Имбирь и куркума - лечебный напиток для ваших суставов

Знаете ли вы, что, используя свойства имбиря и куркумы, вы можете приготовить натуральное средство для ухода за суставами?

Боль в суставах становится все более распространенным явлением. Кроме того, все чаще эта проблема встречаются среди молодежи. Хотя существует множество методов фармакологического лечения для облегчения боли в суставах, природные средства являются такой же хорошей альтернативой. Среди них - имбирь и куркума.

Имбирь и куркума обладают отличными свойствами, которые могут помочь вашим суставам. Читайте все об этих продуктах и их использовании в лечебных целях.

Чем полезен имбирь?

Имбирь - корень, хорошо известный в мире кулинарного искусства благодаря своему характерному аромату и уникальному вкусу. Это растение достигает высоты более 90 сантиметров, но съедобная его часть находится под землей, как клубни картофеля.

Хотя его кулинарное использование широко известно многим из нас, имбирь также обладает многими полезными свойствами для организма. Одним из наиболее важных является то, что он помогает улучшить кровообращение.

Кроме того, корень способствует более лучшему процессу пищеварения и оказывает чрезвычайно благотворное влияние на наши суставы.

Чем полезна куркума?

Как и имбирь, куркума является еще одним очень популярным продуктом во многих кухнях мира. Это травянистое растение родом из Индии, и его клубни растут, как в случае с имбирем, под землей. Чаще всего его используют в виде порошка, полученного после измельчения высушенных клубней. Куркума интенсивно пропитывает каждый продукт своим оранжевым цветом.

Кроме того, когда дело доходит до пользы для здоровья, куркума обладает прекрасными свойствами. Большинство из них используются для улучшения пищеварения, потому что куркума предотвращает вздутие живота и оказывает ветрогонное действие. Кроме того, корень куркумы полезен при различных недугах ЖКТ.

Однако основным свойством куркумы является ее сильное противовоспалительное действие. По этой причине она становится великим союзником для всех тех, кто, независимо от их возраста и обстоятельств, страдает артритом различного происхождения.

Почему возникает боль в суставах?

Боль является симптомом воспаления в суставах, таких как колени, локти, руки, запястья, лодыжки и др. Эта боль может быть слабой, проявляющейся после физических нагрузок и острой, длительной.

В общем, боль в суставах тесно связана с артритом. Когда боль острая, воспаление является одной из основных причин. Кроме того, другие заболевания, такие как бурсит, артрит, или подагра, или даже тендинит, часто проявляются болью в суставах.

Независимо от того, является ли причиной чрезмерное физическое напряжение или какое-либо другое недомогание, боль в суставах можно эффективно контролировать с помощью природных средств. Куркума и имбирь, употребляемые в виде напитка, являются одним из лучших вариантов в этом случае.

Имбирь и куркума в целебном напитке

Это лекарство может быть эффективным для суставов, но его нужно принимать часто. Лучший способ воспользоваться преимуществами обоих ингредиентов - приготовить настой.

Имбирь и куркума представляют собой смесь очень сильного действия. Если вы еще добавите корицу и немного лимона, эффект напитка будет еще более лучшим.

Этот напиток особенно рекомендуется при воспалениях суставов. Употреблять его нужно каждый день в течение нескольких недель, особенно утром. Боль будет постепенно смягчаться до полного устранения.

Ингредиенты

• куркумы (15 г)

• измельченного корня имбиря (15 г)

• воды (750 мл)

• измельченной в порошок корицы (5 г)

• Сок половины лимона

Что делать?

• Вскипятить воду и после добавить куркуму, имбирь и корицу.

• Чтобы напиток приобрел сильные противовоспалительные свойства, нужно дать ему настояться не менее 30 минут.

• По истечении указанного времени, добавьте сок лимона и процедите. Напиток готов к употреблению.

Куркума и имбирь имеют незаменимые возможности в борьбе с болью в суставах. Так что этот напиток может стать отличным естественным решением, если вы часто страдаете остеоартритом или другими заболеваниями суставов.

Ещё по теме: