Как набрать вес

Как набрать вес без вреда здоровью? Поговорим о диетах, тренировках, образе жизни.

Желание набрать пару килограмм во времена проблем с похудением как минимум странно выглядит. Но таких людей тоже можно понять, чрезмерная худоба далеко не привлекает противоположный пол. Добавить к своему весу несколько килограмм намного сложнее, чем сбросить лишние жировые накопления! Рассмотрим способы, как можно набрать вес, не причиняя при этом вреда здоровью.

Кофе – причина или лекарство от целлюлита

Целлюлит - головная боль многих женщин. Редко встретишь девушку или женщину, которая не страдает от так называемой апельсиновой корочки. Чтобы побороть целлюлит, прибегают к различным методам. Здесь и косметологические процедуры в салонах, и использование специализированных кремов дома. Но на самом деле справиться с целлюлитом можно с помощью… Кофе! Правда, в это же время оно может и отодвинуть вас на пару шагов назад.

Как правильно хранить лечебные растения

Растения в свежем виде производят наиболее максимальный эффект для лечения различных недугов. Лечебные растения могут понадобиться в любое время, для их приходиться перерабатывать и хранить до использования. Для сохранения качества растения их придают биологической обработке, чтобы сохранить все полезные компоненты, а затем сушат. Правильная обработка является главным фактором сохранения активных компонентов для дальнейшего использования.

Основные йогические «заповеди» правильного питания

Йога-это основы здорового питания в сочетании с грамотными физическими упражнениями, помогающими сохранить наше тело и душу в гармонии. Вы когда-нибудь встречали полного йога? Существует несколько секретов, благодаря которым вы обретете легкость и попрощаетесь с лишними килограммами.

1. Главное правило –разжевывание пищи.

Целебное пробуждение

«Утро – зачин всего сущего». Правильно начатое утро – залог хорошего самочувствия и прекрасного настроения на весь день. А поможет в этом древнее индийское учение – аюрведа.

Лечение барсучьим жиром

Много людей при помощи барсучьего жира смогли облегчить, а некоторые и совсем излечить очень серьезные патологии. Применение его должно быть не разово, а курсом. Курильщики со стажем могут очистить легкие. Также он поможет при хронических бронхитах и даже бронхиальной астме. Компоненты, которые входят в состав данного продукта в первую очередь благотворно влияют на легкие, и тем самым облегчают дыхание. Из-за этого на лечение кашля, который мучает человека довольно таки давно, придется потратить всего на всего несколько дней.

Рецепты для повышения низкого давления

Гипотония (медицинский термин вышеуказанного заболевания) может быть как у пожилых, так и молодых людей. Гипотония может быть как приобретенным, так и наследственным заболеванием.

Симптомы этого заболевания могут быть следующими:

- постоянные головные боли;

- нехватка воздуха и чувство усталости;

- боли в сердце, сопровождаются учащенным биением;

- снижение аппетита;

- бессонница;

- низкая температура тела, соответственно, бледное лицо;

- в особо тяжелых случаях наблюдается чувствительность к яркому свету и громкому звуку.

Лечебные свойства девясила и его использование в медицине

Девясил — это растение, которое известно еще с давнишних времен. Его можно определить по его росту и ярко-золотой окраске. Он может достигать до 1 метра в высоту его можно встретить летом в саду, лесу и огороде. Корень этого цветка содержит кислоты, витамины, смолы, сапонины и так далее. Девясил имеет вяжущие, отхаркивающие, заживляющие, кровоостанавливающие и антисептические свойства. Все эти свойства он сможет раскрыть во время лечения, но только если его правильно приготовить.

Рецепты девясила от всех болезней:

Полезные добавки к чаю

Чай уже давно стал повседневным напитком для миллионов россиян. Его пьют дети и взрослые утром, днем и вечером. На самом деле чай является полезным напитком, который благотворно влияет на обмен веществ, а также на сердечно-сосудистую систему и пищеварение. Его советуют пить вечером, чтобы крепко спать, а утром - взбодриться.

Вода Сасси

Жизнь современной женщины наполнена всевозможными делами. Работа, поход по магазинам, встречи с подругами, а еще нужно не забыть сделать все по дому и уделить время мужу и ребенку. Как тут еще успеть уследить за собственным весом?

Конечно, вариантов множество. Существуют различные диеты, разгрузочные дни, а также походы в тренажерный зал и на фитнес. Но одно из главных правил не только похудения, но и здорового питания в целом – выпивать в день два литра воды. А что, если заменить обычную воду на волшебную для похудения?

Волшебник сельдерей

При слове «сельдерей» у многих возникает чувство отвращения. Мол, его могут употреблять в пищу только те, кто следит за своим питанием. Все же остальные «нормальные» люди эту «траву» не едят. А вы когда-нибудь пробовали сельдерей на вкус? Может, это не такая уж и «трава»?

О пользе сельдерея можно написать целую книгу. Вот лишь некоторые его целебные свойства:

Новый вид отдыха и психологической реабилитации

Вопрос отдыха в разных социумах решают по-разному. Большинство людей считает отдых просто способом получения новых впечатлений, новых ощущений или просто физической разрядки. Хотя реально, такой отдых похож на побег от психологических проблем и ежедневных стрессов.

Летом под запретом: косметические процедуры, которые нельзя делать

Во время отпуска хочется уделить себе максимум внимания, но походы в салоны красоты должны быть очень осторожными. Существуют косметические процедуры, которые не рекомендуется проводить летом.
Косметологи объясняют такой подход к салонным процедурам чрезмерной солнечной активностью. Ультрафиолетовые лучи губительно сказываются на состоянии кожи, после манипуляций она становится уязвимой и более чувствительной. Отбеливание и очищение кожи может привести к усиленной пигментации, рубцам и ожогам.

Использование шалфея в народной медицине

Родина шалфея – Средиземноморье. Еще древние Греки, Римляне успешно применяли это лекарственное растение для лечения многих заболеваний. Так, например, при помощи препаратов из шалфея излечивалась чума, бесплодие, и многие другие болезни.

Шалфей имеет и другое название – salvia, что в переводе с латинского значит «здоровье».

Шалфей - теплолюбивое растение, выращивается в Молдавии, в Крыму, в Украине. Как культурное растение можно вырастить в саду, на даче, однако сильных морозов шалфей не выносит.

В настоящее время шалфей оценили кулинары, косметологи, медики.

Кровь. Месячные

Кровь. Месячные - После сна о месячных – темно бурых и обильных, которые трудно остановить, постарайтесь серьезно обратить внимание на свое здоровье. Возможно у вас какие-то проблемы с органами в области живота, тем более, если во сне вы чувствуете боль. Особенно опасен такой сон, если видит мужчина, что у него пошла менструация – бегом к врачу на проверку.


К чему снится месячные, кровь которых – светлая и вы совершено не чувствуете дискомфорта? О приятной встрече со своими ближайшими кровными родственниками, родителями или детьми, если вы живете сравнительно далеко друг от друга. Будет веселое застолье и чудесное времяпровождение со своими родными.
Если во сне вы почувствовали, что у вас началась менструация, но не видите самой крови, то сон означает долгожданную беременность, которая удачно будет протекать. Если во сне кто-то увидит, что по вашим ногам льется кровь от месячных, значит вас уличат в каком-то постыдном поступке, от которого вам будет еще долго очень стыдно.

Страницы