Вот вы уже выбрали место, где состоится ваше свидание (занятие медитацией), и наметили для себя путь к этому месту. Если вы выбрали его удачно, то постоянные занятия скоро сделают его вашим излюбленным местом. Если нет - можете экспериментировать. Со временем вы его отыщете.
Теперь важно определить, в каком состоянии и в каком облачении вы на это свидание отправитесь. Причем состояние ваше - куда важнее.
Ведь если медитация - девушка, сердце которой вы хоти-.
те завоевать, то это девушка весьма мудрая. А для любой мудрой девушки всегда важнее чувства, которые вы к ней испытываете, чем ваш парадный костюм. Она даже под лохмотьями почувствует горячее сердце, потому что смотрит на вас внутренним зрением. (Жаль, что в жизни не все девушки столь мудры и многих внешний лоск настолько приводит в восторг, что они забывают о главном - о любящем сердце.)
Занятия медитацией расширяют границы возможностей человека, поэтому медитативное состояние можно назвать зоной силы. Вы входите в эту зону, получаете в ней определенный заряд силы и возвращаетесь обратно в реальный мир, чтобы использовать то, что получили. Чем более сильным входите вы в эту зону, тем больше получаете там и выносите с собой в повседневную жизнь.
Каждый человек уже был некоторое время максимально расслабленным, спокойным и безмятежным, защищенным от стрессов, без всяких комплексов неполноценности. Это было во чреве матери, но наша память и наше подсознание хранил "матрицу" этого состояния.
Известно, что иммунитет зародыша на седьмом месяце во чреве матери имеет показатель 100 процентов. А потом в течение всей жизни он постепенно уменьшается. У одних медленно, но неуклонно, а у других - тает, словно вешний снег. Вы именно там мы впервые и сталкивались с зоной силы. И не только сталкивались, но жили в ней. Это зона не только максимальной физической и физиологической защищенности, еще и положительных эмоций. (Я здесь имею в виду. разумеется, только случаи нормальной беременности.) Таким образом, понятие зоны силы запечатлено нашим сознанием как область полной физиологической защищенности и положительных эмоций.
Отрицательным эмоциям человек обучается. Они не заложены в психике природой. Ребенок учится отрицательным эмоциям у взрослых, перенимает их опыт. Природа дала человеку только радость, а грусть-тоска - это от дьявола. Обратите внимание, насколько по-разному выражают злость, например, европеец и японец: европеец хмурит брови, прищуривает глаза, уголки губ опускаются; а у японца, когда он испытывает злость, лицо напряжено, а глаза широко раскрытыми.Пытаясь сосредоточиться, европеец хмурит лоб, а японец - прищуривает глаза. (Кстати, именно поэтому нам трудно понять японские фильмы. Мимика актеров кажется нам смешной и не соответствующей моменту.) А вот улыбка, выражение радости - у всех одинаковы и понятны. Почему? Потому что радость, положительные эмоции - состояние естественное для каждого человека, а отрицательным эмоциям мы научились от нашего окружения. Именно окружающие нас с детства люди научили нас отвечать отрицательными эмоциями на ту или иную ситуацию. Полный набор всех отрицательных эмоций ребенок выучивает приблизительно к двенадцати годам.
Вот именно потому, что человек не рождается с отрицательными эмоциями, а учится им, мы вполне можем избавиться от этих эмоций.
Все, чем наделила нас природа от рождения, - естественно и полезно, все это делает нас сильными. Все эти дары и составляют зону силы, в которую можно войти при медитации и использовать ее как естественный трамплин для прорыва в
более высокие сферы.
Если сравнивать практику медитации с запуском космического корабля, то зона силы (положительное состояние в начале медитации) - это первая ступень. Если первая ступень не работает, ракета никогда не достигнет космических высот. Хотя те, кто находится внутри, могут воспринять поступающие сигналы. Только вот сигналы эти - обычные, земные. Так и тот, кто не сумел войти в медитативное состояние, может получать сигналы земного уровня, которые будет трактовать как космические послания или Божественные откровения.
Итак, перед тем как начать медитативную практику, мы
должны "возвратиться во чрево", то есть находиться в положительном состоянии, только тогда сработает первая ступень и наш космический корабль достигнет звездных высот.
Положительный настрой - вещь великая. Дружные аплодисменты трибун и подбадривающие крики заставляют спортсменов творить чудеса, они ощущают поддержку зрители и испытывают то самое положительное состояние, в котором нет ничего невозможного, все по плечу. Именно в том состоянии устанавливают новые рекорды, берут немыслимые высоты, опережают более сильных и опытных соперников. А попробуйте похвалить кулинарные способности хозяйки, к которой собираетесь в гости. И не просто похвалить, а искренне, от души. Уверяю вас, когда вы явитесь в гости, стол превзойдет все ваши ожидания. Потому что готовить будет женщина, воодушевленная похвалой, а значит, настроенная на положительные эмоции. Доброжелательное, дружеское отношение вообще открывает многие двери, не забывайте об этом. Поэтому, готовясь к медитативной практике, постарайтесь как минимум настроиться на положительную эмоциональную волну.
