Правильное питание: примерный рацион на каждый день

Придерживаясь правильного питания с примерным рационом на каждый день, мужчины и женщины спрашивают у себя «Почему я не худею», ведь я не ем ничего вредного. Возможно, что многие из них не совсем понимают работу механизма снижения веса. Составить меню на каждый день, где нет места сладкому, жирному и соленому – этого недостаточно. Кроме этого, вы должны знать еще множество тонкостей, которые помогут влиться в действительно правильное питание.

Лечение (ВСД) без лекарств народными методами

В наше время хроническое недосыпание и усталость, неправильный режим питания, эмоциональные и физические нагрузками способствуют сначала расстройству нервной системы, а затем сосудистой, что приводит к нарушению сердечной деятельности.

Признаки ВСД:

  • одышка;
  • скачки артериального давления;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • обморочное состояние;
  • приступы страха и паники.

Несмотря на то, что данное заболевание довольно распространенное, прочитав эту статью вы узнаете как бороться с ним народными методами.

Масло жожоба: полезные свойства и противопоказания

Пустынный кустарник жожоба произрастает только в трех самых засушливых американских штатах: Мексика, Аризона и Калифорния, и некоторых засушливых странах Востока. Применение масла известно с давних времен. Благодаря своим удивительным свойствам оно может храниться много лет и не терять своих свойств.

Лечение гайморита в домашних условиях, народные методы

Умение вовремя обнаружить и распознать, а также приступить к немедленному лечению намного облегчит выздоровление, так как гайморит в запущенной форме довольно опасен и зачастую переходит в хроническую форму. Искривление носовой перегородки, а также полипы в носу и в пазухах увеличивают вероятность заболевания. Людям, имеющим подобные проблемы, необходимо быть предельно осторожными и при первых появлениях симптомов обязательно обращаться только к врачу.

Как выполняется МРТ головного мозга

Безусловно, очень важно, чтобы решение сделать мрт головного мозга исходило от специалиста, а саму процедуру проводил специалист высшей квалификации, а снимки смотрел и оценивал только профессиональный врач, имеющий все необходимые подтверждающие его полномочия документы и сертификаты.

Семечки подсолнуха: вредны ли они?

Семечки подсолнуха можно по праву назвать нашим отечественным поп-корном: их любят щёлкать перед телевизором, на прогулке, как закуску к пиву или в качестве психологической разгрузки при нервном напряжении. Давайте узнаем все про семечки подсолнуха — какие особенности употребления?

Подсолнечник пришёл к нам из Америки. Колумб привёз его вместе с табаком, томатами и картошкой в качестве декоративного растения. Со временем люди обнаружили питательные свойства семян подсолнуха и начали добывать из них масло.

Польза и вред семечек зависит от нескольких параметров:

Добровольное медицинское страхование

Заключение договора осуществляют те граждане, которые отличаются прозорливостью и дальновидностью. Они с особой тщательностью заботятся о своем здоровье, поэтому пользуются услугами добровольного медицинского страхования. Другой категорией, доверяющей заботу о здоровье положениям договора на добровольное медицинское страхование, выступают работодатели, беспокоящиеся о персонале своих предприятий.

Разница между псориазом и экземой - лечение

С точки зрения внешнего вида, как экзема, так и псориаз могут на первый взгляд выглядеть одинаково. Но у них есть некоторые очевидные различия. Псориаз проявляется в виде красных пятен с серебристой приподнятой кожей, которая иногда отслаивается и может вызвать кровотечение. Экзема описывается как сухая кожа с волдырями и красными пятнами, которые могут вызвать чрезмерный зуд.

Как полиомиелит влияет на организм

Полиомиелит, который нередко называется детский спинномозговой паралич- это острое и высокозаразное инфекционное заболевание, вирус которого при попадании в организм поражает серое вещество спинного мозга. При этом происходят самые разные поражения нервной системы. Чаще всего недуг протекает в бессимптомной или скрытой форме

Ортокератологические линзы - безоперационный метод коррекции зрения

Ортолинзы – новое слово офтальмологии. Они помогают корректировать зрение у людей с близорукостью и дальнозоркостью. Несмотря на удивительные свойства ортолинз, некоторые до сих пор опасаются пользоваться ими. В статье мы рассмотрим конструкцию, принцип действия и влияние ортокератологических линз, стоит ли опасаться носить их и как подобрать.

Как сделать кожу лица белой: домашние маски, примочки, лосьоны

Красивая и ухоженная кожа имеет ровный тон. Увы, не каждая девушка, женщина наделена от природы таким подарком. Потому и прячет тщательно все несовершенства под толстым слоем макияжа. Хотя и понимает, что это ведь не то, чего ожидает от своей хозяйки кожа. Но как отбелить лицо, убрать веснушки или пятна, появившиеся от аллергии, усталости, стресса? Просто подарите себе немножко времени и поухаживайте за своей кожей!

Зачем отбеливать лицо

Вакуумные системы забора крови - "за" или "против"?

На сегодняшний день процедура взятия крови у пациента - это сложный процесс, таящий в себе много нюансов и мелочей, несоблюдение которых напрямую ведёт к искажению результатов анализа.

Царский подарок вашей коже — кофейный скраб

Скраб для тела – это одно из популярнейших косметических средств. Мельчайшие абразивные частицы в составе скрапа отшелушивают отмершие клетки эпителия и загрязнения. Сама процедура использования скраба называется пилингом. После него кожа становится мягкой и гладкой, как у младенцев.

Какой скраб лучше всего, домашний или покупной?

Виноградное масло для лица – универсальное ухаживающее средство для всех типов кожи

В современной косметологии фармацевтике масло виноградной косточки для лица применяется очень часто. Можно даже сказать, что оно стоит во главе всех остальных косметических масел. Изготавливаться оно может методом холодного и горячего отжима, однако в первом случае в нем сохраняется намного больше витаминов.

Для чего заводят рыбок в качестве домашних животных?

Странное дело, кто-нибудь когда-нибудь задумывался о том, почему люди заводят рыбок в качестве домашних животных? Они ведь кажутся такими скучными и неинтересными. Но оказывается, это маленькое и безобидное создание может оказаться очень полезным, и тому есть много причин.

Страницы