7 пряностей, помогающих в борьбе с онкологическими заболеваниями

Онкологические заболевания, наравне с ожирением, считаются глобальной проблемой, угрожающей существованию человечества. В результате множества исследований, ученые смогли определить немало продуктов, обладающих не только питательными, но и целительными свойствами. Длительные изыскания неопровержимо указывают на то, что противостоять риску появления онкологических заболеваний необходимо значительно раньше - уже при составлении повседневной, сбалансированной системы питания.

Продукты, которые вредят больше, чем сахар

Доказано, что избыток сахара наносит вред организму, ослабляет иммунную систему и заставляет клетки слипаться. В результате повышается восприимчивость к инфекциям, воспалениям и другим нарушениям в организме, в результате появляются пятна на коже, морщины и выпадение волос, а также гормональные нарушения, диабет и болезни сердца. Прежде всего, следует избегать промышленного сахара в переработанных продуктах, заменяя его менее опасными подсластителями - фруктозой, медом или стевией.

Наслаждаться с осторожностью: продукты, влияющие на почки

Хотя овощи и фрукты считаются бесспорно полезными для здоровья, некоторые из них могут вызывать определенные проблемы с почками или усугублять уже существующую слабость фильтрующего органа.

Какие овощи содержат много щавелевой кислоты

Белковая диета

Белковая диета

Белковую диету можно считать самой удобной для истинных мясоедов. Некоторые люди понимают, что готовы уменьшить количество употребляемой пищи, убрать из рациона мучные изделия, но отказаться от мяса и рыбы неспособны. Именно для таких людей и создана белковая диета для похудения. Похудеть, не отказывая себе в мясных и рыбных блюдах, можно очень легко, в большинстве случаев больше чем на 5-7 килограмм. Для этого вам придется соблюдать тщательный график, полностью исключить из своего ежедневного рациона сладкое и мучное.

3 напитка для стройной фигуры

Кофе
Кофе любят многие люди, в первую очередь за его своеобразный вкус, шикарный аромат и бодрящие свойства. Деловые люди привыкли начинать своё утро с вкусного крепкого кофе. Можно сказать, что утреннее кофе стало привычкой, от которой не очень просто избавиться. Но, не все знают, что помимо своих бодрящих свойств, кофе обладает и другими полезными качествами. Существует огромное количество различных диет, меню многих из них включает кофе. Во-первых, потому что данный продукт более привычный для многих и кружка кофе обыденное для большинства явление.

Диета при гастрите

Диета при гастрите

Больные гастритом знают, насколько важно правильно питаться и придерживаться соответствующей диеты. Чтоб избавиться от неприятных ощущений и постоянного дискомфорта в животе нужно тщательно следить за употребляемыми в пищу продуктами. Поэтому нужно знать какой пищи стоит избегать, а какую включить в ежедневный рацион. Например, больным гастритом не следует употреблять в еду жилистое мясо, брюкву, репу, хлеб (с отрубями) и мюсли. К тому же продукты нельзя жарить, используя большое количества масла, по возможности вообще не стоит есть жаренное.

Свекла и свекольный сок – свойства и химический состав

Свекла и свекольный сок – это прекрасное дополнение к диете для людей, которые хотят очистить организм. Они обеспечивают ряд ценных питательных веществ и витаминов, которые ускоряют удаление токсинов. Кроме того, сок из красной свеклы, способствует похудению, а также является отличным способом укрепления иммунитета.

Красная свекла – химический состав

6 продуктов, которые вызывают вздутие живота

Бобы, фасоль, капуста... Известно, что после них можно ожидать вздутие в животе. Но не только после них. Узнайте о продуктах, которые вызывают вздутие живота.

Напитки иммуностимуляторы

Зима традиционно является сезоном, в котором мы наиболее сильно нуждаемся в укреплении иммунитета. Было доказано, что чем больше жидкости мы пьём (исключаем крепкий алкоголь и сладкие соки с искусственными красителями), тем наше тело сильнее гидратировано, а это значит, улучшается связь между иммунными клетками, усиливается их защита. По данным ряда исследований, здоровые напитки повышают устойчивость организма, и подходят для питья в течение всего года, так как содержат огромное количество витаминов, антиоксидантов и минералов в жидкой форме.

Продукты иммуностимуляторы

Не за горами зима, каждый начинает задаваться вопросом, как повысить свой иммунитет более быстро и эффективно, потому что с приходом этого сезона появляется и множество вирусов. Не потому, что в остальное время года не нужна сильная иммунная система, но зимнее время является самым необходимым, чтобы защитить своё здоровье, а это, иногда, бывает трудно достичь.

Страницы