В материнском чреве ребенок находится в весьма комфортных условиях. Эти условия имеют свои физические параметры. Среда имеет определенную температуру, влажность, освещенность, ребенок не испытывает недостатка в питании и находится в удобном положении. О голоде и сытости мы уже говорили, позу и место для медитации - выбрали. Что касается освещенности, то советую вам ограничиться тем, что вы закроете глаза. При этом желательно, чтобы из окна не светило яркое солнце или вам в лицо не был направлен источник искусственного света.
Проблему необходимой температуры и влажности можно решить при помощи соответствующей одежды.
Советую вам выбрать для медитации одежду из естественных тканей, желательно однородных по своему составу. Наиболее предпочтительны ткани из льна или конопли. В одежде из таких тканей много преимуществ: тело в ней хорошо согревается, ничто не препятствует самонаблюдению; эти ткани не нарушают ауры тела, что дает возможность долго хранить информацию тонкого плана. То есть, надевая специфическую одежду, человек уже настраивается на работу тонкого плана - работу с сознанием.
Далее (по убывающей) предпочтительны ткани: хлопок, щелк, шерсть. Покрой одежды должен быть свободным. Идеальный вариант - длинная рубаха до пят. На одежде для медитации, особенно у начинающих, не должно быть никаких.
узоров или вышивок.
Но, разумеется, все вышесказанное относится к идеальному варианту. Вы можете остановить свой выбор на любой свободной одежде, которая не стесняет ваших движений.
Вспомните, о чем мы говорили в начале главы: не так важна одежда, как ваш настрой. Потому что главное - войти в зону силы с положительным настроем. Ведь возвращение во чрево сулит нам второе рождение, рождение мистическое!
Что под тобой - то и вокруг тебя
Завершая обзор условий, которые мы в силах создать себе для более эффективных занятий медитацией, я расскажу вам о значении подстилки. Если вы занимаетесь медитацией на стуле, поставьте свой стул на выбранную подстилку-коврик. Стул, на котором вы сидите во время занятий, должен быть деревянным, а не из пластика или железа. Хатха-йога практика уведомляет:
" практика медитации на шкуре оленя дает совершенные знания;
" практика медитации на шкуре тигра дает освобождение (в Индии я наблюдал, как мастера практикуют медитацию только на тигровых шкурах);
" если во время медитации сидеть на сиденье из бамбука,
" это приведет к бедности;
" практика медитации на циновке из соломы ведет к разрушению имеющегося уровня благосостояния;
" если сидеть на подстилке из листьев или травы, ведет к сумасшествию.
Если вы не можете приобрести тигровую шкуру, то по крайней мере держитесь подальше от соломы и листьев...
Практикуя медитацию во время обеденного перерыва на работе или утром по пути к автобусной остановке, не отчаивайтесь, что не можете соблюсти многие правила. Помните, что самое главное - ваше большое желание заниматься и внутренний положительный настрой. Этого достаточно, что бы у вас все получилось!
Глава 15
СТРАНА, КОТОРУЮ МЫ
НЕ ВЫБИРАЕММедитация - состояние, в котором с вами могут произойти самые невероятные вещи. Границы времени и пространства растворяются и исчезают. Вы можете перенестись в свое прошлое, отчетливо вспомнить какое-то событие, которое "не помнили" в обычном состоянии. А можете побывать в будущем и воочию увидеть там себя, своих взрослых детей, своих близких. Путешествия во времени в процессе медитации -
весьма распространенное явление.
Понятие пространства тоже видоизменяется. Медитация
расширяет ваши представления о физическом теле, основанные на школьном курсе физики. В состоянии медитации человек может оказаться в любом месте, подчиняя материальные объекты своей воле.
- Ну вот и все, мы пришли, - сказал полковнику лама . - Дальше ты пойдешь один. Видишь тропу? Поднимешься по ней в монастырь. Там тебя примут.
- А ты? Где ты живешь? Разве не в монастыре? - удивился сэр Генри.
- Я живу везде, - ответил лама Кы-Ньям, широким жестом руки обводя высокие синие горы, со всех сторон окружавшие долину.
И на глазах удивленного полковника он начал делаться
прозрачным, в конце концов растворившись в неподвижном кристально чистом воздухе гор-
Сказать, что сэр Генри был в шоке, - значит не сказа ничего. Но на то, чтобы прийти в себя от впечатления, которое произвел на него столь эксцентричный способ ламы говорить "до свидания", ему потребовалось никак меньше четверти часа.
Так описывает это явление (способность находящегося состоянии медитации человека появляться в любом мест) Питер Кэлдер.
Учитывая, что ученики, практикующие медитацию, могут достигать таких успехов, Гхирандасамхита указывает в одной из своих сутр (правил):
Заниматься нужно в хорошей стране со справедливым правлением.
Это обстоятельство представляется мне весьма важным. Потому что в той стране, где вы занимаетесь медитацией, к вашим занятиям должны относиться нормально или по крайней мере - терпимо. Тем более что на пути духовного развития с учениками могут происходить весьма странные для обыденного сознания вещи.
"Хорошей страной" для занятий медитации является та страна, где культура жизни духовной достаточно высока и позволяет хотя бы терпимо относиться к тем, кто "не твое" веры" или взглядов.
Представьте себе, что лама Кы-Ньям, из предыдущего примера, "растворился бы в воздухе" где-нибудь в Европе во времена инквизиции. Его бы сочли приспешником дьявола и сожгли бы на костре. А случись то же самое в русской деревне восемнадцатого века - забили бы каменьями как колдуна.
