Как правильно париться?

Как правильно париться, так чтобы от этого был максимум для нашего здоровья, ведь согласитесь не все это делают правильно, а от этого мы не можем получить тот необходимый эффект который создается от посещения парилки, скажем больше если делать не правильно можно даже навредить.

Правильно париться веником не так просто, как это может показаться на первый взгляд. На самом деле это целое искусство, секреты которого раньше передавались из поколения в поколение.

Бутилированная питьевая вода

Вряд ли кто-нибудь встречал человека, который не хотел бы быть здоровым. Не секрет, что города в России очень неблагоприятные в экологическом плане. Конечно, есть долгосрочные программы оздоровления экологической обстановки, но все время возникают все новые и новые источники экологической опасности. Для того, чтобы быть здоровым - надо заботиться о своем здоровье. Прежде всего необходимо употреблять в пищу только экологически безопасные продукты. Вода - основной продукт питания человека. В то же время плохое качество питьевой воды сокращает жизнь горожан на 10-15 лет в среднем.

Перетапливание масла

Весь смысл перетапливания масла сводится к удалению из него воды и всех примесей. При перетапливании подгорает не само масло, а примеси, содержащиеся в нем, поэтому очень важно наличие нужной посуды (алюминиевая не подходит в принципе, она вообще по правилам Аюрведы исключительно вредна).

Лечение печени - правильная диета

Принимая правильную диету, пациент с различными гепатопатиями может избежать любых пищевых дисбалансов и может продолжать получать пользу от широкого спектра пищевых принципов.

Подходящий гепатозащитный режим для каждого пациента определяется специалистом или диетологом и зависит главным образом от лежащей в основе патологии.

Специалисты рекомендуют людям с определенной патологией печени изменить свои привычки питания, чтобы при ежедневном рационе питания они не переутомляли свои функции печени и в то же время способствовали их правильному функционированию.

Практики задержки дыхания. Кумбхака

Кумбхака - это задержка дыхания. Обычно ее описание очень простое, и редко занимает больше пяти строчек. Внешне оно тоже не сложно в выполнении - обычная задержка на вдохе. Но, как и всегда в Йоге. внешняя сторона - это только вершина айсберга. Изнутри Кумбхака значительно больше чем снаружи! Итак, по порядку!

Исходное положение: - любая удобная для Вас поза, можно сидя на стуле. Спина держится прямо, но без напряжения. Руки запястьями лежат на коленях, ладони свободно свисают.

Кундалини йога - классическая традиция йоги в современную эпоху

На вопрос «Что такое Кундалини Йога?» можно ответить, что это классическая традиция йоги, которая направлена на пробуждение внутренней энергии. Согласно учению Кундалини Йоги, каждый человек обладает внутренней силой, которая представлена как змея, которая покоится в теле. Она нуждается в пробуждении для того, чтобы вознестись и чтобы жить. Кундалини Йога имеет классические корни в индуизме, но традиции этого типа йоги можно найти также в джайнизме, суфизме, сикхизме, тибетском буддизме.

Болезнь Альцгеймера: как уберечься от деменции и сохранить мозг здоровым

Болезнь Альцгеймера представляет собой неврологическое расстройство, состоящее из медленной дегенерации мозга, приводящей к нарушениям памяти, поведения и повседневного функционирования.

Общая информация о болезни Альцгеймера

Гиподинамия: сидеть – вредно!

Чуть не с древнейших времен известны простые правила здорового образа жизни: регулярные занятия любыми видами бега очень хорошо активизируют деятельность мозга. Например, помогают тем людям, которые в силу возрастных особенностей, а то и других причин вдруг начали замечать за собой такие странности как рассеянность или забывчивость.

Обыкновенное чудо или бегайте на здоровье

Как победить болезнь смехом

Знаете ли вы о том, что смех – это альтернатива всем лекарствам! Смехотерапия помогает детворе быстрее выздоравливать и является профилактикой некоторых психосоматических заболеваний.

Популярные стоматологические услуги

В современной стоматологии практически каждый год появляются новые методики и направления, поэтому рейтинг самых популярных стоматологических услуг регулярно обновляется.

Проблема жирной кожи

В наше время, выглядеть красиво - это не только стремление каждой женщины, но и правило этикета. Проблемная кожа одна из распространенных проблем среди женщин различного возраста и положения в обществе! С проблемной кожей у многих возникают различные проблемы связанные как с личной жизнью, так и с устройством на работу. Ведь не секрет, что женщина, которая занимает высокую должность должна быть красива и здорова, и это является не маловажным фактором на различного рода собеседованиях!

Аюрведа для каждого дня

Аюрведа - это мифологическая наука о благополучной и беззаботной жизни, которая не пересекается с традиционной медициной. Но, несмотря на это, она обретает широкое распространение в странах Европы. Косметические салоны элитной направленности предоставляют своим клиентам услуги по аюрведическим процедурам, которые обладают омолаживающим и оздоровительным эффектом.

Материалы для изготовления современных зубных протезов

Современные протезы для зубов изготавливают из различного материала. Например, из пластмассы, фарфора, керамики, сплавов из никеля, хрома, оксида циркония и кобальта, фотополимерных и композитных материалов.

8 продуктов, способствующих естественному очищению организма

Организм человека представляет собой продуманный, надежный и отлаженный механизм, способный защищаться от многих внешних угроз и, при необходимости, восстанавливаться после травм и достаточно тяжелых недугов. Между тем, необходимо осознавать, что, как и всякий механизм, он нуждается в заботе, уходе и снабжении необходимыми компонентами, обеспечивающими его бесперебойную работу. Не менее важным аспектом ухода будет, прежде всего, регулярная детоксикация. Иными словами - очищение от накапливающихся шлаков и токсинов, появляющихся в результате жизнедеятельности.

Уход за кожей головы с помощью морской и поваренной соли

Сначала может показаться странным, что морская соль может помочь в уходе за волосами, потому что после поездки на море, волосы, как правило, выглядят не лучшим образом, становятся похожи на мочалку. Но стоит внести ясность. Волосы становятся такими не из-за морской соли, а из-за солнечных лучей, поскольку под их воздействием соль попросту въедается и эффект это производит абсолютно не положительный. Поэтому в случае домашнего использования морской соли эффект будет совсем другой.

Чем полезна морская соль

Страницы