Веганство и вегетарианство. Отличие диет и их влияние на здоровье

Культура питания с каждым годом становится всё более разнообразной. В ней появляются новые и новые направления, каждое из которых имеет свои особенности и нюансы. Большинство современных людей стало осознавать пользу растительной пищи для организма, всё чаще отдавая предпочтение здоровой еде. В этой статье мы попробуем разобраться, чем же отличаются веганские и вегетарианские диеты и дадим ответы на самые распространённые вопросы по этой актуальной теме.

Как бросить курить и не набрать вес

Многие люди после того как бросают курить существенно прибавляют в весе и все потому что отсутствие никотина первое время пробуждает зверский аппетит у человека, с которым довольно сложно справиться. То есть приличное количество людей просто срываются и начинают, есть в два, а некоторые даже в три раза больше. Однако есть некоторые способы, благодаря которым можно будет и бросить курить и не набрать вес.

Как бросить курить и не прибавить в весе:

Являются ли видеоигры будущим средством лечения болезни Паркинсона?

Эрмиони Зервудаки было 49 лет, когда ей поставили диагноз болезнь Паркинсона. Она является одним из 35 пациентов, добровольно работающих в Салониках, чтобы проверить различные видеоигры, предназначенные для обеспечения лучшего лечения. Она до сих пор работает учителем немецкого языка. Тем не менее, она говорит, что болезнь резко изменила ее жизнь.

Знаменитые спортсмены веганы и вегетарианцы

Вегетарианство и спорт. Некоторые ошибочно полагают, что занимаясь спортом всем нам необходим животный белок. На просторах интернета вы найдёте сотни статей, которые будут вас убеждать в этом. Например, бодибилдеры употребляют огромное количество углеводов и животных белков в свои так называемые “загрузочные дни”. И в принципе всё. На этом основные аргументы заканчиваются. А теперь давайте посмотрим на знаменитых спортсменов и чего же они добились веганством.

Как правильно набрать вес худому человеку?

Каждый день мы видим и слышим по телевизору и от знакомых о диетах для похудения. Но непонятно, почему нигде нет статей о том, "как набрать вес". Там нет никаких чудо диет, чтобы набрать вес, нет рекомендаций, что есть и как это сделать. Если рецепт звучит как "кушайте много", то это не рецепт. Тем не менее, врачи часто говорят о том, что проблему недостаточной массы тела имеют многие женщины. Это не менее опасно для здоровья, чем ожирение. Более того, гинекологи утверждают, что в женском организме должно быть немного жировой ткани - ведь это не что иное, как отложения гормона эстрогена.

Кунжутное (сезамовое) масло в скрабах, масках, массаж с ним

Массаж помогает устранить признаки старения кожи, убирает следы усталости на коже, улучшая кровообращение и цвет покрова. Перед совершением массажа приготовляется средства для нанесения в пропорциях 15 мл сезама, 5 капель ромашкового экстракта, 3 капли масла базилика, 2 капли отжима кипарисового экстракта. Ингредиенты перемешивают друг с другом. Масло сезама обладает разогревающим воздействием на кожу, облегчается проведение массажа, улучшается качество.

Скраб с сезамовым маслом

Двойка постулатов мужского движения, которые громко звучат, но не внушают уважения

Что касается формирования мужского движения как «феминизма для мужиков», то в отношении широких слоёв населения никто этого формирования не заметил. Да, в рунете присутствуют мужчины, которые заявляют о себе использованием слов из разряда «олень» и «каблук», подразумевая свой негативизм в отношении «мужчинок», которые предпочитают дарить особам женского пола букеты цветов, роскошные подарки и ублажать посредством кунилингуса. Однако у подавляющей общественности отношение к таким «борцунам» за возвышение мужского пола находится где-то в плоскости недоверия, смешанного с отвращением.

Как облегчить симптомы ПМС с помощью упражнений

Эксперты рекомендуют менять физические упражнения и диету как естественные способы борьбы с ПМС. Ускореное сердцебиения может положительно повлиять на ряд предменструальных симптомов. От мозга и центральной нервной системы до крови, текущей по венам и артериям, повышенный уровень активности полезен для вас и месячного цикла.


Как упражнения помогают ослабить ПМС?

Научные исследования показывают, что физическая активность даёт ощущение благополучия и может уменьшить количество ноющих симптомов ПМС.

ТОП-5 лучших косметических средств для волос из масла авокадо

Масло авокадо (Persea gratissima oil) является незаменимым в уходе за волосами. Зеленый, хорошо известный всем фрукт является одним из самых ценных продуктов, а из его косточек и мякоти выдавливается масло, которое представляет собой реальную витаминную бомбу, как для волос, так и кожи. Масло авокадо – помимо ценных витаминов (C, D, E, H, K, PP и витамины группы B) – содержит ряд минералов (железо, магний, марганец, калий, цинк) и хорошие жирные кислоты, в основном мононенасыщенные жиры из группы омега-9 .

Выделить весь текст | Скопировать в буфер Детокс-диета: ТОП самых полезных продуктов для чиcтки организма

Лето является, пожалуй, наилучшим временем, чтобы почистить организм от токсинов и шлаков. Сделать это можно с помощью множества привычных продуктов, которые при этом еще и поставляют в организм полезные элементы и витамины.

Капуста

Лечение бронхита у детей народными методами

Бронхит у детей младшего дошкольного возраста явление нередкое, поскольку маленький объем легких и недостаточно развитая мускулатура не в состоянии вытолкнуть появившуюся при кашле вязкую мокроту. Лечение бронхита в домашних условиях, если состояние малыша без осложнений, сводиться к приему прописанных педиатром муколитических сиропов, антибиотики применяют куда реже.

О пользе разгрузочных дней

Наша аудитория – это в основном, люди, которые не заняты физическим трудом. Они занимаются творческой работой, сидят за компьютером, пользуются фотокамерой, ходят на кастинг моделей и показы модной одежды, хотя и это совсем не легкий труд. Редко кто из людей перечисленных профессий время от времени не проводил для себя разгрузочный день.

Причины сонной болезни

Сонная болезнь или трипаносомоз африканский – это заболевание, характеризующееся наличием в организме человека паразитов, которое проявляется высыпаниями на теле, лихорадочным состоянием больного, поражением ЦНС, возникновением отеков, а также увеличением лимфоузлов. Перечисленные состояния могут привести больного к кахексии, летаргии и даже летальному исходу.

Кориандр: все, что нужно знать

Это ключевой ингредиент в кухнях практически всех континентов, он дает вам два восхитительных, но совершенно разных вкуса: один из листьев и один из сухих семян. В то время как все растение часто называют кориандром, кинза относится к листьям и стебли, а кориандр - семена.

Краткая история кинзы

Лечебные свойства гречишного меда

Темно-коричневый гречишный мед известен своим выразительным вкусом и интенсивным ароматом гречихи, считающейся одним из самых медоносных растений. Сначала он имеет консистенцию янтарной жидкости, а со временем кристаллизуется – затем его цвет становится более темным. Кремовый гречишный мёд также доступен на рынке, он не кристаллизуется и обладает ценными полезными для здоровья свойствами.

Целебные свойства мёда

Страницы