Расслабляющий и восстановительный массаж после физических нагрузок

Каждому человеку после насыщенного трудового дня хочется немного расслабиться и снять напряжение. Сделать это можно разными способами, в зависимости то того, какие предпочтения у человека. Некоторые для расслабления слушают музыку, другие занимаются любимым видом спорта, рисуют, поют, танцуют и т.д. Но, пожалуй, универсальным средством снятия усталости, который предпочитает чуть ли не каждый человек в мире, является массаж. Его можно делать используя различную технику и на различные участки тела: спину, руки, ноги, голову.

Воздействие шума на здоровье и его снижение

В настоящее время считается, что примерно 2% всех летальных исходов напрямую связаны с шумовым загрязнением. Люди умирают просто от того, что не могут жить без тишины. Таково воздействие шума.

Однако многие эксперты считают, что влияние избыточного шума на здоровье и качество жизни недооценено. По их мнению, шум в городах, воздействуя на нас постоянно и незримо, делает жизнь невыносимой и убивает, маскируясь под инфаркты, инсульты, атеросклероз, психические расстройства.

Бросаем курить народными методами

В наше время все наиболее часто встречаются люди с сигаретой во рту. Таких людей можно встретить везде, в любом уголке нашей планеты. Курят почти все начиная от несовершеннолетних детей и заканчивая стариками. Даже кормящие мамы и женщины с детьми, которые курят сигареты, воспринимаются обществом вполне адекватно.

Как подсказывает статистика, большинство людей начали курить сигареты по своей глупости, в основном, чтобы не оказаться «белой вороной» в окружении своих знакомых.

Народные средства при лечении себорейного дерматита

Пациенты, страдающие себорейным дерматитом, желают знать, какое лечение позволяет избавиться от этого неприятного кожного заболевания. К сожалению, на данный момент невозможно навсегда избавиться от себореи, но существуют народные средства, которые не требуют больших затрат и положительно влияют на состояние кожи.

Стоит обратить внимание, что обострение заболевания приходится на осеннее-зимний период, поскольку иммунная система более ослаблена из-за дефицита солнечного света. Поэтому стоит принимать необходимые меры по повышению иммунитета.

Прополис как средство лечения алкогольной зависимости

В современном обществе много людей страдает от алкогольной зависимости. Как правило, причиной смерти зависимых от алкоголя является цирроз печени. Но даже это не самое главное, а, то, что от этой болезни страдают люди, которые находятся рядом с таким больным.

Конечно, при помощи прополиса нельзя вылечить алкогольную зависимость, но можно избавиться от страшных последствий этой привычки, «привести в порядок» не только психическое, но и физиологическое состояние.

Целебные свойства оливкового масла

Оливковое масло является ценнейшим пищевым и диетическим продуктом, обладающим целым рядом полезных свойств. Много лет это масло применялось только для приготовления пищи, но ученые выяснили, что оно обладает и прекрасными целебными свойствами. Так, регулярное употребление такого натурального продукта помогает снизить в крови вредный холестерин, позволяет нормализовать работу сердца, укрепляет кровеносные сосуды, положительно воздействует на память и улучшает самочувствие.

Два чудодейственный средства от ожогов

Нет человека, который бы ни разу в жизни не обжигался обо что-нибудь горячее. Исключение составляют разве что совсем маленькие дети. Даже если ожог совсем маленький, боль просто невыносима, а что уж говорить о поражении больших объемов поверхности кожи. Кожа сразу краснеет, в более серьезных случаях появляются волдыри, которые в дальнейшем лопаются. Доказано, что боль от ожога — самая сильная из тех, что в своей жизни испытывает человек, в некоторых случаях даже может наступить очень опасный для жизни болевой шок.

Лечение насморка у детей народными методами

При наличии насморка у ребенка следует обращаться к семейному врачу, а не заниматься самолечением, но сначала можно попробовать облегчить состояние малыша, пользуясь народными методами.

Рекомендации:

1. Прежде всего, необходимо следить за влажностью воздуха и температурой в комнате, проводить влажную уборку.

2. Перед тем, как улаживать ребенка спать, поднимите подушку немного повыше, чтобы голова была немного выше плеч. Это позволит слизи лучше выходить.

Фронтит – как лечить самостоятельно

Фронтит – это лор-заболевание, во время которого воспаляется слизистая оболочка фронтальных (лобных) пазух. Возбудители заболевания болезнетворны бактерии (микробы) или вирус. При заболевании, слизистая оболочка сильно воспаляется, в пазухах носа накапливается слизь и гной. Заболевание крайне неприятное. При первых же проявлениях фронтита, необходимо начинать лечение. Правильнее будет обратиться к отоларингологу, особенно если это заболевание у вас впервые. Но если нет такой возможности, займитесь лечением на дому.

Четыре способа самолечения фронтита:

Лекарства из овощного отдела

Все чаще в последнее время мы слышим о чудодейственных препаратах, которые созданы на основе того или иного растения. Но стоит ли тратить деньги на лекарства, когда почти в каждом холодильнике можно найти продукты, которые не только обладают вкусовыми качествами, но и по-сути своей могут помочь при лечении многих заболеваний. Приведем только некоторые из них.

Страницы