Библиотека здоровья и саморазвития |

Красота и здоровье

Аминокислотное выпрямление: что из себя представляет процедура, показания, плюсы и минусы.

Бьюти-индустрия сегодня предлагает массу вариантов для улучшения внешнего вида волос. Один из них это выпрямление составами с повышенным содержанием аминокислот. Что именно подразумевает эта процедура

Полезные статьи

Профессия нарколога: сфера деятельности, преимущества обращения к наркологу

Наркология — это одна из самых значимых областей медицины, специализирующаяся на лечении зависимостей. Благодаря своевременной помощи специалиста люди, страдающие аддикциями, могут вернуть себе здоровье

Полезные статьи

Что нужно знать о плазме крови?

Желтоватая жидкость, называемая плазмой, является самым объемным компонентом крови человека — в среднем она составляет около 55%. Остальные 45% состоят из эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов.

Полезные статьи

Как успокоить себя при высоком давлении: эффективные способы для быстрого расслабления

Внезапное повышение артериального давления может вызвать тревогу и беспокойство, но существуют проверенные методы, которые помогут успокоиться и стабилизировать состояние. Простые дыхательные техники

Полезные статьи

Гомеопатия: суть метода, что лечит гомеопат?

Гомеопатия — это система альтернативной медицины, основанная на принципе подобия, утверждающем, что вещество, вызывающее симптомы у здорового человека, может лечить аналогичные симптомы у больного.

Способы улучшения сна при болевом синдроме

Способы улучшения сна при болевом синдроме

06

Хроническая боль (ХБ) часто сопровождается нарушением

Микро-медитации: как быстро успокоиться в течение дня

Микро-медитации: как быстро успокоиться в течение дня

07

В современном мире, где информационные потоки и стремительный

Психология: как начать путь к самопознанию и личностному росту

Психология: как начать путь к самопознанию и личностному росту

011

Современная психология предлагает множество инструментов

Психология упорядочивания: как чистое пространство влияет на психическое здоровье

Психология упорядочивания: как чистое пространство влияет на психическое здоровье

019

В современном мире, когда информация и стимулы окружают

6 умных привычек для улучшения памяти

6 умных привычек для улучшения памяти

022

Старение организма естественно, и даже если вы приложите

Нейрофитнес - гимнастика для мозга

Нейрофитнес — гимнастика для мозга

022

Непривычная координация повышает нейропластичность мозга.

Ходьба как лекарство

Ходьба как лекарство

030

При правильной ходьбе укрепляются все нижние конечности

HIIT как принцип тренировок спортсменов

HIIT как принцип тренировок спортсменов

049

HIIT – высокоинтенсивные интервальные тренировки –

Дыхание – основа правильных тренировок

Дыхание – основа правильных тренировок

0136

Одна из основных ошибок новичков и любителей в спорте —

Экстремальные виды спорта: вызов гравитации и преодоление границ

Экстремальные виды спорта: вызов гравитации и преодоление границ

0123

Экстремальные виды спорта давно перестали быть прерогативой

Профессия нарколога: сфера деятельности, преимущества обращения к наркологу

Профессия нарколога: сфера деятельности, преимущества обращения к наркологу

Что нужно знать о плазме крови?

Что нужно знать о плазме крови?

Как успокоить себя при высоком давлении: эффективные способы для быстрого расслабления

Как успокоить себя при высоком давлении: эффективные способы для быстрого расслабления

Гомеопатия: суть метода, что лечит гомеопат?

Гомеопатия: суть метода, что лечит гомеопат?

Установка брекетов: этапы и преимущества

Установка брекетов: этапы и преимущества

Протезирование зубов: виды и этапы процедуры

Протезирование зубов: виды и этапы процедуры

Как выбрать елку для празднования Нового года

Как выбрать елку для празднования Нового года

Протезирование на металлокерамических коронках: этапы, преимущества и недостатки

Протезирование на металлокерамических коронках: этапы, преимущества и недостатки

Что такое шинирование зубов

Что такое шинирование зубов