Очищающий чай - как выбрать лучший

Часто мы не можем представить наше утро без вкусного чая или кофе. Благодаря своей широкой доступности и разнообразию вкусов чай может стать альтернативой кофе, а значит, с самого утра он может здорово стимулировать наше тело к работе. Правильно подобранный очищающий чай, выпитый каждое утро, может оказать положительное влияние на организм. Очищающий чай содержит травы, которые естественным образом поддерживают организм, помогают при проблемах с желудком и пищеварением. Некоторые из них оказывают успокаивающее и расслабляющее действие, уменьшая стресс.

Киноа: состав, лечебные и полезные свойства

Киноа – культура, известная человечеству с древнейших времен. Еще индейцы Майа вводили киноа в пищу, веря, что она дает им силу и бессмертие. Многие ошибочно считают киноа зерном, но это далеко не так. Эта культура - плоды небольшого кустарника, хотя обычно киноа принято готовить, как крупу.

Состав киноа по-настоящему уникален, в него входит ряд незаменимых нутриентов, а также содержит ряд витаминов группы В. Калорийность на сто грамм сухого продукта составляет триста шестьдесят восемь ккал, белков - четырнадцать грамм, углеводов – шестьдесят четыре грамма, жиров – шесть грамм.

Натуральные энергетические добавки

Планируете принимать какие-то энергетические добавки для укрепления здоровья, то желательно принимать те, которые являются естественными препаратами. Эти добавки устраняют риски, связанные употреблением синтетических видов добавок.

Статья содержит информацию о применении различных натуральных добавок. Образ жизни и привычки иногда оставляют человека после трудного дня, вообще без энергии.

Удовлетворение энергетических потребностей организма для эффективного функционирования является проблемой в наше непростое время.

Диета при желчнокаменной болезни

Если вы страдаете от камней в желчном пузыре, вам следует немедленно обратиться к специалисту, чтобы найти лучший вариант лечения. Некоторые продукты могут помочь вам ослабить симптомы и снизить риск развития камней в желчном пузыре.

В этой статье мы обсудим причины возникновения желчнокаменной болезни. Как предотвратить заболевание и как его лечить естественным путем.

Что такое желчный пузырь

Спирулина: зеленый суперпродукт со многими преимуществами для здоровья

Спирулина растет в соленой воде и в некоторых пресноводных озерах и прудах. Исследователи полагают, что спирулина является одной из первых форм растительной жизни на Земле и ей более 3 миллиардов лет. Ученые открыли много полезных свойств этого зеленого суперпродукта в 1960-х годах. С тех пор ученые всего мира проверили пользу растения для здоровья людей и домашних животных. Эксперты в области здравоохранения считают этот сине-зеленый суперпродукт одним из самых питательных растений на земле.

О зеленой супер-еде

Как правильно питаться при беременности

Питание беременной женщины имеет огромное значение для нормального развития плода и её собственного здоровья. Все вещества, которые попадают в организм с пищей в этот период жизни, участвуют в формировании будущего малыша. Поэтому так важно обеспечить его всем необходимым для нормальной жизнедеятельности внутри утробы, исключить попадание к нему вредных веществ и позаботиться о том, чтобы питания хватало на двоих: и на малыша, и на маму.

Диета бегунов

Правильно составленное меню человека, у которого бег является неотъемлемой частью жизни, является основой для развития навыков бега. Бег - это спорт на выносливость, поэтому для этой дисциплины особенно важно пополнять мышечный и печеночный гликоген, используемый во время тренировок. Так что же должен есть бегун?

Диета бегуна

Современный кухонный комбайн. Готовить вкусно и быстро теперь легко!

Кухонные комбайны относятся к тем бытовым приборам, которые обладают многими функциональными возможностями, к примеру, такими как нарезка продуктов, терка, взбивание, шинковка и так далее. При правильном выборе устройства, владелец полностью исключает для себя необходимость выполнения разной черновой работы, связанной с приготовлением пищи, поскольку вместо него все сможет выполнить кухонный комбайн. Да и к тому же экономится время при приготовлении настоящих кулинарных шедевров с отличными вкусовыми качествами.

Держите аппетит под контролем: самые насыщающие продукты

Очень сложно похудеть, если постоянно чувствуешь желание кушать.

Борьба с голодом — это битва, проигранная в начале, потому что, если диета слишком ограниченна, случайного и неизбежного перекуса будет достаточно, чтобы все ваши усилия в борьбе с избыточным аппетитом оказались напрасными.

Поэтому будьте осторожны, чтобы не перепутать потребность в еде со стремлением к еде. Десерт в конце еды является классическим примером тяги к еде, потому что в этот момент обычно уже достаточно калорий. В этих случаях потребность в пище является только психологической, а не физической.

Имбирная диета для похудения

Имбирная диета не является таковой в строгом смысле слова. Она не предполагает никаких обязательных пищевых ограничений. Элементом, который работает на снижение веса, выступает корень имбиря. Напиток из имбиря предлагается использовать как добавку к питанию, препятствующую накоплению лишнего веса.

Такой способ похудения подойдет женщинам, которые не готовы голодать. Продолжая питаться в привычном режиме, они получают возможность снижать вес с помощью чудесного напитка.

На чем же основывается действие имбирной диеты?

Полезные свойства имбиря

Страницы