Рябина черноплодная - целебные свойства

В настоящее время, мы мало обращают внимание на то, что мы едим! Тем не менее, правильное питание является важным вопросом, и оказывает большое влияние на наше здоровье и благополучие!

Не каждый знает, что черноплодная рябина считается одной из самых полезных и целительных ягод в мире.

Это неприхотливое и устойчивое к морозу растение, является настоящей находкой в саду. Ее черные плоды являются отличным оружием для борьбы с различными болезнями.

Кустарник был обнаружен около 300 лет назад в Северной Америке. Польза для здоровья аронии было обнаружена в Центральной Азии, а позже и в северо-восточной России, и там также предполагается, появились первые плантации. Сегодня рябина черноплодная выращивается во многих странах по всему миру. Препараты черноплодной рябины экспортируются в страны Западной Европы и США.

Ягоды черноплодной рябины или аронии содержат много витаминов С, В1, В2, В6, Е, минералов, антиоксидантов и микроэлементов. Это также отличный источник витамина PP и хлорогеновой кислоты, которая замедляет всасывание глюкозы, именно по этой причине черноплодная рябина рекомендуется для диабетиков.

Мы живем в постоянном стрессе и спешке, поэтому начинают обостряться сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, сердечные приступы.

Оказывается, что экстракт из черноплодной рябины вполне может эффективно регулировать высокое кровяное давление, предотвращает накопление холестерина в стенки артерий и защищает от сердечных заболеваний.

А еще черноплодная рябина снижает воспаление мелких кровеносных сосудов. Ягоды и сок аронии поможет предотвратить атеросклероз.

Арония как продукт для здоровья была обнаружена сравнительно недавно, но целебные свойства подтверждены многими исследованиями.

Самое главное, безусловно, то, что рябина черноплодная защищает организм от рака, снимает стресс, успокаивает и укрепляет иммунную систему.

Наибольшее количество антиоксидантов содержит свежевыжатый сок. Лучше всего сделать его самостоятельно.

Потребление этой ягоды имеет много преимуществ: наличие антоцианов поможет в задержке процесса старения, улучшает обмен веществ и улучшает метаболизм жиры, укрепляет кожу от вредных солнечных ультрафиолетовых лучей.

Регулярное потребление улучшает процессы памяти и обучения!

Арония является настоящим эликсиром молодости, и предотвращает образование свободных радикалов, которые считаются основной причиной старения. Это мелкие, невзрачные ягоды могут быть лекарством от всех болезней.

Ещё по теме: