Человеческое тело не любит осень и зиму — времена года, когда активно начинают сдать квартиру и хочется поскорее спрятаться в отапливаемые сухие помещения. При резких перепадах температуры и влажности легче простудиться, а вирусам проще размножаться в организме человека. В этой статье будет рассказано, чем так опасен сухой воздух, и как можно повысить влажность воздуха в квартире.
Чем вреден сухой воздух
При длительном нахождении в помещении с сухим воздухом, человеческий организм начинает защищаться от потери воды и забирает ее с кожи и слизистых оболочек. Высыхание кожи ведет к ее растрескиванию и зуду, что способствует развитию различных инфекций. А при высыхании слизистых оболочек может повредить их и привести к грибковым или бактериальным инфекциям. Так же воздух с низким уровнем влажности может вызвать сухость в горле, кашель и затрудненное дыхание.
Простуды и вирусные заболевания
Зимой и осенью человек более подвержен простудным и вирусным заболеваниям. Этому есть несколько причин.
Первая связана с частой сменой температуры и влажности. При выходе на улицу из сухого теплого помещения тело человека быстро остывает, а когда человек приходит с холода в помещение, тело, наоборот быстро нагревается. Такое чередование охлаждения и перегрева способствует развитию инфекций.
А вторая причина напрямую связана с длительным пребыванием в сухих помещениях. Когда влажность воздуха нормальная, слизистая оболочка носа действует как фильтр, предотвращая попадание вирусов и бактерий в организм. Но когда воздух слишком сухой, реснички в носу теряют свои свойства и загрязняющие вещества легко преодолевают биологический барьер.
Аллергены и загрязнения
Казалось бы, людям с симптомами ингаляционной аллергии теоретически не стоит бояться зимнего сезона. К сожалению, хотя пыльца деревьев и травы не является проблемой зимой, оставаясь в теплых и сухих помещениях, человек вдыхает больше загрязняющих веществ с домашней пылью.
Клещи домашней пыли – злейшие враги во многих домах. Самая большая их среда обитания — матрасы, мягкая мебель, занавески и ковры. В пыли так же накапливаются аллергены животных, такие как шерсть и остатки отслоившегося эпидермиса.
Лучше всего себя чувствуют и размножаются аллергенные микроорганизмы при температуре 23 градуса по Цельсию, что не означает, что если снизить температуру на пару градусов это решит проблему. Что бы избавиться от клещей лучше всего уменьшить количество тканей в комнате и охладить комнату до температуры 17 градусов по Цельсию. Но последнее условие выполнить практически невозможно — мало кто, согласится находиться в помещении с такой температурой. Остается как можно чаще проводить чистку с целью удаления всех следов пыли и чаще проветривать помещение.
В летние месяцы пыль и другие загрязнители, присутствующие в доме, не являются такой большой проблемой, поскольку, открытые окна обеспечивают лучший поток воздуха. Так же увеличивается влажность воздуха, поэтому слизистые оболочки лучше фильтруют поступающий в организм воздух.
Использование увлажнителей воздуха.
Многие задаются вопросом, как улучшить качество воздуха в отопительный сезон – особенно, когда в семье есть дети, которые восприимчивы к вирусам или аллергенам.
Некоторые считают, что помочь может частая вентиляция. Проветривание помещения играет важную роль в качестве воздуха, но зимой воздух на улице так же сухой, поэтому он не поможет с правильным увлажнением.
Хорошим решением проблемы сухих помещений может стать увлажнитель воздуха. Это прибор, предназначение которого, повышать влажность воздуха в помещении. Повышение влажности происходит за счет генерации водяного пара прибором.
Выбор увлажнителя
Сейчас существует три вида увлажнителей – естественное увлажнение, парогенерация и ультразвук. Увлажнитель естественного типа имеет специальный картридж, который смачивается водой, после чего на него подается воздушная струя. Паровой увлажнитель доводит до кипения залитую в него воду, и она, начинает испаряться. В ультразвуковых увлажнителях вода подается на специальную мембрану, которая разбивает воду на капли.
Сейчас пользуются популярностью ультразвуковые увлажнители, которые не имеют сменных фильтров. Это важно потому как фильтрующие устройства часто содержат бактерии, грибки и другие загрязнители. Так же стоит обратить внимание на встроенный гигрометр и автоматический выключатель. У приборов без автоматического выключения есть риск, что они увлажнят воздух слишком сильно, и это не будет полезно для здоровья человека.
Набирают популярность увлажнители, с встроенной системой очистки воздуха, в таких устройствах вода, превращаясь в пар, подвергается очистке, что на выходе дает увлажненный и очищенный воздух. Чаще всего такие увлажнители используются в кабинетах врачей и детских садах.
Естественные методы увлажнения воздуха
Кроме увлажнителей воздуха, добиться влажности в помещении можно естественными методами. Малоизвестный метод — это живые растения в помещении. Они испаряют часть потребляемой воды, и поддерживают влажность в квартире. Самыми популярными растениями для увлажнения воздуха являются папоротники, плющ, диффенбахия и фикус. Так же растения очищают воздух поглощая токсичные вещества из окружающей среды, что может оказать дополнительный положительный эффект на здоровье человека.
