Домашние рецепты красоты для бани

Поход в баню – приятное и полезное времяпровождение. Человек отдыхает, расслабляется, избавляется от накопившихся вредных веществ. А ещё баня отличное место для косметических процедур. Горячий воздух распаривает кожу, из-за чего эффект от ухода увеличивается в несколько раз.

Таким образом, можно улучшить состояние кожи тела и лица, волос. Устроить себе вечер спа-релаксации. И для этого даже не нужно ничего покупать! Просто взять с собой скрабы и маски, приготовленные самостоятельно из натуральных продуктов. В этой статье будет рассказано о нескольких лучших рецептах.

Советы для полноценного аюрведического сна

Сон давно ассоциируется не только с физическим отдыхом. Это относится к правильному течению метаболических процессов в организме, синтезу гормонов, иммунной системы и синтезу иммунных клеток, а также ряду других функций организма.

Чтобы приспособиться ко сну, организм постепенно переключается с ускоренного темпа на выполнение дневных заданий, чтобы постепенно замедлить деятельность органов чувств и органов в целом. По Аюрведе, сон начинается с 22 часов, а заканчивается рано утром — но не позднее, чем через 7 часов.

Овес и его лечебная сила

Еще древние греки определили, что овес обладает целебными свойствами. Гиппократ давал настой из овса своим пациентам в качестве лекарства. Этот злак славен своей энергетической ценностью: в нем много жиров (7-9%) и белков (10-18%), присутствуют незаменимые для человеческого организма аминокислоты, микроэлементы (фосфор, железо, калий, йод, магний, кремний, сера, фтор), витамины (А, В, К, Е).

Наряду с питательными и целебными свойствами овес обладает и очистительной силой. С его помощью хорошо получается очищать печень, поджелудочную железу и кишечник.

Обновление тел

Человечество многие годы постоянно борется с болезнями. Слушая доклады различных научных конференций можно сделать вывод, что человечество шагнуло далеко вперед в медицине: строятся новые медицинские центры, клиники здоровья, больницы, стационары, открываются частные платные клиники. Вот только статистика показывает, что здоровых людей становится все меньше и меньше. Здоровый человек - становится редкостью. Болеют все подряд, от младенцев до стариков. В чем проблема: может быть, врачи плохо лечат, или фармацевтические компании делают мало таблеток, или зря строят новые клиники?

Пиво как изотонический напиток. Можно ли его считать таковым?

Пиво - один из древнейших слабоалкогольных напитков, повсеместно приготавливаемых с незапамятных времен в домашних условиях. В определенные периоды истории популярность пива, в тех или иных регионах, то шла на спад, то снова повышалась, в зависимости от определенных обстоятельств. Сейчас этот напиток, возможно, переживает свою наибольшую популярность. Его пьют для того чтобы освежиться, заказывают к различным блюдам, используют в качестве аперитива и просто проводят время за бокалом или бутылочкой, совмещая это с просмотром матча любимой команды или привычного уже сериала.

Как ухаживать за кожей лица

Независимо от типа кожи, существуют определенные правила и рекомендации по правильному уходу за ней. Во-первых, ухаживать нужно ежедневно, так как лицо нуждается не только в красивом макияже, но и в очищении и питании. Во-вторых, у любой кожи имеются проблемные зоны, требующие дополнительного ухода. Снимать макияж нужно только специальными средствами. Использование обычного мыла негативно сказывается на коже лица. Область вокруг глаз отличается наибольшей чувствительностью, поэтому для нее нужны определенные средства. Раз в неделю чистите лицо скрабом, чтобы удалить мертвые клетки.

Почему пассивное курение вредно

Уже в конце 60-х и 70-х годов начали проводиться исследования по изучению воздействия табачного дыма на дыхательную систему людей, которые подвергались воздействию пассивного курения.

Вначале 90-х благодаря многочисленным клиническим исследованиям была показана взаимосвязь между воздействием табачного дыма и возникновением острых и хронических респираторных заболеваний или появление (в фазе обострения) симптомов астмы. Есть много научных доказательств вреда, причиненного пассивным курением, которое вызывает те же проблемы, что и активное курение.

Что такое иглоукалывание

Вопреки распространенному западному мнению, акупунктура - это не просто система введения очень тонких игл в определенные области тела для облегчения боли. Итак, что же такое акупунктура? Акупунктура является самостоятельной методикой лечения, направленной на исправление дисбаланса энергии в организме. С момента своего появления в Китае более 2500 лет назад акупунктура традиционно использовалось для профилактики, диагностики и лечения заболеваний, а также для улучшения общего состояния здоровья.

Все ли сахара вредны?

Говоря «сахар», мы обычно имеем в виду белый сахар, то есть сахарозу - популярный, дешевый, высококалорийный (400 ккал в 100 г) и с высоким гликемическим индексом (IG 68) продукт. Существует несколько типов сахаров: простые сахара (моносахариды), например глюкоза и фруктоза, дисахариды, например сахароза, лактоза, мальтоза и полисахариды, например крахмал, целлюлоза. Простые сахара более вредны для организма, чем сложные сахара.

Витамин С - эффект омоложения

Роль витамина С для здоровья-это защита от ослабления иммунной и сердечно-сосудистой систем, а также борьба с заболеваниями глаз и даже морщинами. Этот ценный компонент, который можно в больших количествах найти в петрушке, сладком перце, ягодах и фруктах, обеспечивает гладкую и упругую кожу надолго.

Как витамин с борется с морщинами?

Почему туберкулёз - не приговор

"Туберкулез", как страшно это слово для нашего народа! Еще с детства нас пугали: "Не будешь есть, будешь слабым и заболеешь туберкулезом". На телевидении мы всегда видим одну и ту же позицию - если ты безработный и употребляешь спиртные напитки, то у тебя почти наверняка туберкулез. А как же остальные? Где же учителя, бухгалтера, водители, инженеры, словом те, у кого есть полноценная семья и достойная работа? Они не подозревают, что у них может быть такое заболевание и спокойно общаются с близкими и ходят на работу.

Никотин - здоровье и зависимость от никотина

Никотин, который широко доступен в сигаретах, оказывает вредное влияние на здоровье. Организм действует аналогично психоактивным веществам - он вызывает увеличение выработки дофамина, он может действовать как стимулирующий или успокаивающий эффект на весь организм. Он зависим от этого, поэтому так трудно бросить курить.

Никотин является вредным веществом для организма, и многие считают его легальным наркотиком.

Никотин - возникновение

Пояс для похудания - что это такое?

В наши дни благополучие, успех в семье и даже карьерный рост многих людей зависит от их внешнего вида. Не секрет, что пища в данное время для большинства Россиян – это самое доступное удовольствие. Вот почему при очень низком уровне жизни у нас в стране так много людей с диагнозом избыточный вес. Последнее время наука в направлении вопросов похудания шагает семимильными шагами.

И кроме банальных голоданий и диет сейчас существует большое количество различных средств для похудания.

Причины бессонницы, природные средства от бессонницы

Бессонница - это самая распространенная жалоба на сон, при которой вам нужно что-то принимать (добавки, снотворное), чтобы заснуть. Бессонница может подорвать не только наш уровень энергии и настроение, но и наше здоровье, и производительность труда.

Причины бессонницы

Бессонница может быть вызвана медицинскими и психиатрическими состояниями, нездоровым сном и биологическими факторами. Важно понимать основные причины бессонницы.

Общие причины бессонницы включают в себя:

Диарея: побочный эффект от приема антибиотиков

Диарею, связанную с приемом антибиотиков, можно предотвратить и вылечить. Одним из наиболее распространенных побочных эффектов антибиотиков является диарея. Это состояние, при котором человек наблюдает водянистые испражнения во время курса антибиотиков. Обычно диарея, возникающая как побочный эффект антибиотиков, носит умеренный характер и прекращается, когда человек перестает принимать антибиотик. Однако в некоторых случаях это может привести к колиту, то есть воспалению толстой кишки.

Страницы