Как очистить печень в домашних условиях?

Печень часто называют «фабрикой жизни», ведь она выполняет много функций: фильтрует кровь (примерно 300-400 раз в течение суток), влияет на синтез желчных кислот, необходимых для расщепления пищи, выводит токсины из организма. Однако из-за огромных нагрузок и неправильного образа жизни печень становится очень уязвимой, поэтому очень популярными стали процедуры связанные с ее очищением. Они позволяют вывести камни из клеток, тем самым нормализуя работу органа. Выполнить очистку печени в домашних условиях сегодня не составит большого труда: предлагаемых методик и способов множество.

Метод Малахова

Суть заключается в использовании лимонного сока и оливкового масла. Проводится в несколько этапов. Сначала на область, где приблизительно находится печень, нужно положить грелку. Через пару часов следует нагреть лимонный сок и масло до температуры +35 градусов: для первого раза хватит и 150 мл, при повторной же очистке количество можно увеличить до 250-300 мл. Принимать масло, и сок следует по очереди: глоток масла запивают двумя глотками лимонного сока. При наличии тошноты нужно немного подождать – пока неприятные симптомы исчезнут, затем продолжить процедуру.

Чтобы усилить эффект, можно сделать несколько дыхательных упражнений. Дыхание должно быть не частым – примерно 5-7 вдохов в минуту. Во время выдоха живот следует максимально втягивать. Таким образом, улучшается кровообращение, а шлаки и сгустки, находящиеся в печени, вымываются намного интенсивнее. Проводить такие упражнения нужно на протяжении 12-15 минут, затем следует часок отдохнуть, после чего можно опять их повторить.

По утверждению Малахова, камни и сгустки устаревшей желчи начнут выходить наружу ночью или ближе к утру. Чтобы полностью очистить печень в домашних условиях по этому методу, одной процедуры может быть мало, поэтому через пару недель ее желательно повторить.

Народные методы очистки печени

1. Лечебные тюбажи

Используются как профилактическая мера, способствуют промыванию желчных путей, предотвращают образование камней.

Рецепты лечебных тюбажей:

Вариант 1.

Вечером – через три часа после ужина – выпить раствор сорбита (1 ст. ложка на 1 ст. воды). Затем лечь в постель, предварительно приложив к печени грелку. Повторять процедуру ежедневно – на протяжении недели;

Вариант 2.

Предусматривает прием с утра – натощак – полстакана теплой воды. Через полчаса необходимо дополнительно выпить полстакана воды, предварительно добавив половину ложки меда. Затем следует приложить к печени грелку и отдохнуть примерно 1,5-2 часа.

2. Настойка из шиповника

Простой и удобный способ очистки печени в домашних условиях. Проводится трижды в неделю (перерыв между процедурами два дня), далее – по мере необходимости. Для приготовления настоя следует 3 ст. ложки сушеных ягод залить полу-литром укропа. Поместить все в термос и оставить на ночь. С утра в стакан настоя добавить 3 ст. ложки сорбита и выпить натощак. Через час можно позавтракать. Желательно, чтобы пища была легкая и полезная: лучше сделать акцент на употреблении сочных и свежих фруктов, овощных салатов и орехов.

3. Сок редиски

Благотворно влияет не только на печень, но и на легкие, на сердечно-сосудистую систему. Для полного курса необходимо три литра сока: можно получить из 10 кг редиски, очищать ее от кожуры при этом не нужно, ведь в ней хранится много полезных веществ. Сок употребляют в небольших количествах – по 1 ч. ложке за полчаса до еды. Если нет ощущения тяжести и боли в области правого подреберья, то дозу можно увеличить до 1 ст. ложки. Во время очищения печени с помощью сока редиски особое внимание следует уделить питанию: рекомендовано исключить жирную и острую пищу, мучные изделия и яйца, ограничить прием продуктов с большим количеством крахмала.

Очищение печени с помощью свеклы

Безопасный и наиболее щадящий вариант. Для приготовления отвара понадобится одна свёкла средних размеров. Ее следует хорошенько помыть (очищать от кожуры при этом не нужно) и поместить в кастрюльку, залив литром холодной воды. При помощи небольшой трубочки либо же иного инструмента нужно замерить уровень жидкости в посудине, затем добавить туда еще два литра. Когда вода выкипит до отмеченного уровня, свеклу нужно вытащить, растереть на терке, бросить в оставшуюся жидкость и проварить еще в течение 20 минут.

Получившуюся смесь следует немного охладить и сразу выпить 200 мл отвара. Остатки же его необходимо остудить, при этом отделить мякоть. Полученный свекольный сок нужно употреблять три раза в день. Очищать печень в домашних условиях с помощью свеклы можно дважды в год. Для достижения максимального эффекта параллельно желательно проводить и очистку кишечника.

Во время проведения процедур по очистке печени главное – не переусердствовать, соблюдать все правила, не нарушать дозировки, иметь терпение и обязательно прислушиваться к своему организму. Только в таком случае будет положительный результат!

Ещё по теме: