Чёрный чай считается из-за своих свойств весьма полезным для здоровья. Он повышает давление, особенно если его заварить крепким. А вот в долгосрочной перспективе чёрный чай его понижает, особенно у гипертоников за счёт общей стабилизации.
В данном случае идет речь об артериальных показателях, но в некоторых ситуациях влияние оказывается и на глазное давление. Именно поэтому врачи рекомендуют удержаться от чашечки-другой лицам, страдающим от глаукомы. Хотя эффект во многом индивидуален и зависит от серьёзности заболевания, крепости заваривания чая, конкретного сорта и других факторов.
Какой чай повышает давление — черный или зеленый?
В большинстве случаев на вопрос о влиянии чёрного чая на давление ответ будет однозначным. После чашки крепкого, ароматного напитка гипотоникам становится лучше, а вот гипертоникам — хуже. Не зря врачи не рекомендуют последним злоупотреблять не только кофе, но и чаем.
Интересно знать! Дело в том, что в напитке содержится кофеин. Именно он (в частности его составляющие: ксантин, параксантин, нофилин и гипоксантин) воздействует на тело так, что в результате артериальное давление и начинает расти. Так что задаваться особо вопросом, поднимает ли чёрный чай давление, не приходится. Практически те же составляющие и в зеленом чае, а потому он также способен значительно изменять показатели. Правда, этот эффект несколько ослабляется, если пить, к примеру, напиток с молоком.
Повышает ли давление чёрный чай
Чёрный чай с лимоном оказывает, главным образом, стабилизирующее воздействие. Впрочем, не нужно забывать о том, что от добавления молока или же лимона (а также варенья, мёда и прочего) количество кофеина в крепко заваренном напитке не уменьшается. Поэтому не нужно стараться обмануть себя и свой организм изменением вкуса готового напитка. Да и ослабленный эффект может оказаться всё же довольно заметным, если у вас наблюдается очень яркая индивидуальная реакция на психостимулирующие элементы.
В долгосрочной перспективе, впрочем, если не превышать норму в 3-4 чашки чая за день, то может наблюдаться даже некоторое понижения давления. Например, на 3-4 единицы для среднесуточных показателей. Однако для этого необходимо пить напиток регулярно не меньше, чем 2 месяца подряд. И чтобы результат гарантированно был, лучше не менять марку чая, не экспериментировать с разными способами заварки, добавками, так как это всё может серьёзно смазать картину.
Таким образом, чёрный чай понижает давление, но это не тот эффект, который можно получить довольно быстро. А вот если хочется привести себя в порядок в кратчайшие сроки, лучше заварить себе чашечку каркаде. От него будет более явное действие, да и результаты появятся гораздо быстрее.
Чёрный чай в целом оказывает укрепляющее воздействие. Однако стоит учесть некоторые нюансы: если вы решили пить его часто и много, то стоит посоветоваться со своим кардиологом (при слабом сердце). Если у вас есть какие-то проблемы с давлением или же склонность к их проявлению, то стоит посетить и невропатолога.
В любом случае, если через некоторое время после употребления напитка внутрь возникает головокружение, тошнота, странности со зрением — это явный повод для похода в местную больницу. Важно помнить, что любой продукт оказывает индивидуальное воздействие на каждого, а потому важно отмечать свои реакции для своевременного выявления возможных проблем.
В целом достаточно соблюдать умеренность и осторожность, обращать внимание на свой организм, слушаться рекомендаций врачей. И лучше пить небольшими чашками, а также не слишком горячий чай. Ведь горячее само по себе расширяет сосуды, что тоже сказывается на повышении давления.