Вчера на улице ко мне подошел юноша, следующий учению Кришны. Он распространял специальную литературу: собирал деньги на постройку монастыря. Мы поговорили с ним, 2 потом он пытался подойти к другим прохожим. И знаете, люди шарахались от него, как от зачумленного. И вовсе не потому, что он был другой веры. Они так же шарахались бы и от православного монаха. Наша духовная культура такова, что люди, выбравшие путь "храма", ушедшие от мира, вступившие на путь религиозного просветления, представляются широким массам если не сумасшедшими, так по крайней мере глупыми чудаками. Зато человек, который "зашибает деньги, пьет и гуляет", - для тех же широких масс образец нормального существования. Вот он, уровень духовной культуры нашей страны.
В приведенной выше сутре неспроста рассматривается и "справедливое правление", так как этот социальный фактор влияет на исходное психическое состояние человека. Ведь человек начинает заниматься медитацией не с чистым младенческим сознанием. У него уже сформированы система ценностных ориентации и определенные понятия о том, что хорошо, а что плохо, что допустимо, а что - нет. И система эта сформирована государством: средствами массовой информации и традиционными в данной стране способами воспитания личности.
Телевидение ежедневно выливает на нас ушат негативной информации. Дымят заводы, загрязняя воздух, скоро нам будет нечем дышать, на улицах - разгул бандитизма: убивают, грабят среди бела дня, ничего не боятся. А по всем каналам то голубых показывают, то сексуальных маньяков, то тех, кто пол сменил. Кажется, что нормальных людей уже не осталось, Только вы и ваша вторая половина. Но на нее тоже с подозрением поглядываете... После такого наплыва отрицательных сообщений на улицу выходить страшно, а о медитации и думать не хочется...
А если к телевизионным сообщениям присовокупить личные неурядицы - фирма, того и гляди, обанкротится, с детьми проблемы, соседи сверху опять залили, - то к медитации мы подходим в состоянии сверхтревожности: дыхание поверхностное, учащенное, руки немного дрожат, мысли скачут.
Никто не может вырваться- из экономических отношений, в которые нас втягивает государство, и жить совершенно самостоятельно и независимо от него. Что же делать, спросите вы? Не летать же каждый вечер или каждое утро в Гималаи и обратно. Нет, летать не нужно. Даже тем, кто имеет на это средства. Проще создать микрогосударство вокруг себя.
Вы должны так перестроить свою жизнь, чтобы минимально зависеть от отрицательных факторов окружающей вас социальной среды. Стать маленьким самостоятельным государством вам поможет принятие внутреннего закона. Этот внутренний закон не должен противоречить закон;
большого государства, в котором вы живете, но и не должен потакать тем принципам, которые навязывают вам средств;
массовой информации и ТВ. К информации из большого государства нужно относиться критично, выверяя ее по собствен ному внутреннему закону. .
На деле это выливается в соблюдение гражданских законов, правил поведения в обществе, семейного кодекса. Самое главное - старайтесь быть самодостаточным, ориентироваться на высший закон. Если ваши представления о нем размыты, перечитайте Библию, Евангелие.
Не гонитесь за рекламой, в этой погоне вы можете слишком далеко уйти от себя, от собственных потребностей и предпочтений. Тем более что реклама бежит, сама не зная куда, и стремится только вытрясти из вас как можно больше денег.
Честность, нравственность, самодостаточность помогут вам создать вокруг себя "хорошую" социальную среду со "справедливыми" отношениями. Что-то вроде микрогосударства. А это наилучшим образом поможет вам избежать беспокойства (особенно социального беспокойства), приступая к1 практике медитации.
улучшая страна
И все-таки лучшим местом для медитации является страна, в которой вы родились и в которой живете. Во время медитации весь наш жизненный опыт приходит к нам на помощь. А этот жизненный опыт мы получили именно в этой стране, в этих условиях. И именно исходя из этих условий, медитируя, мы узнаем, что нужно поменять в себе, чтобы жить
лучше.
Изменяя себя, мы меняем и свое окружение. Наше маленькое государство становится лучше. Таким образом, мы влияем и на всю страну - на большое государство.
Практика медитации улучшает отношения между людьми, очищает их души от скверны. Этот эффект сродни влиянию на человека религии. Вот мы и снова вернулись к тому, что медитация - это та же молитва.
Итак, для ваших занятий все почти готово. Осталось назначить самим себе время. Разумеется, существуют классические рекомендации и на этот счет, но мы люди городские, живущие в миру, поэтому вынуждены все согласовывать со своим образом жизни и рабочим графиком.
Классические тексты не рекомендуют заниматься медитацией, когда вы слишком устали или когда нездоровы. Однако вы уже знаете, что сбросить накопившуюся усталость можно шавасаной, а процедуру лечения превратить в медитацию.
В идеале, медитацию необходимо проводить четыре раза в сутки: на восходе, в полдень, на закате и в полночь. Но вряд ли вам удастся уединиться в течение рабочего дня, попросив деловых партнеров или начальника подождать, пока вы занимаетесь... Поэтому достаточно двух занятий: утреннего, перед началом дня, и вечернего - перед сном. Утром медитация помогает настроиться на предстоящие дела, получить заряд бодрости и оптимизма, уверовать в себя и в свои силы. Вечером она сослужит хорошую службу для подведения итогов дня, снятия усталости, стрессов, поможет успокоиться и легко уснуть.
Когда я был в Индии, мы практиковали там медитацию четыре раза в день. Вернувшись домой, я вновь окунулся в кипучую деятельность и не сумел сохранить тот же график занятий. Мне никак не удавалось выкроить время в течение дня. Сначала я нервничал по этому поводу, а потом, занимаясь
только утром и вечером, заметил, что дела мои пошли на лад. И как пошли! Медитация давала даже большие результаты, чем в Индии.
Лучше всего заниматься всегда в одно и то же время. Таким образом вы "приучите" свое тело и сознание к определенным биологическим часам. Это позволит вам быстрее расслабиться и войти в состояние медитации.
Утренние занятия планировать легко. На какой час завели будильник - тогда и проснетесь. А проснувшись, приступите к занятиям. Однако запланировать час вечернего занятия бывает труднее. Особенно если вы живете в семье, где не все придерживаются строго режима и самые разные обстоятельства могут препятствовать вам заниматься в одно и то же время. Действительно, если друзья пригласили вас в гости, вы ведь не скажете им: "Мы только на часок забежим. Мне в восемь вечера медитировать..."
Поэтому время вечерних занятий может несколько меняться в зависимости от обстоятельств и вашей занятости. Тогда вам следует заниматься непосредственно перед сном. Организм запомнит это время гораздо лучше, чем если вы будете переносить занятия с одного времени на другое.
Кто рано встает, тому Бог дает
Утро - воистину золотое время. Утром - все в вашей власти. Лично я уже много лет, в силу своей занятости, отдаю предпочтение именно утренним занятиям, начиная медитировать в половине шестого.
Во-первых, утром вы можете настроиться на предстоящие дела. Утренние занятия дадут вам силы и энергию, которых тратит на целый день. Вы заметите, насколько вырастет производительность вашего труда и насколько легче вам справляться с повседневными обязанностями. Не важно рутинная у вас работа или вы "вертитесь как белка вы сумеете "горы свернуть" на любой работе.
Во-вторых, следует учитывать и фактор ментальной напряженности поля. Другими словами: уровень посторонних шумов, "дыхания города". Активное движение транспорта, многоголосие телевизионных программ, включенных чуть не в каждой квартире, разговоры - все это сливается в общий городской гул, который уже сам по себе создает легки" стресс и вовсе не способствует занятиям медитацией.
Когда я поднимаюсь в пять утра, город еще тих и недвижим. Сонное его дыхание бесшумно, и заниматься медитацией гораздо легче. Прорыв бытового ментального эгрегора происходит гораздо легче и без помех.
Посмотрите внимательно на рисунок на соседней странице. Вот таким образом ваша ментальная энергия во время занятий медитацией соединяется с энергией космической. Обратите внимание, насколько проще заниматься медитацией утром, чем в разгар дня, под шумные вздохи бодрствующего города.
С этой точки зрения лучшим временем для вечерних занятий являются первые часы ночи (с часу до трех), когда город окончательно погружается в сон.
Часть четвертая
МЕДИТАЦИЯ -
ЭТО ВНУТРЕННИЙ РОСТ
Глава 17
ЧУВСТВА, КОТОРЫЕ МОГУТ
ВСЕ ПОГУБИТЬ
Как я уже говорил, для того чтобы плодотворно занимать медитацией, вы должны создать маленькое государство в круг себя и установить там справедливые законы и основания. Таким образом, вы становитесь королем маленькой державы. А король - это человек, который всегда на виду. П этому и держаться вам придется соответственно - прямо гордо, ничего не скрывая.
Речь в этой главе пойдет о вашем внутреннем состоянии и о тех чувствах, которые могут увести вас с истинного пути совершенно в другую сторону. О чувствах, которые могут
помешать вам правильно заниматься медитацией, а значит, и
пожинать ее волшебные плоды.
Поднимаясь по лестнице в небо, вы открываете себя прежде всего Богу (вселенскому разуму). А перед ним вы всегда на виду, от него укрыться невозможно. И самое главное здесь - что у вас внутри, что вы несете с собой, чем заполнена ваша душа.
Начинающие, да и те, кто давно практикует медитацию, часто грешат тем, что "втаскивают" с собой в медитативное состояние при помощи воображения некоторые свои чувства. То есть они не получают от медитативной практики новых чувств и ощущений, потому что вместо этого "играют" в воображении своими страстями. Таким образом, они ни на шаг не приближаются к просветлению, а, наоборот, движутся вниз, в пучину тьмы. Воображаемые страсти, заменяющие им подлинную практику медитации, реально существуют в их психике в обычном состоянии. Чаще всего это - представления. связанные с телесными страстями, мечты, чувство жалости к себе и зависть. Поговорим о них подробнее.
Каждая страсть имеет свой источник. И почти всякая может быть каким-то образом удовлетворена. Если страсть предметна, она связывается с тем или иным образом. Так, например, страстная любовь связывается с образом конкретного человека. Образ возлюбленного может быть привнесен в медитативное состояние и будет вызывать разнообразные приятные эмоции. Кто-то "протащит" в медитацию свою страсть к блуду и станет проецировать в сознание услаждающие эротические картинки, связанные с любовными приключениями. страсть к чревоугодию может заставить воображение рисовать всевозможные яства и лакомства.
Человек, втащивший в медитацию "земные" страсти, никогда не поднимется над собой, не получит от своих занятий никакого проку. Энергия страстного образа будет тиранить тело!
не даст ему успокоиться и полностью расслабиться. Подобные грезы никакого отношения к занятиям медитацией не имеют.
Если ум отвергнет привнесенный образ страсти, отгонит видение, пусть даже весьма приятное, то образ постепенно поблекнет и в конце концов угаснет.
Не забывайте, что медитация помогает вам, королю маленького государства, управлять жизнью. А все, что связано со страстями, мешает вам в этом. Возьмите, к примеру, хотя бы президента США Клинтона. Уже несколько раз вокруг него бушевали скандалы, связанные с женщинами (то есть со страстями, с которыми ему, очевидно, справиться весьма трудно), что весьма плачевно сказывалось на его репутации, лишало его поддержки избирателей и правительства и очень мешало проведению определенной политической линии.
Страсти - мешают. Не забывайте об этом. Они не всесильны, поэтому воображаемый образ довольно просто отогнать, если вовремя вспомнить о том, что он не дан вам свыше, привнесен в медитативную практику вашим собственные воображением.
Каждый человек любит помечтать. Это замечательно и даже полезно, пока не превращается в страсть. Такая страсть уводит человека от реального положения вещей в мир собственных фантазий. Возможно, это неплохо для изобретателей, например, или писателей. Им подобные иллюзии просто необходимы. Однако чаще всего это люди, плохо приспособленные к жизни, к быту. Как известно, у Пушкина все его коммерческие предприятия с изданием журнала закончились плачевно, а Анна Ахматова, по свидетельству очевидцев, не умела толков поджарить яичницу. Нам с вами все равно, насколько непрактичны они были, потому что мир их фантазий относителен высокому искусству.
А что происходит с человеком, когда его фантазии не имеют отношения ни к науке, ни к искусству? Он теряет чувство реальности, запутывается и не знает уже, где правда, а где ложь, где кончается объективная реальность и начинаются его вымыслы. Такой человек, как правило, палец о палец не ударит ради того, чтобы хоть немного приблизить воплощение своих грез. Зачем? Для него они уже воплотились! Он уже живет ими! Вряд ли он сумеет оценить плоды медитации, потому что считает свои мечты о плодах уже свершившимся фактом. С каждым годом он все больше и больше запутывается в
Жизни.
Вере Павловне 50 лет. Она работает в плановом отделе
одного из петербургских заводов.
- Вы не представляете себе, - говорит Вера Павлов!
как я не люблю людей равнодушных. Я сейчас начала заниматься медитацией и всю свою энергию направляю на то, чтобы люди в мире перестали равнодушно относиться друг к другу, стали добрыми и чуткими, как я.
В своих мечтах она добрая, отзывчивая, великодушная. Однако порасспросите сослуживцев: сделала ли она кому-нибудь что-то хорошее? Помогла кому-нибудь? Посочувствовала?
- Что вы! - отвечает одна из женщин. - У меня в прошлом году сын ногу сломал, я три месяца к нему в больницу бегала. Все мне сочувствовали, помогали кто чем мог. А Вера даже не поинтересовалась ни разу. Мало того, когда я попросила ее подменить меня как-то, она наотрез отказалась. Сказала, мол, твои проблемы, сама и выкручивайся.
А теперь давайте еще раз послушаем Веру Павловну:
- Нет, не умеют у нас оценить человека по достоинству. Сколько я людям добра сделала, скольким помогла, а они только нос воротят. Тяжело жить доброму человеку. (Это она себя имеет в виду!)
Так и живет Вера Павловна в своих иллюзиях, которые заменяют ей реальность, так и считает себя "доброй и чуткой", в то время как все сослуживцы волком воют от ее "медвежьих услуг" и абсолютной черствости.
Только смешные сказочные короли жалуются на то, как труд-' но им управлять своими владениями. Настоящие же короли не тратят времени на пустую жалость к самому себе, а ищут и находят пути для того, чтобы их государство процветало.
Как "протаскивается" в медитацию чувство жалости? А вот так, например.
Зинаида Р., 40 лет, была уволена по сокращению штатов с текстильной фабрики в Иванове. Муж неплохо зарабатывать стал. но она все-таки очень переживала, потеряв работу. Больше всего ей не давала покоя мысль, что уволили именно ее. Ее, кого-нибудь другого. Медитацией она занималась уже несколько месяцев. Но теперь во время занятий все чаще и чаше она рисовала в воображении картины "божественного правосудия". Она воображала, что после ее увольнения цех работает из рук вон плохо, напарницы за голову хватаются, не знают, что делать. А иногда настолько становилось жалко себя. что представлялось, будто завод обанкротился, перестали платить зарплату, а потом и вовсе закрыли предприятие. "Конечно, думала Зина, - так и должно быть. Так обязательно и будет! Подумать только, уволили человека ни за что ни про : что... Должна же существовать какая-то справедливость!"
Ее "справедливость" простиралась так далеко, что она желала потерять работу тысяче человек, и в том числе своим близким подружкам, с которыми проработала пятнадцать лет. Таким образом, чувство жалости к себе, внесенное ею в медитативное состояние, разрослось и превратилось в гордыню:
"Я - хорошая, все - плохие".
Нечего говорить и о том, что такие занятия медитацией лично Зинаиде ничего не дали. Она только подогревала свои страсти и внутреннее напряжение.
А вот если Зинаида сумела бы превратить жалость к себе в покаяние, принять ответственность за свои поступки, все было бы по-другому. Возможно, тогда, занимаясь медитацией, она увидела бы для себя новый жизненный путь. Вполне вероятно, что судьба таким образом открывала перед ней новые двери. А Зина просто не захотела открыть их, посмотреть, куда они ведут. Вместо этого она ломилась в наглухо закрытые двери.
Чувство жалости к себе сковывает ваше сознание. И оно уже не в силах оторваться от земли во время медитативной практики. А значит, и не в силах помочь вам. Взяв "а себя ответственность за все, что с вами происходит, и перестав жалеть себя поминутно, вы оказываете самим себе неоценимую услугу. Ведь именно тогда медитативная практика будет идти "правильно", и ваша жизнь начнет складываться удачно.
Жизнь невозможно прожить без потерь. Потери есть у каждого. Главное - как человек к ним относится. Если погрязнете в жалости к себе, то удвоите тем самым свои потери.
Чувство зависти - одно из самых разрушительных, но и, увы
самых распространенных.
Двадцатисемилетняя Дина Д. обратилась ко мне, когда вези ее жизнь уже "трещала по швам". Муж все чаще выпивал, иногда даже не ночевал дома, а на все ее расспросы. Только хмуро отмахивался и замыкался в себе. Трехлетняя дочка росла очень болезненная, не любила играть с детьми, редко улыбалась. Дине нужно было выходить на работу, но она даже вспоминать боялась об этом.
- Крутишься там, вертишься как белка в колесе, а за что? Платят мало, "спасибо" тоже ни от кого не дождешься.
Да и сама она чувствовала себя в последнее время "как выжатый лимон". Считала, что это кто-то на нее порчу напустил. Ходила к знахарям, те вроде порчу "снимали", но ничего
не помогало.
Стали разбираться с ней, когда же все это началось. Оказалось - давно, года два назад. И в разговоре выяснилось, что как раз в это время к ним в отдел пришла новая сотрудница - Галя. Она была ровесницей Дины, всегда улыбалась и быстро со всеми подружилась.
- Ну конечно, - говорила Дина, - ей есть с чего улыбаться: дом - полная чаша, ребенок в три года уже по-английски говорит, муж - директор крупной фирмы, сама вся в золоте, наряды - из самых дорогих магазинов.
Вот и закралась тогда в душу Дины зависть. "Почему одним - все, а другим - ничего?" - думала она- Стала мужа пилить: ищи работу денежную. Тот - ни в какую. Говорит, я и так, мол, неплохо зарабатываю, зачем больше? Да
коллектив у меня хороший, и работа интересная. Так с тех пор отношения у них и не наладились: осталась у Дины какая-то горькая обида на мужа за то, что не хочет он ее обеспечить. Тогда она стала свою дочку английскому учить. А та только глазенками на маму хлопает: ничего не понимает, нала еще- (А может быть, мама не так учила? Может быть, слишком торопилась, чтобы "догнать" Галиного ребенка?) И на дочку Дина рукой махнула: глупая. Стала себе вещи дорогие покупать, "как у Гали". Но бюджет их очень скоро затрещал по швам. Вся эта "гонка" опустошила Дину. Жизнь ей стала не в радость. А через некоторое время и здоровье пошатнулось. Стала все свободное время в поликлинике проводить.
А начались-то все ее неприятности с зависти. Такую
"порчу" снять трудно. Ее ведь не насылал никто, она у человека внутри возникает.
Чувство зависти порабощает человека, делает его ущербным, трусливым. Даже вор порой выглядит по сравнению с завистником гораздо лучше. Его философия: "захотел - украл", а потом - "что легко пришло, то легко и уходит". Завистник же, положив глаз на чужое, мучится именно тем, что не может это присвоить. Правда, когда дело касается вещей, завистники легко становятся ворами. А вот когда зависть касается чего-то нематериального, тут и начинается подлинная трагедия. Вспомните хотя бы пушкинского Сальери и его убийственную, в прямом смысле этого слова, зависть к дарованию Моцарта.
Поселившись в душе человека, зависть отнимает всю его энергию. Во время медитации такому человеку просто не хватает сил выйти в высшие сферы.
Кроме того, завистник портит жизнь не только себе, а всем вокруг. Он становится вампиром, потому что крадет не вещь, а тонкую энергию этой вещи (или тонкую энергию личностного качества). При этом он вытягивает не только ауру вещи, но и энергию ее законного владельца. Это чревато болезнями и неудачами. К тому же, общаясь с завистниками, люди часто потом чувствуют себя плохо (даже если о
его зависти не знают). Поэтому стремятся поменьше общаемся с этим человеком. Так со временем завистник может пользоваться в полной изоляции.
Лучшее лечение от зависти - честность, открытость. Не нужно завидовать, подойдите лучше к человеку и спросите: как ты добился этого, как заработал? Как это можно сделать и мне? Или подумайте об этом сами. Отыщите свой путь. (Кстати, зависть часто толкает людей копировать чужой путь, который им совершенно не подходит.) Таким образом вы превратите энергию зависти (или собственной лени) в энергию , целеустремленности и работоспособности. То есть сделаете отрицательную энергию - положительной.
Что касается практики, то советую вам поразмыслить о самых плохих, ужасных своих качествах, найти в себе столь низкие черты, которые заставят вас содрогнуться и встать на путь истинный.
Глава 18
МЕСТО, ОТКУДА МОЖНО ПОЙТИ ПО КРУГУ
Что это за место? По сути, это любое место на пути духовного развития, с которого начинается чувство удовлетворения. Я уже говорил вам о том, что заниматься медитацией, а значит и своим духовным ростом, нужно постоянно. Иначе все свои достижения вы сведете на нет. Почивать на лаврах категорически противопоказано! Удовлетворение - это как колышек, вбитый в землю, к которому привязан человек. А если вы привязаны - значит, идете по кругу. Впечатление такое, что все нормально: движение - есть, ветер бьет в лицо, скорость хорошая. Вот только... Двигаетесь вы уже не вперед, а по одной и той же круговой траектории.
Тридцатидвухлетний Борис А. работает в проектном институте города Самары. Увлеченно занимался медитацией несколько месяцев и не переставал радоваться результатам. Приняли его новый проект и даже предоставили ему руководство. То есть он был обеспечен работой, а значит и хорошим заработком, на целый год. Он теперь чувствовал себя прекрасно, не было больше беспокойства за свое будущее, отступило чувство неполноценности. Друзья смотрели на него с уважением, на работе ценили.
На этом его занятия, и кончились. Он был уверен, что достиг всего, о чем только мог мечтать.
Год пролетел быстро. Проект был сдан, работа окончилась. А поскольку новых идей у него не было, то дальше дела пошли хуже. В глазах начальства, да и знакомых, сквозило разочарование.
Удовлетворение может наступить по любому поводу и довольно быстро. Стоим вам только добиться того, чему вы стремитесь: стали немного спокойнее, вить здоровье, получить повышение и т. д.
Тридцатипятилетний Святослав Ж., Петербургский бизнесмен, посещал мои занятия по медитации. Проблем у него было много: бизнес "не шел", отношения в семье оставляли желать лучшего. Занятия скоро принесли свои результаты. Он заключил несколько выгодных контрактов, ссоры с женой прекратились, отношения наладились, казалось, что вернулся "медовый месяц". Обрадовавшись переменам, Святослав забросил занятия. Ему показалось, что он достиг всего, что ему было нужно. Однако каково же было его разочарование, когда уже через три месяца все вернулось на круги своя.
Если вы перестали двигаться вперед, то, будьте уверены, жизнь легко и просто справится с вами и положит вас в очень скором времени на обе лопатки.
На практике самыми распространенными крючками, за которые вы можете зацепиться и пойти по кругу, являются власть, секс и деньги.
Каждый человек, облеченный даже не очень высокими полномочиями, может попасться на этот крючок. Как это обычно происходит? Сначала он живет насыщенной жизнью, стремится
к каким-то высотам, а потом вдруг получает власть и может посчитать, что теперь ему не нужно заниматься самосовершенствованием - теперь все и так у него "в кармане".
Тридцатилетний Денис Л. работает в фирме по, продаже медикаментов. Три года назад он был сотрудником отдела техники безопасности одного из заводов. Работа ему не нравилась, платили мало, а в конце концов и эту небольшую плату стали задерживать. Жена Дениса воспитывала дочку двух лет, и все надежды в семье возлагались только на него. Именно в это время он стал заниматься медитацией. Сначала, когда на предприятии перестали платить зарплату, Денис готов был бросить свои занятия. Но потом, после одного сеанса медитации, понял, что это сама судьба подталкивает его к поиску другой работы. Он начал искать подходящее место и вскоре отыскал фирму, занимавшуюся продажей лекарств. Его взяли на испытательный срок помощником менеджера по продажам. Дальше его карьера развивалась с головокружительной скоростью, и в конце концов через три года он занял место директора санкт-петербургского филиала фирмы.
В его подчинении теперь было несколько областных филиалов и сто сотрудников. "Вот я и достиг всего, чего хотел, благодаря своим занятиям, - думал Денис. - Дальше идти некуда. Я занимаю в фирме самый высокий пост!" И - забросил занятия. Ему казалось, что главе фирмы заниматься какой-то там медитацией несолидно. Да и зачем?
Отношения его с подчиненными менялись незаметно. Сначала бывшие друзья из числа коллег стали обращаться к нему на "вы". Он стал реже проводить совещание выслушивать мнения начальников отделов. "Правление"
стало единоличным, приказы все больше и больше отдавала с самодурством. Испытание властью не всем по плечу. К тому же это -" действительно испытание. Для каждого. Поэтому, чтобы выдержать, чтобы не остановиться на пути развития, не ходить по кругу и не толочь воду в ступе, ни в коем случае не бросайте занятия медитацией. Если вы достигли даже самых заоблачных вершин в социальной жизни, это еще не значит, что по своему духовному развитию вы стоите выше-, других.
