Аюрведа для похудения

В современном мире, к сожалению, людей с лишним весом слишком много. Можно сказать, что избыточный вес - это одна из глобальных проблем современности. Кто-то не обращает особого внимания на свою чрезмерную полноту, а кто-то пытается избавиться от лишнего веса всевозможными способами.

Аюрведа: красота и упругость кожи

Сухая кожа выглядит довольно тускло, так как ей очень не хватает влаги. Для того, чтобы кожа всегда выглядела безупречно – ей необходимо ежедневно получать достаточное количество влаги. К тому же из-за недостатка влаги часто появляются морщины в довольно раннем возрасте. Так же кожа – любимая среда обитания для различных микробов, из-за которых могут развиваться экземы и грибковые инфекции.

Аюрведа для беременных

С особым вниманием и заботой аюрведа относится к беременным представительницам прекрасного пола. Особое внимание специалисты этой практики уделяют таким моментам, как зачатие и роды. В Индии многие супружеские пары обращаются к астрологу за консультацией, чтобы выяснить, какой период будет наилучшим для зачатия ребенка.

Система очищения организма по аюрведе

Довольно давно аюрведами создана система для очищения организма. Эта система называется панчакарма. Термин произошел от слов pancha» и «carma», которые с санскрита переводятся как «пять» и «действие, процедура». Эта система не имеет аналогов. Она помогает не только очистить, но и омолодить организм.

Аюрведа и режим дня

Жизнь любого человека напрямую зависит от режима его дня. Самочувствие, работоспособность, эмоции и отношения с близкими, доход – все это зависит от распорядка дня.
Предлагаем вашему вниманию несколько полезных советов, которые помогут правильно распределить время. Перед тем как преступить непосредственно к советам, напомним, что аюрведа – это традиционная система ведической медицины Индии. Эти советы на первый взгляд экзотичны, но не смотря на это, они вобрали в себя разумность и мудрость. Возможно, некоторые из нижеизложенных советов, вам уже довольно хорошо известны.

Аюрведа для детей

Аюрведы уверенны в том, что с самого раннего возраста человек должен обучаться правилам здорового образа жизни. В Индии детей на прогулку выносят на прогулку лишь в три-четыре месяца. Это своеобразный ритуал, когда человечек знакомится с новым для него окружающим миром. В аюрведе существует десять простых секретов, которые помогут вырастить здорового ребенка.

Цигун для позвоночника

Цигун для позвоночника представляет собой гимнастику, которой свойственно оказывать прямое воздействие на суставы всего человеческого тела, причем данное воздействие оказывается путем правильного расслабления. Человек расслабляется, что помогает избавить мышечные ткани от блоков.

Целебные масла

Различного рода масла используются в аюрведе довольно часто. О некоторых из них мы поговорим с Вами прямо сейчас. Начнем с масла из абрикосовых косточек, которое особенно часто используют в борьбе с трещинами и ожогами. Это же масло оказывает весьма благоприятное воздействие и на ногти, а также волосы. Ему свойственно повышать упругость кожного покрова, замедлять процесс старения, а также обогащать кожу всеми необходимыми питательными компонентами.

Очищение организма

Специалистами аюрведы была создана весьма необычная система, предназначенная непосредственно для очищения организма. Данная система получила название панчакарма. Данный термин произошел от двух слов «pancha» и «carma», что в переводе с санскрита означает «пять» и «действие, процедура». На самом деле данная система не имеет аналогов. С ее помощью удается не только очистить, но еще и омолодить организм человека.

Аромотерапия и роды

Родовой процесс – это достаточно требовательное явление в жизни каждой представительницы слабого пола. Требовательно оно, прежде всего, к организму будущей мамочки. Подготавливаясь к родам, очень важно понимать, что вообще они из себя представляют. В момент схваток в работу запускаются весьма разнообразные группы мышц, именно поэтому подготовка к родам предусматривает регулярное выполнение некоторых специальных упражнений, которые смогут укрепить все эти мышцы.

Страницы