Цигун и Йога

Хороший сон важен для здоровья и самочувствия каждого человека.

Йога Айенгара — одна из наиболее популярных школ хатха-йоги

Майсурская йога — это традиционный стиль практик хатха-йоги

Хатха-йога – это один из самых популярных и широко

Йога — это путь к гармонии тела и разума.

Антигравитационная йога — это относительно новая форма

Голая йога — это практика йоги, которая проводится

С возрастом тело человека претерпевает множество изменений.

Фасциальная йога направлена на гибкость, расслабление

Ноги играют важнейшую роль в жизни: стоим на них, ходим