Сок огурца, алоэ и грейпфрута для снижения холестерина

Многие люди не беспокоятся о снижении холестерина, пока он не начинает вызывать серьезные проблемы со здоровьем, а зря. Ведь когда проблема уже достигла серьезных масштабов, избавиться от нее гораздо сложнее. К счастью, некоторые натуральные средства прекрасно снижают холестерин.

А у вас нормальный уровень холестерина? Если вы давно ищете эффективное средство для уменьшения холестерина, вы не одни. Способы снижения холестерина - это проблема, которая интересует многих из нас, особенно людей, живущих в развитых странах.

Многие из нас сталкиваются с этой проблемой. Берите себе на заметку рецепт полезного сока с алоэ, огурцом и грейпфрутом.

Однако сначала выясним, что такое высокий холестерин.

Повышенный уровень холестерина возникает из-за чрезмерного накопления липидов, жировых соединений, содержащихся во всех клетках организма и артериях. Липиды естественным образом производит печень, впрочем, они также могут попадать в организм из определенных продуктов.

Липиды чрезвычайно важны для ряда процессов, впрочем, когда их содержание слишком высоко, это может привести к развитию проблем со здоровьем. Больше всего беспокоит то, что многие люди игнорируют этот дисбаланс и не принимают меры для уменьшения холестерина. Сначала симптомы незаметны – но они начинают проявляться, когда проблемы уже достаточно серьезные.

Поэтому стоит регулярно сдавать анализ крови на уровень холестерина. Если показатели высокие, немедленно начинайте лечение, чтобы взять ситуацию под контроль.

К счастью, кроме медицинских препаратов, есть и натуральные способы снижения холестерина. Сок алоэ вера, огурца и грейпфрута является одним из них. Этот оригинальный напиток очищает артерии и удаляет остатки холестерина.

Непременно его попробуйте!

Польза сока для уменьшения холестерина

Ингредиенты, которые входят в этот натуральный сок, обеспечивают организм большой порцией незаменимых питательных веществ, которые хорошо усваиваются. Они стимулируют процессы, которые расщепляют избыток холестерина в крови.

Сок с алоэ, огурцом и грейпфрутом также обладает мочегонными свойствами, которые помогут вам похудеть и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Далее в этой статье мы отдельно рассмотрим преимущества каждого ингредиента.

Полезные свойства алоэ

Лечебные свойства геля алоэ веками использовали в альтернативной медицине. Кроме того, это очень популярный ингредиент в области косметологии.

Алоэ, известное своими антисептическими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, защищает организм от негативных воздействий и облегчает течение многих заболеваний.

Оно чрезвычайно полезно для кровообращения. Его секрет не только в способности снимать воспаления, но также в содержании питательных веществ, которые выводят жировые бляшки из артерий.

Алоэ содержит естественную клетчатку, аминокислоты и витамины, которые снижают уровень вредного холестерина, повышая процент полезного. Оно также прекрасно выводит токсины из крови и помогает бороться с задержкой жидкости.

Полезные свойства огурца

Огурец - это низкокалорийный овощ, богатый питательными веществами, которые эффективно предотвращают повышение уровня холестерина. Благодаря высокому содержанию воды и антиоксидантных соединений он снижает окисления жиров в организме, предотвращая синтеза холестерина.

Кроме того, витамины и минералы в огурцах сдерживают образование бляшек в артериях и поддерживают хорошую циркуляцию крови.

А клетчатка помогает устранять вредные жиры, попадающие в организм с пищей, поэтому они быстро выводятся. Огурец также содержит калий, что уменьшает задержку жидкости и предотвращает высокое кровяное давление.

Полезные свойства грейпфрута

Грейпфрут приобрел популярность как эффективный продукт для потери веса и уменьшения холестерина.

Он стимулирует антиоксидантные процессы, уменьшая негативное влияние свободных радикалов и образования бляшек в артериях.

Диетическая клетчатка в грейпфруте помогает снизить усвоение холестерина кишечником, а также улучшает пищеварение жиров. Кроме того, это очистительный продукт, который прекрасно выводит токсины из организма и улучшает циркуляцию крови.

Как приготовить напиток с алоэ, огурцом и грейпфрутом

Если вы хотите ощутить на себе все преимущества этих ингредиентов и ищете средство для уменьшения холестерина, непременно попробуйте этот сок.

Ингредиенты

  • сок 5 грейпфрутов
  • геля алоэ (30 г)
  • пол огурца
  • Сок половинки лимона
  • 1 зубчик чеснока (необязательно)

Способ приготовления

  • Выжмите сок грейпфрута и добавьте его в блендер вместе с гелем алоэ, огурцом и соком лимона.
  • Взбейте до однородной текстуры и сразу выпейте.

Пейте этот сок натощак минимум три раза в неделю.

Как видите, приготовить сок для уменьшения холестерина очень просто. Кроме того, вам не придется покупать дорогие продукты.

Однако сам по себе сок не панацея. Его нужно дополнить здоровой диетой с низким содержанием жиров. Также стоит отказаться от других вредных привычек и пересмотреть свой образ жизни.

Ещё по теме: