Динамическая гимнастика для ускорения развития ребёнка

Возможно, вам приходилось встречать родителей, которые выполняли невероятные и на первый взгляд шокирующие упражнения со своими совсем ещё маленькими детьми. Крошку держат за ручку или за ножку и качают либо вращают в разные стороны, подбрасывают, ребёнок может висеть на одной ручке или вниз головой на одной ножке. Неподготовленным зрителям такие упражнения могут показаться бесчеловечными и даже издевательскими. И правда, разве можно так грубо и безответственно обращаться с собственным ребёнком! Но малыш при этом улыбается и всеми способами показывает, что ему подобные «выкрутасы» не только не причиняют боль, но даже нравятся. Так что же это за необычные упражнения, которые никого не оставляют равнодушными?

Что это такое

Динамическая гимнастика — это специальный комплекс упражнений для детей до полугода, предназначенный для ускорения физического и, как следствие, умственного развития ребёнка.

С какого возраста приступать и как выполнять

Всё зависит от развития малыша. Начинать заниматься динамической гимнастикой можно уже с 1 месяца, но некоторые специалисты считают, что из-за слабости суставов лучше подождать и приступать со второго или третьего. Разумеется, речь идёт о самых несложных упражнениях типа сгибания и разгибания ручек и ножек, переворотах, покачиваниях. Постепенно можно переходить к более серьёзным физическим нагрузкам: висам, качаниям, вращениям. При этом следует вкладывать свой палец в ручку малыша так, чтобы ребёночек сам держался за Вас, и придерживать его за запястья. Главное при этом не делать никаких резких движений, иначе можно повредить слабые суставы. Все движения малыша должны быть максимально плавными.

Прежде чем приступить к гимнастике, ребёнку нужно сделать массаж. Заниматься с малышом можно не ранее полутора часов после того, как он поел. Продолжительность первых занятий может быть около десяти минут. Затем каждую последующую неделю можно прибавлять по три минуты, пока продолжительность не достигнет двадцати минут.

При занятиях динамической гимнастикой нужно соблюдать симметрию — если выполняются упражнения для одной ручки или ножки, нужно обязательно выполнить их и для другой.

После завершения упражнений нужно приложить ребёнка к груди, чтобы он поел и почувствовал связь с матерью. Если занятия будут заканчиваться такими приятными ощущениями, крошка будет относиться к ним с радостью.

Польза динамической гимнастики

Динамическая гимнастика оказывает следующее влияние на организм:

• снимает напряжение;
• ускоряет физическое развитие;
• улучшает работу кишечника;
• укрепляет суставы;
• помогает при коликах;
• нормализует работу сердечно-сосудистой системы.

Кроха, с которой родители занимаются динамической гимнастикой, быстрее развивается физически, хорошо кушает, быстро засыпает и просыпается, лучше ориентируется в пространстве и, как свидетельствуют многочисленные отзывы родителей, опережает по сообразительности своих сверстников. В интернете находится масса информации от счастливых родителей с подтверждениями удивительных успехов их малышей, которые рано начинают переворачиваться, стоять, ходить и говорить.
Также гимнастика исправляет такие отклонения, как ассимметрию, гипертонус и гипотонус, кривошею, косолапие. Она вызывает у малыша радость, удовольствие и массу разнообразных ощущений, которые стимулируют развитие и укрепление нервной системы.

Польза динамической гимнастики налицо, но есть и опасности, о которых необходимо помнить, прежде чем начинать занятия.

Опасности и противопоказания к динамической гимнастике

При неправильном обращении с крошкой возможны травмы и серьёзные увечья. У малышей есть так называемые зоны роста костей — точки, откуда кость растёт. Если у ребёнка проблемы с костями и зона роста повреждается, то кость дальше расти не будет.

Динамической гимнастикой нельзя заниматься в следующих случаях:

• при врождённом вывихе бедра;
• при повышенном внутричерепном давлении;
• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Перед любыми занятиями необходимо посоветоваться с врачами-специалистами: ортопедом, педиатром, невропатологом. Не занимайтесь гимнастикой с малышом, если занятия ему не нравятся и он плачет.

Особенности

Также обратите внимание, что если с малышом не занимались динамической гимнастикой до 6 месяцев, то после полугода к ней лучше не приступать вовсе, иначе можно навредить непривыкшему к ней организму. Суставы месячного малыша приспосабливаются к нагрузкам относительно легко, поскольку они гибкие и эластичные. Но если ребёнка не тренировали с первых месяцев жизни и его суставы не привыкли к таким нагрузкам, занятия после полугода могут привести к травме неподготовленных суставов.

Если Вы приняли решение заняться динамической гимнастикой с Вашей крохой, Вам помогут книги Леонида Китаева и Михаила Трунова ««Экология младенчества. Первый год», Ольги Ботяковой «Первые папины игры» и советы опытных инструкторов, которые научат Вас правильно развивать Вашего малыша.