Алкоголь и сахарный диабет: возможна ли жизнь бок о бок?
В целом, сегодня алкоголь и сахарный диабет – крайне серьезная проблема, которую исследуют многие специалисты в области медицины. Если говорить более конкретно, пациенты врачей часто интересуются о том, можно ли им употреблять алкоголь при сахарном диабете и насколько это безопасно, так как о влиянии на содержание глюкозы в крови другими продуктами в полной мере не осведомлены.
Алкоголь и наш организм
Когда человек употребляет алкогольные напитки, уже через несколько минут без переработки в желудке спирт сразу поступает в кровь. Одна стопка алкоголя метоболизируется в печени в течение двух часов и только тогда усваивается организмом без негативных последствий.
ВАЖНО: Если алкоголь употребляется быстрее, чем усваивается, то через кровь он распространяется по всему организму, в том числе и головной мозг, поэтому человек оказывается в состоянии опьянения.
Если человек с заболеванием сахарного диабета использует для поддержания нормального состояния инсулин или другие пероральные лекарственные препараты, стимулирующие поджелудочную железу на выработку инсулина, то употребление алкогольных напитков с высоким содержанием спирта может привести к понижению глюкозы. Так как печень начинает усиленно работать для удаления алкоголя из крови, а её главной задачей является регулировка уровня глюкозы в крови, поэтому алкоголь и сахарный диабет в определённых ситуациях могут быть не совместимы.
Как алкоголь влияет на уровень сахара в крови
Алкогольные напитки могут по-разному влиять на содержание сахара в крови человека больного диабетом, так как отличаются по своим свойствам. Кроме этого, влияние зависит от того, в каких количествах употребляется алкоголь. Бутылка пива или небольшой бокал вина никак не повлияет на уровень сахара.
Если потребляется больше, чем одна порция напитка, то поначалу уровень сахара будет повышаться, подобный эффект можно наблюдать от пива, вина, ликёра и хереса. Однако спирт мешает работе печени и не даёт ей перерабатывать белки в глюкозу, а это значит, что человек находиться под риском появления гипогликемии, когда уровень сахара начнёт снижаться.
Люди, принимающие инсулин, должны опасаться такого эффекта. Для того чтобы без вреда совместить алкоголь и сахарный диабет необходимо постоянно пользоваться глюкометром для анализа крови и оценки реакции организма на алкоголь.
Общие рекомендации
Регулярное употребление спиртных напитков в больших количествах опасно для любого не только для диабетика, это может привести не только к гипогликемии, но и к другим негативным последствиям: повышению артериального давления, увеличению веса, головной боли, нейропатии и т.д.
Сахарный диабет вместе с алкоголем может быть безвреден, если употреблять, слабоалкогольные напитки содержащие минимум углеводов, но при этом так же нужно учитывать, что спирт в таких напитках часто смешиваю с шипучими и сладкими концентратами, способные повлиять на содержание сахара, поэтому важно знать об определённых рекомендациях:
- Важно всегда контролировать свой уровень сахара в крови: при употреблении спиртных напитков
- Не рекомендуется пить алкогольные напитки на голодный желудок – еда способствует замедлению всасывания спирта в кровь
- Нельзя злоупотреблять спиртными напитками
- Всегда нужно быть готовым – иметь при себе таблетки глюкозы или другой источник сахара
Кончено, алкоголь и сахарный диабет можно совместить, но всегда нужно знать меру и не злоупотреблять, ведь спиртные напитки негативной воздействуют даже на здоровых людей, поэтому не рекомендуется употреблять алкоголь в процессе лечения сахарного диабета.
Короткий ролик по теме:
