Растяжки на коже (стрии) — причины, как предотвратить, лечение

Стрии это не что иное, как растяжки на коже — выглядят они как продолговатые рубцы в основном красного, синего или белого цвета.

Основанная причина - резкий набор веса. Другими словами ,они образуются из-за перерастяжения кожи, в результате чего возникают разрывы. Чаще всего встречаются на бедрах, животе, груди, и реже на ногах, лице.

Причины

Самой распространенной причиной появления является резкий набор веса и беременность. Находясь в положении резко увеличивается грудь, живот — происходит перерастяжение кожи и разрывы.

Наименее частые причины стрии:

  • наследственность;тяжелые физические нагрузки;
  • гормональные изменения, нарушения (чаще всего в подростковом возрасте).

В основном же, все причины сводятся к одному — увеличение области и резкое растяжение кожи.

Растяжки на коже не опасны для здоровья человека, но как и любые другие изменения в организме непонятного происхождения — могут сигнализировать о серьезном заболевании.

Как предотвратить

В первую очередь, чтобы избежать растяжек на коже нужно следить за собой и не набирать резко вес и это понятно, но что делать когда резкие изменения неизбежны? Например, при беременности?

В первую очередь — это питание и это относится оно ко всем:

  • предпочтение должно падать на бобовые, сыр, орехи. Следите за тем, что бы было достаточно белка в рационе — яйца, курица, говядина, рыба (строительный элемент);
  • избегаем сладостей (пирожные), мучного (булочки);
  • следим за витаминами, больше овощей, достаточное количество фруктов и при необходимости — витаминные комплексы;
  • форель, лосось, сельдь и другие сорта рыбы где достаточно насыщенных омега жиров — для эластичности кожи (прежде всего она будет более стойка на разрывы при растяжении);
  • кисломолочные продукты;
  • достаточное количество выпитой воды каждый день — около двух литров (именно воды).

Дополнительные процедуры, предотвращающие растяжки:

массаж — делается в зонах растяжения и улучшает кровообращение в них. Очень полезно для профилактики, однако при беременности противопоказано; Эффективным является и LPG массаж. Согласно рекомендациям lpg массаж киев, регулярные процедуры помогут избавиться от растяжек за несколько сеансов.

контрастный душ — знаете, где не изучай информацию связанную с кожей везде упоминается про контрастный душ, а это уже о чем то говорит и действительно эта процедура очень положительно влияет как на организм в целом (укрепляет иммунитет, сосуды становятся более эластичными), так и на кожу — она становиться более эластичной и это не все, но нам нужна прежде всего эластичность и контрастный душ лучше всего с этим справляется.

Для эластичности кожи великолепной добавкой будет желатин с шиповником, это не что иное как коллаген. Приготовить его просто:

30-40 гр. размешиваем в небольшом количестве воды и разогреваем в микроволновке от 10 до 40 секунд (в зависимости от мощности), как только остынет добавляем экстракт или настойку шиповника. После отправляем в холодильник на 2 часа и готово. Полученный желатин нарезать на кусочки (примерно 3 на 3 см.) и употреблять вместе с едой по 3 раза в день.

Физические упражнения

Активный образ жизни и физические упражнения не только залог хорошего здоровья, они помогают в борьбе против стрий. Все что нам нужно, это легкие, простые, регулярные упражнения. Отличным дополнение будет постоянное посещение бассейна или плавание.

Зная профилактические методы предотвращения растяжек вы в разы снижаете риск их возникновения.

Как избавиться от стрий

Стрии которые старше одного года трудно поддаются лечению и вообще чем они моложе, тем легче от них избавляться.

Ожидаете ли вы что сейчас начнем нахваливать крема и различные косметические средства которые активно рекламируют как эффективные против растяжек? Нет. К сожалению, они либо малоэффективны либо не помогают вообще, обман и нажива.

Действительно работает:

  • RF-лифтинг — стимулирует восстановление клеток кожи, применяется для уменьшения площади поражения;
  • срединные пилинги — ускоряет деление клеток в коже;
  • LPG-массаж — стимулирует выработку коллагена и эластина;
  • мезотерапия — лечение посредством лекарственных препаратов.

Для тех, кто хочет заниматься нетрадиционным лечением: грязи, водоросли и т.п. — не помогает.

Физиолечение, массаж, обливание — помогают в профилактике, но в лечении толку не будет.

Будь то стрии на лице, ногах или других местах — лечении проводится в любой области и оно наиболее эффективное и быстрое.