Техника мобилизующего дыхания

Еще несколько тысяч лет назад было обнаружено, что между проявлением эмоций, дыхательным процессом и умственными способностями людей есть связь. Дыхательная гимнастика в целом оказывает довольно-таки положительное влияние на системы и органы в человеческом организме. В такой гимнастике существует мобилизирующее и успокаивающее дыхание. Успокаивающее желательно делать в вечернее время, а мобилизирующее в утреннее. В этой статье мы отдаем предпочтение мобилизирующему дыханию и рассмотрению его техники.

Чем полезен иван-чай

Почти каждый слышал об этом растении, название которого иван-чай. Но мало кто знает насколько полезно это растение. Иван-чай - это многолетние растение, которое растет на суховатой почве и встречается практически во всех лесах. Цветки у него большие и раскрытые розового цвета. Листья у растения темно-зеленого цвета, они растут по очереди и ланцетовидные. Цветет это растение в июле и августе. Собирают цветки до их распускания, листья хорошенько сушат, но только не на солнце. Еще собираю корни иван-чая, их нужно тщательно вымыть и тоже высушит, лучше это сделать в сушилке.

Полезные свойства капусты

В белокочанной капусте присутствует редкий особый витамин U - метилметионин, способствующий излечиванию таких болезней как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, колит и болезни, связанные с вялой деятельностью кишечника.

Перхоть – основные народные способы лечения и профилактика перхоти

Если у вас есть склонность к тому, что на голове образуется перхоть, то необходимо:

1. за волосами нужно ухаживать правильно.

2. необходимо смазывать кожу на голове полезными веществами и витаминами (травы, сыворотки, отвары).

3. период, когда происходит обострение нужно соблюдать диету, а именно нужно ограничить потребление кофе, соленых блюд, острых блюд, жирных блюд и алкоголя.

4. употреблять в пищу большое количество овощей.

Народные средства лечения перхоти.

Китайское искусство саморегуляции организма. Позы стоя

Для исполнения китайского искусства саморегуляции организма — Цигун позы стоя существует несколько определённых позиций. Ноги расставлены на ширине плеч, положение стоп параллельно друг другу. Нельзя направлять носки стоп в разлет. Центром тяжести нужно определить по центру корпуса спину и ни в коем случае не переносить его на какую-либо сторону.

Чеснок лечение или самовнушение

Еще издавна ценились народные средства медицины, их делали в домашних условиях и излечивали болезни. Но с появлением фармацевтических препаратов народная медицина немного отошла на второй план. Потому как к народной медицине некоторые обращаются в том случае, если все остальные методы бессильны. В чесноке сохраняется множество полезных свойств и микроэлементов. В нем содержатся такие витамины, как В1и В2. Несмотря на неприятный запах, чеснок, как уже доказано на людях, помогает при лечении сердечнососудистых заболеваний.

Народная медицина для красивых волос

Красивые и роскошные волосы – мечта практически любой девушки. Однако недостаток питательных веществ, окружающая среда и стрессы негативно сказываются на здоровье и красоте волос. В таких жестких условиях они требуют надлежащего ухода. И на помощь придет народная медицина и ее чудо-средства.

Лосьоны в домашних условиях

Цигун. Способ укрепления почек

Все мы очень стремимся укрепить свое здоровье, и для этого мы делаем все, что от нас зависит. Хочу с вами поделиться техникой укрепления всего тела под названием Цигун. Давайте рассмотри подробней:

Йога — духовный рост или модный тренд?

Йога, как философия, познание себя. Она научит вас правильно питаться, вести здоровый образ жизни, очистит ваши мысли. Каждый в ней ищет что-то свое, кто-то хочет душевное равновесие, а кто-то добивается идеальной фигуры, или просто укрепить мышцы тела.

В наше время, когда забот и хлопот полно, очень тяжело соблюдать правила, жить в расписании. Не смотря на это, многие из нас отложив дела, спешат в залы, студии по занятию йогой. Но что они хотят от этого получить, и какие виды йоги выбрать для себя, мы сейчас разберемся.

Дань-тянь: техника его наполнения

Ци – жизненная энергия человека, начало всех важных процессов в организме. Гун – движение. Цигун – работа с энергией, которая приводит ее в движение.

Правила приема гомеопатических препаратов для животных

В современной ветеринарии для лечения домашних любимцев все чаще применяются гомеопатические методы. Однако, правильная подача лекарства, вызывает некоторые затруднения у владельцев. Животные не всегда с готовностью принимают лекарства. Да и хозяева, не знакомые с общими принципами гомеопатии, часто дают лечебное средство неправильно, что приводит к неэффективности лечения.

Летняя гомеопатическая аптечка для малышей

Летняя гомеопатическая аптечка для малышей

Лето – замечательная пора новых открытий для малышей Целый день можно проводить на улице, наслаждаясь солнцем и ощущением полной свободы.

Активные игры, отдых на природе, обилие ягод и фруктов – все это создает замечательные условия для роста и развития ребенка, и одновременно является дополнительными источниками опасности. Синяки и ссадины, солнечные ожоги, кишечные расстройства – далеко не полный список традиционных детских летних болячек. Летний период - самое время собрать аптечку первой помощи.

Польза зеленого чая

Один из лучших способов выглядеть красиво и чувствовать себя по-настоящему привлекательной – это иметь хорошее здоровье. Говоря по существу – вся красота сводится к здоровью.

Если вы имеете правильный и разнообразный рацион питания, вы можете поддерживать свой вес, обладать красивым румянцем на щеках и просто выглядеть молодой и безупречной еще долгие годы. Таким образом, добавляя макияж и одежду к своему образу, мы просто показываем свой образ жизни, поэтому ни курение, ни алкоголь не сделают вас красивой, а даже наоборот, испортят вашу кожу и зубы.

Чабрец: лечебные свойства и противопоказания

Лекарственное растение Thymus vulgaris (чабрец) широко используется в гомеопатии и традиционной медицине. В кулинарии и косметологии удивительные свойства чабреца делают его незаменимым компонентом многих рецептов.

Узнать растение среди массы других диких трав довольно просто, так как чабрец отличается нежным сиреневым оттенком соцветий и приятным немного пряным ароматом.

Дома гороскопа. Значения домов гороскопа

Что такое дома гороскопа

Страницы