Как выбрать подушку для сна

Здоровый крепкий сон – это гарантия долгого сохранения молодости и красоты. Во сне организм не только накапливает силы для нового дня, но и активизирует внутреннюю энергию, направляет ее на самолечение и восстановление.

Многим знакомо состояние разбитости и усталости после ночного сна, когда все тело ломит и ноет, голова болит, и совершенно нет сил. Причин такого состояния может быть много, но в первую очередь стоит обратить внимание на то, как подобраны ваши постельные принадлежности.

С чего начать?

Как с помощью йоги преодолеть боли в спине?

Многие из нас знают о духовных моментах практики йоги, но также йога считается эффективным способом лечения многих болезней. Наибольший эффект был замечен в использовании йоги при лечении опорно-двигательного аппарата. Йога признана эффективным способом лечения различного рода болей в спине. Такие выводы были сделаны на основе исследований американских учёных. Ими были проанализированы положительные воздействия традиционной гимнастики, стречинга и йоги и сделаны выводы о том, что именно йога дала наилучшие результаты, в то время как остальные методы не оказали необходимого влияния.

Лечебные свойства липы

Липа – это крупное высокое дерево с широко раскинувшейся кроной. Продолжительность её жизни составляет 300 и более лет. Высота некоторых видов липы достигает 40 метров. Кора дерева тёмно-серого цвета, а у взрослых лип она покрыты глубокими трещинами. Листья имеют сердцевидную форму с длинный заострённый концом. Сверху листья липы тёмно-зелёные, а снизу – бледные.

Народные средства борьбы с целлюлитом

Каждая женщина, старающаяся победить целлюлит прекрасно знает, что это не самая легкая задача. В многообразии современных средств для избавления от эффекта «апельсиновой корки» по-прежнему актуальными остаются народные рецепты. Попробуйте ввести их в свой моцион по уходу за кожей: возможно, именно полезные свойства трав и народная мудрость помогут вам обрести гладкую и упругую кожу.

Как снять зубную боль до приема у врача

Наверняка Вы оказывались в ситуации, когда испытывая острую зубную боль, не имели возможности обратиться к врачу за помощью. Например, когда боль настигала Вас поздним вечером, приходилось ждать наступления утра, чтоб пойти на прием к стоматологу. Мало кто знает, что есть быстрые способы, если не полностью снять боль, то значительно уменьшить болезненные ощущения. Один из таких способов – воздействие на определенные точку тела.

Противопоказания к имплантации зубов

Как снять усталость с глаз

В народе говорят, что не устаешь лишь тот, кто ничего не делает и не работает. Про наши же глаза можно сказать, что они работают почти все время, кроме того, когда мы спим. Поэтому немало людей страдает плохим зрением, их глаза часто устают и болят. Что же нужно делать, чтобы снять усталость с глаз? Попробуем в этом разобраться

Меры первой помощи детям при укусе насекомого

Приход лета - это не только долгожданное время каникул и отпусков, но и еще и сезон активизации всевозможных насекомых, которые то и дело атакуют детей и взрослых. Такие укусы особенно опасны для малышей, ведь они вызывают у карапузов сильный дискомфорт, а то и вовсе могут привести к аллергии. Комары чаще всего докучают своими укусами деткам. Причем последним они отдают предпочтение – когда родители остаются без единого укуса, карапуз может быть покрыт волдырями с головы до ног.

Цветная капуста для красоты и здоровья

Современная овощная культура - цветная капуста - ведет свое начало от далекого прародителя, от дикой и малосъедобной цветной капусты. Она состоит из клетчатки более нежной консистенции, нежели у имеющейся в белокочанной капусте. Это уже первое неоспоримое достоинство продукта. Добавьте к этому невообразимо длинный список полезных витаминов и минералов, входящих в ее состав, и вы непременно захотите включить этот полезный овощ в свой рацион. Посудите сами: в соцветиях цветной капусты присутствуют и магний, и железо, и сера с фосфором. Есть в ней и хлор.

Солнечный свет, как средство от многих болезней

Всегда было известно что солнечный свет является помощником при различных заболеваниях

Ультрафиолетовые лучи действуют на организм по разному, их действие зависит от длины волны.

С помощью одного вида лучей можно образовывать витамины, а именно витамины группы "D", а если в организме обнаруживается недостаток этого витамина, нарушается фосфорно - кальциевый обмен веществ в организме.

Другой вид лучей вызывает пегментацию кожи человека. Ультрафиолетовые лучи (короткие) убивают бактерии.

Народные средства против недугов печени

Печень – это важнейший орган в организме человека, который пропускает через себя большинство ненужных веществ и чистит кровь. По функциональности печень чем-то напоминает почки, так как почки являются также важным фильтром, но функция печени намного сложнее. Боли печени свидетельствуют о серьезных нарушениях в организме, когда действовать нужно в самое ближайшее время, а то и немедленно.

Малярия. Как побороть лихорадочную болезнь народными средствами

Говорят, что малярией болеют уже более 50 000 лет. И в наши дни ежегодно умирают миллионы людей, даже несмотря на то, что существуют даже прививки, которые предупреждают данную болезнь. Этот недуг пришел к нам с Африки, где и на сегодняшний день штаммы малярии выкашивают множество жизней. Причиной возникновения этого недуга может также выступать укус малярийного комара, после которого может наступить озноб, лихорадка, увеличение лимфоузлов, высокая температура, отсутствие аппетита и даже увеличение таких органов, как селезенка и печень.

Правильный выбор матраса

Целебное свойства масла мирт

Один из самых известных антисептических эфирных масел – это масло мирт.

Это масло было известно еще древним грекам, своим противовоспалительным действием.

Эфирное масло мирт имеет яркий, терпкий, горьковато-травяной запах. Измельченный листочки и побеги растения мирт добавляли в микстуры для борьбы с инфекциями кишечного тракта, а также хорошо применялось в борьбе с лихорадкой.

Народная медицина в борьбе с дизентерией

Интересный факт, что против такого заболевания, как дизентерия помогут народные средства, которыми пользовались еще наши прабабушки.

Страницы