Аюрведа — это санскритский термин, который означает «наука о жизни» или «жизненное знание». Под этим термином прячется целая наука не только о здоровой жизни, а и о тех факторах, которые оказывают оздоровительное действие на организм или же наоборот вредят ему.
Аюрведическая медицина — это система, возникшая в северной Индии более 5000 лет назад, в основном из одного из ведических текстов, древних книг мудрости и обрядов, которые внесли свой вклад в основание индийской культуры и цивилизации. Аюреда включает систему траволечения, аналогичную традиционной китайской медицине, но также предлагает диетические методы, йогу и другие упражнения, работу с телом, детоксикацию и психологические практики.
Согласно аюрведе быть «здоровым» — это больше, чем отсутствие болезней — это особое состояние энергии, которое достигается балансом или умеренностью в питании, сне, половой жизни и других повседневных делах. Жизнь, дополненная различными методами лечения, включая широкий спектр растительных лекарственных средств.
При каких болезнях может быть полезна аюрведическая медицина?
Поскольку Аюрведа делает упор на профилактику заболеваний, индивидуализацию лечения и поддержание баланса между телом, разумом и духом, аювердический подход можно считать подходящим в большинстве любых клинических проявлений. На Западе его редко используют в качестве первичной терапии при критических состояниях здоровья, а скорее лишь в качестве дополнения к другим системам лечения. Аюрведическая медицина может быть полезна при лечении хронических заболеваний, таких как астма, ишемическая болезнь сердца, диабет 2 типа, расстройства пищеварения, ревматоидный артрит и другие аутоиммунные состояния, а также хронические кожные заболевания.
Чего ожидать от визита к врачу, практикующему аюрведическую медицину?
Вайдьяс (аюрведические врачи) проведет время, диагностируя общее состояние здоровья пациента, включая оценку того, какие системы органов функционируют надлежащим образом, а какие ослаблены. Недостатки могут быть врожденными или приобретенными с участием как тела, так и ума. Проводится оценка психического здоровья и уровня жизненной энергии (праны), понимая, что природа человека неизменна, но его взаимодействие с окружающей средой может вызвать динамический дисбаланс.
Одной из первых целей лечения является определение доши клиента, или уникальной жизненной силы и энергии, которая контролирует различные виды деятельности организма. Считается, что общее состояние здоровья и болезни напрямую связаны с балансом этих жизненных сил по отношению друг к другу. Когда тело не в состоянии хорошо адаптироваться к изменяющимся условиям, оно будет демонстрировать ненормальные признаки активности в форме излишков или недостатков, которые могут проявляться в виде болезни.
Вайдья признают три таких доши: вата, питта и капха.
- Вата описывается как энергия движения (дыхание, сердцебиение, функция кишечника / мочевого пузыря); чрезмерная ее активность часто может привести к истощению. Люди с типом ваты часто описываются как обычно худые с сухой кожей, быстрые, активные, гибкие и творческие. Когда они теряют равновесие, они становятся склонными к тревоге и нервозности, более восприимчивы к болезням, связанным с элементом воздуха (эмфизема, пневмония), и могут страдать проявлениями метеоризма, тиков, болями в суставах, нервными расстройствами и спутанным сознанием.
- Питта составляет энергию пищеварения и гормонов; эта конституция — сфокусированная, иногда агрессивная сверхактивность, которая может проявляться неуправляемостью и напряженностью при дисбалансе. Люди, в которых доминирует эта конституция, среднего телосложения с румяной кожей, отличаются остроумием. Дисбаланс вызывают волнение и гнев. Заболевания включают элемент огня с лихорадкой, воспалением, кожными высыпаниями и язвами.
