Домашние средства от боли в суставах

Кольвиккель может помочь при остеоартрозе или ревматизме. Нужно перевернуть листья капусты поверх листьев капусты скалкой или бутылкой, пока сок не выйдет, и нанести несколько слоев листьев на больной сустав. Положите поверх него хлопчатобумажную ткань и закрепить все марлевым повязкой. Дайте обертке поработать два часа и повторяйте аппликацию один раз в день или дайте обертке работать всю ночь

Окопник: лекарственное растение окопника обладает болеутоляющим, противовоспалительным и противоотечным действием. Внешне используйте экстракты окопника как мазь или компресс.

Астаксантин является натуральным красителем для водорослей, морепродуктов и лосося. Мощный антиоксидант снимает хронические воспалительные процессы и уменьшает боль в суставах. Рекомендуемая суточная доза составляет от 4 до 12 мг в сутки.

Метилсульфонилметан (МСМ): органическое соединение серы оказывает особенно положительное влияние на здоровье суставов. При артрите или остеоартрозе он значительно улучшает болевые симптомы. MSM гель также можно массировать снаружи.

Коготь африканского дьявола: корень этого лекарственного растения обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.

Повышается подвижность суставов и уменьшается боль в суставах. Для жалоб на ревматический круг рекомендуется использовать коготь африканского дьявола в форме таблеток или в виде чая.

Ладан - универсальное лекарственное растение. Как мазь, он может лечить ревматоидный артрит. Это вызывает уменьшение отека, боли в суставах и скованности суставов. Мазь из ладана также используется при остеоартрозе и ревматизме, а также при переломах костей и псориазе.

Диета: арахидоновая кислота содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо, яйца и молочные продукты. Этот ингредиент может вызвать воспаление и усилить боль в суставах. Пациентам с ревматоидным раком следует избегать продуктов, богатых арахидоновой кислотой. Рекомендуется противовоспалительные продукты, такие как лук, чеснок и вишня.

Омега-3 жирные кислоты: Омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительными свойствами и имеют з. Б. при артрите положительный эффект. Они содержатся в жирной морской рыбе, конопляном и льняном масле, конопле и льняном масле, а также в семенах чиа.

Цинк: характерной чертой ревматоидного артрита является его низкий уровень цинка. Многие лекарства от ревматизма приводят к дефициту цинка. Морепродукты (например, крабы), бразильские орехи, овсянка, чечевица и белая фасоль содержат много цинка.

Натуральная пищевая добавка может дополнительно поддерживать достаточное потребление цинка.

Витамин Е: считается противовоспалительным средством защиты суставов. Кроме того, прием витамина Е часто позволяет снизить дозу лекарства от ревматизма. Витамин Е содержится в основном в растительных маслах (особенно в масле зародышей пшеницы) и орехах - рекомендуемая суточная доза составляет около 12-24 мг.

Пробиотики: Сильная иммунная система может предотвратить и бороться с воспалением в организме. Для здоровой кишечной флоры это необходимо. Это также называют "местом иммунной системы". Чтобы укрепить их, рекомендуется диета с высоким содержанием клетчатки. Сахар и другие изолированные углеводы (запеченные и макароны из легкой муки, крахмала) редко должны быть в меню.

Пробиотики также оказывают противовоспалительное действие.

Лекарственные грибы: лекарственные грибы Кордицепс и Рейши оказывают противовоспалительное действие и могут сделать боль при артрозе более терпимой.

Упражнения: при целенаправленной тренировке у физиотерапевта и вкладышей для обуви пострадавшие люди могут противодействовать боли в суставах и вернуть тело в равновесие. Такие виды спорта, как бег трусцой, напрягают суставы. Более подходящими являются, например, нордическая ходьба, плавание и аквааэробика. В воде вы тренируете мышцы, но напрягаете суставы гораздо меньше, чем «на суше». При повторяющихся болях в суставах подходят движения.

Гомеопатия при болях в суставах

Гомеопатическая терапия направлена на активацию самоисцеления организма. Соответствующие препараты доступны в аптеке. Они обычно предлагаются в виде шариков, шариков. Они состоят из сахара, на который наносили капли с разбавленным активным ингредиентом. Есть несколько средств для каждого состояния. Какой из них правильный, зависит от индивидуальных жалоб.

Акупунктура при болях в суставах

Акупунктура - это мягкий, дальневосточный метод лечения, используемый для лечения боли или неспецифических симптомов. Она также может быть использован специально для лечения остеоартрита. Чтобы облегчить боль, иголки стимулируют различные точки тела под кожей. Тем не менее, иглоукалывание в большинстве случаев не заменит обычную лекарственную терапию. При правильном применении он может значительно облегчить проблемы с суставами и поддержать болевую терапию.

Ещё по теме: