Железодефицитная анемия: как повысить низкий гемоглобин

Прежде, чем ответить на вопрос о том, как повысить гемоглобин в крови, стоит сначала разобраться, что такое гемоглобин. Гемоглобин - это белок, который содержит в себе железо и обладает обратимой способностью связываться с кислородом. У человека гемоглобин находится в эритроцитах, и именно эти клетки крови являются переносчиками этого важного вещества, без которого просто невозможна жизнь человека.

Нормальное количество гемоглобина в крови человека зависит от пола. Так, у мужчин средний показатель составляет 140 - 160 грамм на литр. У женщин 120 - 140 грамм на литр.

Главная функция гемоглобина - это перенос кислорода по всему организму. Попадая в ткани, которым для окислительных процессов просто необходим кислород, гемоглобин освобождается от кислорода, а с собой забирает углекислый газ и высвобождает его в лёгких.

Состояние, когда в организме происходит нехватка кислорода, называется анемия. Существует достаточно много видов анемий, но рассматривать их в этой статье мы не будем. Скажем только основные причины самой распространённой, железодефицитной анемии.

  • Плохое и однообразное питание.
  • Нехватка витаминов.
  • Глистные инвазии.
  • Кровотечения.
  • Недостаток железа в организме.
  • Передозировка аскорбиновой кислоты.
  • Нарушение выработки костным мозгом эритроцитов.
  • Разрушение (гемолиз) эритроцитов по тем или иным причинам.

Именно поэтому прежде, чем начать лечить анемию, стоит обязательно выяснить причину и только после этого приниматься за само лечение.

Диета

Как бы это странно не звучало, но основной способ лечения анемии - это правильное, рациональное и разнообразное питание. Именно поэтому стоит обязательно пересмотреть питание и включить в него продукты, которые содержат большое количество железа. Это натуральный гранатовый сок и сами гранаты, мясо, особенно говядина, сливочное масло, сливки, грецкие орехи, малина, свёкла, арбуз, дыня, яблоки, отвар шиповника, рябина, морковь, крапива. Все эти продукты непременно должны присутствовать на вашем столе круглый год. Увеличить гемоглобин так можно только в том случае, если он снизился не очень сильно.

К тому же все эти продукты питания станут незаменимыми помощниками в профилактике заболевания.

Лекарства

Сегодня существует огромное количество лекарственных препаратов, которые содержат в своем составе железо и приём таких таблеток, сиропов или уколов помогает повысить гемоглобин с самых низких цифр до пределов нормы. Однако прежде, чем выбрать тот или иной препарат стоит обязательно посоветоваться с врачом, ведь у каждого из них есть свои показания и противопоказания.

Эти препараты прекрасно всасываются в желудке, и именно им стоит отдавать предпочтение при лечении анемии. Однако у этих препаратов очень высокий уровень побочных эффектов. Принимать эти препараты стоит строго натощак, так как при взаимодействии с пищей их действие снижается. К тому же стоит помнить и о том, что любая передозировка - это большая опасность для жизни, ведь происходит отравление организма железом.

Переливания крови

На данный момент в России уже больше нигде не переливают цельную кровь. Переливают только её компоненты, например, тромбоциты, эритроциты, плазму, гранулоциты.

Переливание крови при анемии проводится только по строгим показаниям и только в том случае, если гемоглобин в крови достиг критической оценки - 40 грамм ни литр и меньше.

Как правило, при анемиях переливаются эритроцитарные массы.

Показания для переливания эритроцитов:

  • Массивные кровотечения разной этиологии.
  • Сильная анемия у пожилых людей.

Анемия, которая сопровождается нарушением работы кишечника и желудка.

Если анемия была замечена вовремя, и было проведено правильное и адекватное лечение, то это никак не отразится на организме человека после выздоровления. Однако не стоит думать, что анемия так проста, как кажется на первый взгляд. У этого заболевания очень много самых разных осложнений, среди которых самыми опасными являются сердечные приступы. При этом практически все органы перестают получать необходимое количество кислорода, а это значит, что их нормальная работа сильно нарушена и такие органы в любой момент могут прекратить свою нормальную деятельность.

Анемия, а мы говорим только о железодефицитной анемии, это заболевание, которое проще предотвратить, чем лечить. И это действительно так. Ведь профилактика анемии и нехватки железа очень проста - это полноценное питание и здоровый образ жизни. Если человек будет питаться разнообразными, качественными продуктами, включать в свой рацион свежие овощи, фрукты и ягоды, принимать 2 раза в год витаминные комплексы - то никакая анемия ему просто не страшна.