Общественное признание, власть - это только "медные трубы", которые не должны убаюкать вас и остановить ваше духовное развитие.
Занятия медитацией дадут вам необыкновенный заряд энергии. Здоровье ваше поправится, возрастет потенция. Вы теперь сможете наслаждаться жизнью и, например, чаще вступать в интимную близость. Однако, если вы прибывающую энергию станете рассматривать исключительно как топливо для сексуальных забав, то вскоре пойдете по кругу, сами не заметив, как это случилось.
Таким образом, вы можете не только пойти по кругу, но и обвить своей "привязью" колышек и окончательно остановить собственное развитие.
Древние санскритские тексты, толкующие Веды, гласят:
В век Сатьи (правдивости) ты прочно стоял : на своих четырех ногах благодаря четырем принципам: аскетизму, чистоте, милосердию и правдивости
Кто любит серебро, тот не насытится серебром; и кто любит богатство, тому нет пользы от
того. И это - суета!В нашей стране, где нет среднего класса, где 90% населения живет за чертой бедности, деньги для любого могут стать своеобразным идолом. Однако перечитайте Библию и обратите внимание, сколько раз люди начинали поклоняться золотому тельцу и как Бог наказывал их за это.
Сладок сон трудящегося, мало ли, много ли он съест; но пресыщение богатого не дает ему уснуть.Многие упорно считают, что именно отсутствие денег создает им столько проблем в жизни. "Вот разбогател(а) бы, и все проблемы разом бы решились!" Разумеется, хорошо, когда есть деньги для того, чтобы жить по-человечески. Но ведь проблемы, связанные с отношениями между людьми, с дурным характером, с безнравственностью, с любовью, не решить с помощью денег. Если ваш кошелек будет всегда туго набит, то враг от этого другом не станет, любить вас сильнее никто не будет, радости в жизни не прибавится.
Тридцатидевятилетний Дмитрий С. организовал свое предприятие, когда остался без работы. В 35 лет у него не было ни гроша в кармане, и будущее рисовалось ему в самом черном
свете. Но как только в кармане зашуршали деньги, и деньги, надо заметить, довольно большие, он уже не в силах был остановиться. Ему хотелось зарабатывать все больше и больше. В этой гонке он не брезговал обманом. Какая уж тут честность, если главная цель у человека - "урвать любой ценой кусок побольше".
Через четыре года он купил большой дом во Флориде, куда и вынужден был переехать, спасаясь от своих партнеров, конкурентов, мафии и государственных организаций, разыскивающих его за нечестное ведение бизнеса.
Надо сказать, что его так и не нашли. Думаете, повезло человеку? Я встретился с ним случайно, когда ему уже было 42. Вот тогда-то он и рассказал мне эту историю. Его родители отказались переезжать в Америку. Говорили, что хотят умереть под родными березками. Свою жизнь Дмитрий лучше всего охарактеризовал одним словом; "Скучно!" Было видно, что ему действительно скучно в чужой стране. Деньги не сделали его счастливым. Шатается человек по своему большому дому с бутылкой виски, по дому, в котором царит беспросветная скука...
На пути духовного развития не может быть передышек в виде удовлетворения. Жизнь тут же даст вам знать, когда лавры удовлетворения превратятся в колючки: "Не садись на пенек, двигайся дальше!" Вы ведь знаете, что тело нужно поддерживать в хорошей форме. Иначе мышцы станут дряблыми, а фигура расплывется. Ум и сознание тоже требуют постоянной нагрузки. И регулярные занятия медитацией - именно такая нагрузка.
Медитация сродни семейной жизни. В семье нужна постоянная любовь. Нельзя ведь требовать от супруга любви и почитания на основании того, что вы любили и уважали его
(ее) целый медовый месяц. Как говорится, любовь - это теорема, которую нужно постоянно доказывать.
Медитация похожа на голод. Невозможно за один раз даже за один месяц (год) наесться на всю жизнь. Питаться нужно регулярно.
Еще медитация похожа на футбол. Если на первой минуте ваша команда забивает гол и на радостях расслабляется. проигрыш ей обеспечен.
Жизнь духа никогда не прекращается. Тело - бренно, Д дух - вечен. Вы в земной своей жизни говорите: "Ну вот и все. Вот я всего и достиг". Только слова эти непонятны для вашего духа. Дух стремится к образу и подобию божию. И стремление это бесконечно,
Стремленье к высоте - порыв души, слова ума - аркан на шее. |Путь к сердцу своему ты разыщи, оставив его тем, кому оно нужнее.Глава 19
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СТРАХ
Когда я провожу свой мастер-класс "Огненный веер", довольно часто ко мне после первого занятия подходят слушатели и задают один и тот же вопрос: "А у меня получится?" Этот вопрос задают мужчины и женщины, люди пожилые и совсем юные.
Наш
сайт является помещением библиотеки. На основании Федерального
закона Российской федерации
"Об авторском и смежных правах" (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995
N 110-ФЗ, от 20.07.2004
N 72-ФЗ) копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения
произведений
размещенных на данной библиотеке категорически запрешен.
Все материалы представлены исключительно в ознакомительных целях.
 |
Copyright © UniversalInternetLibrary.ru - электронные книги бесплатно