Народные средства против сухости в глазах

Ощущение сухости в глазах достаточно часто встречается у современного человека, проводящего большое количество за рабочим компьютером. Но не только продолжительная работа за компьютером может вызвать покраснение и раздражение слизистой оболочки глаза. Развитию синдрома «сухого глаза» (по-научному – кератоконъюнктивит) способствует и плохая экология в городах, любовь к просмотру телевизора, бессонница и даже просто возрастные изменения в организме человека. Чаще всего проблема сухости в глазах тревожит людей пожилого возраста и женщин после наступления менопаузы. Ношение контактных линз также постепенно приводит к снижению выработки слезной жидкости, а значит, вызывает развитие симптомов «сухого глаза».

Проявлением патологии считается постоянное жжение в глазах, резь и зуд, а также сильное покраснение. Если все эти симптомы сопровождаются расплывчатым изображением при взгляде на предмет, то есть вероятность развития серьезного заболевания. Точный диагноз поможет установить офтальмолог, в худшем случае есть вероятность потери зрения. Если же после обследования никаких патологий не выявлено, а дискомфорт вызван вышеупомянутым синдромом, то для устранения и лечения сухости глаз помогут народные средства.

Экспресс-вариантом для снятия покраснения и быстрого увлажнения глаз являются чайные примочки. Нужно два ватных диска смочить крепкой заваркой чая и приложить к векам. Полчаса желательно просто полежать неподвижно на кровати или в кресле, чтобы дать возможность глазам отдохнуть и получить всю пользу данного метода. Таким же способом можно решить вопрос возникновения мешков под глазами.

Второй вариант народного рецепта — приготовить отвар из травы очанки. Трава в пропорции 1ст. л. на 1 стакан воды заливается в емкость и доводится до кипения, после чего отвар снимают с плиты, остужают. Полученное целебное средство употребляют внутрь вместо привычной чашки чая, либо промывают им глаза, используя кусочек марли или ватный диск.

Если нет аллергии на продукты пчеловодства, то в качестве компрессов для глаз можно использовать и мед. Для примочек готовится насыщенный медовый раствор из трех столовых ложек чистой воды и одной столовой ложки меда.

Полезно промывать глаза отваром календулы и зеленого чая, а также обыкновенной чистой и чуть прохладной водой. Для профилактики синдрома сухих глаз офтальмологи рекомендуют не переутомлять работой органы зрения и давать глазам периодически отдохнуть в течение десяти минут. В питание ввести больше растительного масла, можно в качестве добавки к основным блюдам. Рыба, богатая жирными кислотами также полезна для глаз. Вегетарианцам ее можно заменить на орехи и льняное масло.

Глаза требуют бережного ухода и нуждаются в своевременном отдыхе, как и весь организм в целом. Предотвратить патологическое развитие заболеваний глаз способен полноценный сон на протяжении восьми часов и прогулки на свежем воздухе, но если все-таки возникла проблема, то не стоит дожидаться негативных последствий. Желательно сразу обратиться к врачу и использовать народную медицину в качестве профилактики или же дополнять ее рецептами основное лечение.

Ещё по теме: