Есть несколько действенных и приятных домашних процедур для сохранения кожи ног здоровой и мягкой на ощупь. Домашний уход за ногами подразумевает не только косметические, но и лечебные процедуры (в пределах нормы, разумеется).
Например, если беспокоит излишняя потливость ног, важно каждый день, перед сном, мыть ноги, желательно, теплой водой, конечно, с мылом или иными средствами, затем насухо вытирать. Любая влажность губительна для сохранения баланса. Именно по этой же причине таким людям не рекомендуется часто носить носки из ненатуральных материалов или капроновые колготки, если речь идет о женщине.
В некоторых случаях для мытья рекомендуют использовать двух процентный раствор марганцевого калия, однако, подобная процедура только для тех, у кого кожа ног не сушится быстро, иначе можно ускорить этот процесс. Людям с проблемой пота между пальцами ног рекомендуют протирать это пространство тампонами, смоченными в салициловом спирте, тоже двух процентном
Опыт показывает, что, благодаря ежедневным процедурам, потливость снижается, при условии, что это не является болезнью или другими нелицеприятными факторами.
Также в домашний уход за ногами входят разнообразные ванночки. Рассмотрим случай, когда ноги устали, например, девушка целый день ходила на каблуках, ноги с непривычки гудят, ощущение, будто вот-вот загорятся. В таком случае следует использовать цветочный отвар черной бузины.
Отвар из бузины готовим так:
- 100 грамм сухих и измельченных цветков черной бузины заливаются литром кипящей воды (литр, но не больше) и ставятся на медленный огонь.
- Когда смесь дойдет до кипения, нужно дать покипеть еще 15 минут.
- Когда отвар сняли с плиты, он должен постоять, остывая, еще час.
- Перед применением смесь следует разбавить теплой водой, объем которой должен быть до пяти литров, но не более. Принцип смешивания и выдерживания на огне у всех ванночек примерно одинаковый.
От неприятного запаха помогает избавляться ванночка, основанная на шиповнике и его продуктах: листьях, плодах и лепестках. Против уже упомянутой потливости ног помогает настойка ромашки.
Способ приготовления немного отличается от предыдущего:
- Две ст. л. сухой ромашки заливаются литром кипящей воды, после медленного огня время кипячения должно составлять 20 минут. В это время основная часть воды выкипит, поэтому, отвар доводят до первоначального объема, доливая чистую кипяченую воду.
Еще одна значительная помощь уставшим и запущенным ногам – ванночка с добавлением соды, 1 ч. л. соды на каждые 3 литра воды. Это необходимая домашняя процедура для каждого, кто страдает от болезненных трещинок и сухости кожи ступней.
Хорошо помогает также и картофельная маска.
Как приготовить картофельную маску:
- в хорошо вымытые картофельные очистки добавляются льняные семечки, около 100 грамм. Все это тщательно перемешивается до однородной массы, а затем добавляется немного воды. Чтобы было понятно, воды должно быть столько, чтобы потом получилась кашица, то есть, совсем немного. Варится смесь как раз до получения кашеобразного состояния. Отвар должен еще быть теплым, когда в него опускаются ступни. В течение двадцати минут нужно подержать ступни в кашице, а после тщательно смыть остатки и нанести увлажняющий или питательный крем.
И, наконец, существует бальзам для ног домашнего приготовления. В его состав входит 50 гр. оливкового масла, 2 гр. абрикосового и 5 гр. витамина А. Перед тем, как использовать бальзам, нужно принять ванночку с содой, рецепт которой приведен выше.
