Помните ли Вы как впервые попробовали экзотические фрукты?
С этого вопроса начинается статья только потому, что не для всех знакомство с диковинкой обошлось приятно.
И, даже сегодня, когда мы уже перепробовали множество всякого разнообразия, нам все равно время от времени попадается диковинка, которую мы еще не пробовали.
И, тут самое главное – правильно ее начать кушать.
А иначе, если не знать простых правил и информации про тот продукт, что находится перед Вами, – можно съесть не то, или же перебрать с нормой.
В итоге, вместо приятных ощущений и наслаждения вкусом, у Вас может произойти расстройство кишечника, или еще хуже. Поэтому, сейчас мы попытаемся разобраться с некоторыми особенностями и тонкостями заморских продуктов.
На что нужно обращать внимание, когда впервые пробуете различные экзотические фрукты
В первую очередь, перед тем как осмелитесь пробовать что – то новенькое – будет лучше, если Вы предварительно наберетесь некоторой теории. Например, вот Вам интересный факт. Такой плод как маракуйа имеет ядовитую для нас кожуру.
Но, местное население, где произрастают эти плоды, варят из кожуры варенье и добавляют в различные десерты и кондитерские лакомства. А если не знать этой особенности – Вам может хорошо не поздоровиться, так как в кожуре были найдены такие опасные соединения как гликозиды.
Самый простой способ набраться теории в наши дни – это просто залезть в интернет и почитать несколько статей. Хотя, и тут будьте осторожны, так как не все, что написано, является правдой. Но, только одной теорией не отделаешься.
Так, еще очень важно знать то, в какое время лучше всего употреблять экзотические фрукты. Для чего это необходимо? Бывает такое, что Вы пробуете какой – то новый, неизведанный плод, но пробуете его в то время, когда его кушать уже не желательно.
Кстати, замечу, что большинство экзотических фруктов не рекомендуется кушать после 18:30. В результате этого, во — первых, Ваш организм получает такой набор соединений, который он никогда раньше не получал.
Из – за этого, организму на первое время нужно разобраться какие ферменты выделять для переработки поступившего. А во – вторых, само пищеварение уже может быть ослаблено. Вы, надеюсь, понимаете, что в разное время суток, наше пищеварение работает с разной интенсивностью и перерабатывает пищу по – разному.
В результате этого, Ваш желудочно – кишечный тракт может сказать « не нравиться» на тот плод, который Вы скушали, а Ваше первое впечатление будет не совсем удачным. Именно поэтому, в статьях на этом блоге мы стараемся рассматривать в какое время, что лучше усваивается.
Если Вы не нашли такой информации – пишите в комментариях по каждому конкретному продукту – будем вместе разбирать. Но, это еще далеко не все. Есть еще один важный момент, что касается количества. Все экзотические фрукты нужно начинать распробовать по чуть – чуть.
Например, Вы поехали куда – то отдыхать и тут проходя по заморскому рынку увидели множество разнообразных незнакомых плодов. Самым разумным будет — купить на пробу по 1 – 2 штучке. Если Вы раньше никогда не пробовали тот или иной плод – нужно начинать с самых маленьких количеств.
Самое оптимальное – пробовать новый продукт в количестве не более чем 100 грамм. А еще, что очень важно –запрещено сразу употреблять одни экзотические фрукты вперемешку с другими, если Вы ни тех ни тех раньше не ели. Лучше попробовать для начала одни.
А на другой день другие. На крайний случай – утром попробовать одни, а после обеда другие. Так, если получится такая ситуация, что у Вас начнутся расстройства и непереносимость – Вы хоть будете знать от чего именно. Но, будем надеяться, что до этого никогда не дойдет.
Но, чтоб Вы понимали, это касается не только тех людей, которые отдыхают за границей. Тоже самое касается и того, когда мы на праздники начинаем все подряд пробовать без разбору.
Будет лучше не попробовать чего – то – зато сохранить свое здоровье и хорошее самочувствие до конца веселья. Ведь, представьте, как чувствует себя наш организм, когда в него начинает поступать много чего неизвестного, нового и интересного.
Надеюсь, данная шпаргалка про экзотические фрукты поможет Вам в будущем плавно, а что самое главное, без вреда для здоровья, кушать всё вкусное и неизведанное ранее.