- Капха включает в себя энергию силы, иммунитета и роста, где дисбаланс может привести к накоплению и застою. Люди, в которых доминирует эта доша, имеют крупное телосложение, толстокожи, спокойны и стрессоустойчивы. Эти люди более терпимы и обладают как силой, так и выносливостью, но, находясь вне равновесия, они, как правило, становятся вялыми и апатичными, и более склонны к «водным болезням», таким как синусовая гиперемия и заболевания верхних дыхательных путей.
Первоначальные стратегии лечения часто будут направлены на восстановление баланса доши, устранение токсинов, улучшение пищеварения с учетом привычек и образа жизни, включая диету, активность, уровень стресса, взаимоотношения и жизненных целей. Часто рекомендуются травяные и другие лекарства, наряду с ароматерапией, различными видами массажа, клизмами и контролируемой диетой, упражнениями йоги, медитацией и консультированием. Эти методы лечения часто рекомендуются в в виде программы, известной как панчакарма, которая выполняется в течение нескольких дней.
Противопоказания аюрведической медицины
В большей части западного мира аюрведическая медицина считается дополнением к традиционной медицинской помощи, а не первичной терапии. Женщины, которые беременны или кормят грудью, или люди, которые думают об использовании аюрведической терапии для лечения ребенка, должны быть особенно заинтересованы в том, чтобы проконсультироваться со своим врачом. Растет беспокойство по поводу загрязнения токсинами, такими как свинец, ртуть и мышьяк, во многих аюрведических растительных лекарственных средствах, как описано ниже. При использовании аюрведических средств убедитесь, что источник чист.
Есть ли руководящий орган, который курирует или проверяет практикующих врачей в аюрведической медицине?
В Индии существует более 150 колледжей и 30 аспирантских колледжей аюрведической медицины. Обучение может занять более пяти лет, и можно получить степень бакалавра или доктора наук в области аюрведической медицины и хирургии. В других странах обычно нет полномочий по учету, хотя есть учебные центры, которые предлагают программы обучения. Тем не менее, пока еще не существует органа по сертификации, который бы разрабатывал национальные стандарты лицензирования. Ищите практикующего врача, который хорошо обучен и опытен.
Существуют ли другие методы лечения, которые могут хорошо работать в сочетании с аюрведической медициной?
Аюрведические практики можно безопасно сочетать с традиционным медицинским лечением и выбирать дополнительные и альтернативные методы лечения, и многие врачи интегральной медицины используют в своей работе некоторые аюрведические лечебные практики. Например, в аюрведическом институте в Нью-Мексико доктор Васант Лад использует такие методы лечения, как йога, джйотиш (ведическая астрология), травы, питание и точечный массаж.
Выводы
Использование панчакармы часто может быть комфортным и эффективным способом лечения заболеваний, обусловленных образом жизни, таких как ишемическая болезнь сердца, диабет 2 типа, ожирение, аутоиммунные заболевания и расстройства пищеварения.
Некоторые аюрведические практики, такие как изменение рациона питания, лечение травами, паровые ванны и массаж, являются разумными и безопасными; в то время как другие, такие как чистка и кровопускание, кажутся неуместными в современном лечении.
Основное беспокойство по поводу аюрведы — это потенциальное загрязнение различных травяных препаратов. Исследователи из Медицинской школы Бостонского университета обнаружили, что почти 21% аюрведических травяных добавок, которые они покупали через Интернет, содержали свинец, ртуть или мышьяк, которые превышали приемлемые стандарты. Добавки были произведены в Индии и Соединенных Штатах и продавались через веб-сайты. Потенциал для вреда является значительным, и авторы исследования отметили, что во всем мире с 1978 года было зарегистрировано более 80 известных случаев отравления, но ведущий исследователь, Роберт Б. Сапер, доктор медицинских наук, также указал, что фактическое число может быть намного выше. Только в 2005 году Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщили о 12 случаях отравления свинцом, связанных с аюрведическими продуктами. Поиск доктора, которому вы можете доверять, который будет назначать препараты, которые являются надежными и безопасными, — это основополагающая задача для человека, заботящегося о своем здоровье.
