Самовнушение — это метод воздействия на свое сознание. В жизни мы сталкиваемся с разнообразными проблемами, но не всегда получается найти выход.
Столкнувшись с серьезной проблемой, мы проводим ее анализ в кругу друзей или малознакомых людей. Это может быть весьма опасно.
Например, если советчик попался малознающий или того хуже, аферист, то при помощи самовнушения может оказать на человека сильное психологическое воздействие. Этот метод весьма сильный. Его можно направить и в положительную, и в отрицательную сторону.
Психологами доказано, что при помощи самовнушения вполне реально как излечить болезни, так и заработать. Человек сам себе меняет установку, при этом не всегда осознанно.
Проводились даже испытания и эксперименты на этот счет. Попросили человека участвовать и предложили ему небольшую сумму денег за то, что он дотронется закрытыми глазами до горячей плиты. То есть человеку показали накаленную плиту и дали установку, что сейчас будет жарко. Затем завязали глаза и поднесли его руку ко льду. Эффект получился неожиданный. Подопытный вскрикнул, и на руке остался ожог от горячего, хотя дотронулся он до холодного.
Вот примерно таким образом и самовнушение исцеляет и разрушает нас изнутри. Известно немало случаев, когда не раз удавалось данным методом перебороть болезнь. Поэтому медицинские работники не забирают надежду у пациентов, даже у самых безнадежных.
Конечно, использовать постоянно в положительных целях этот метод не так-то просто. Ведь для того чтобы он действовал, необходимо свято верить в то, что происходит.
Если есть сомнения, то это будет мешать полному воздействию. Эти сомнения блокируют подсознание на эффект от самовнушения.
Для того чтобы использовать этот метод в благоприятных целях, необходимо тренировать свое воображение. Но, главное, не переусердствовать и не принести негатив в свою жизнь.
Также этот способ может помочь отказаться от вредных привычек. Ведь нередко путем воздействия на человеческий организм люди бросали курить, отказывались от наркотической и алкогольной зависимости.
Это действовало лишь в тех случаях, когда подсознание было готово использовать этот метод. Также немало литературы можно найти, где используют самовнушение для того, чтобы поменять свой внутренний мир.
Иными словами, снять негативную настройку и дать правильную установку. Опять же, если человек, читая, не верит в это, то ему это не поможет. Важно научиться контролировать этот процесс. Потому что в тех случаях, когда этот метод протекает неконтролируемо, это уже становится опасным. При неправильном внедрении этого метода можно получить даже психическое заболевание.
Формы самовнушения
Текстовая-характерная для воздействия через речь человека, книги, телевидение. Картинка-форма визуального наблюдения через кадры фильма, передачи, книги или путем воображения.
Тело-движения телом могут свидетельствовать об этой форме.
Например, осанка может быть сгорбленной, что характерно для низкой самооценки и грациозная осанка с высоко поднятой головой, свидетельствует о высокой самооценке.
Мимика-является одной из ярких форм самовнушения.
При помощи мимики лица можно показать негативный или положительный эффект, тем самым дать установку человеку.
Для того чтобы метод самовнушение действовал, необходимы два условия:
- Установка должна быть правильной и грамотной.
- Человеку нужно быть восприимчивым к установкам.
Правильные установки
- Установка должна содержать желания и цель и никаких недостатков, чтобы не получить обратный эффект.
- Утверждение должно нести в себе смысл.
- Применяйте положительные эмоции, никакого негатива.
- Время должно быть настоящим. Не используйте фразы будущего времени.
- Вкладывайте смысл в эти установки. Необходимо чувствовать, что проговариваете.
При правильном использовании самовнушении на практике, человек сможет добиться хороших результатов. И принести в свою жизнь счастливую гармонию.
