Как сделать регулярные физические нагрузки частью своей жизни

Все согласны с утверждением: нам нужно больше тренироваться. Упражнения помогают жить дольше и быть здоровее. Как же тогда мы выработаем привычку вставать с дивана и идти на беговую дорожку?

Начни с образа мыслей

Метод похудения “Золотая игла”.

Для многих людей проблема избыточного веса стоит как нельзя более остро. Решить ее не удается ни за счет диет, ни за счет активных занятий спортом. Но, к счастью, современная медицина не стоит на месте и науке стали известны новые способы нормализации массы тела.

Как победить болезнь смехом

Знаете ли вы о том, что смех – это альтернатива всем лекарствам! Смехотерапия помогает детворе быстрее выздоравливать и является профилактикой некоторых психосоматических заболеваний.

Необычные методы лечения головной боли

Наверное, не было и нет человека, которого хотя бы раз в жизни не заставала врасплох головная боль. Если это случается достаточно редко, то можно еще запить ее таблеткой и благополучно забыть, но как быть, если это достаточно частое явление в нашей жизни, и таблетка не видится оптимальным выходом из положения? Тут приходят на помощь проверенные веками и оттого не менее действенный рецепты народной медицины .

Хочется сразу оговориться, что все эти рецепты хотя и очень эффективны, но при постоянных головных болях обращение к врачу обязательно!

Массаж

Как влияет золото на здоровье человека?

Общеизвестно, что в крови людей присутствует золото. И пускай концентрация его в тканях невелика, специалисты от гомеопатии говорят нам, что и в таких микроскопических количествах данный элемент имеет физиологическую активность.
C незапамятных времен актуальна практика применения золота как лекарственного средства. Первооткрыватель здесь, как известно, средневековый медик-Парацельс, некогда утверждающий, что не превращение металлов в золото должно быть целью науки, а приготовление лекарств.

Лечение самовнушением

Лечение самовнушением

Существует множество способов вылечить свой организм, не прибегая к медикаментам и не обращаясь в больницу. Один из таких способов – самовнушение. Не секрет, что человек, способен вылечить свой организм самостоятельно. Выражаясь научно, заставить мозг возбудить процессы в теле, которые поспособствуют улучшению состояния. Будьте аккуратны, и если самочувствие на протяжении долгого времени не улучшается, все-таки обратитесь к врачу. Но если вы хотите попробовать воспользоваться данным методом, то необходимо знать следующее.

Лечение с помощью электричества

Один из широко известных методов физиотерапии является использования, так называемого импульсного тока или, проще говоря, электричества. Данная методика предполагает прерывистое использования тока, то есть импульс поступает непосредственно в тело человека через подключенные электроды. Такое воздействие на организм имеет весьма благоприятные последствия и имеет широкий спектр действия.

Звукотерапия: максимальный эффект без вложения средств

В последнее время существует огромное количество нетрадиционных методов лечения тех или иных болезней. Значительная часть их не просто вызывает сомнение в своей эффективности. Они поражают своим безумием и отсутствием какой-либо логики. А вот лечение звуками это как раз тот случай, когда с эффективностью методики соглашаются даже самые отъявленные критики.

Снадобья животного происхождения

Увы, но на Руси так уж повелось, что знахарские средства на основе трав - это из области целительства, снадобья животного происхождения – это уже из области колдовства и чародейства. Исключением являются разве что только змеиный яд, да продукты, поставляемые нам пчелиными семьями.

Тем не менее, на Востоке снадобья животного происхождения весьма популярны. То, что ими пользуются не одно столетие, говорит о том, что такие снадобья эффективны и действительно полезны.

Псаммотерапия - что это такое

Это лечебные процедуры, при которых используется горячий песок. Таким лечением пользовались еще древние вавилоняне, египтяне, а позже – римские патриции. Затем эта процедура была незаслуженно забыта. И хотя в конце 19 века российским врачом Н.В.Парийским был исследован этот метод и была доказана его высокоэффективность, только лишь сегодня псаммотерапия возрождает свою популярность.

Страницы