Одним из самых безопасных и приемлемых способов профилактики и лечения большинства болезней являются фитованны. Это ванны с добавлением лекарственных растений, эфирных масел. Они способствуют увеличению защитных сил организма от негативных факторов.
Полезные эффекты
Лекарственные ванны регулируют функцию сердечно-сосудистой и нервной системы. Содействуют улучшению обменного процесса в организме.
Избавится от простуд, спазмов, радикулитов, остеохондрозов, различных заболеваний сосудов и кожи помогут указанные лечебные ванны.
Фитованны способствуют улучшению кровообращения и расширяют поры, вследствие чего, натуральные вещества поступают через кожу в организм. Ароматная ванна успокаивает нервную систему, избавляет от усталости, очищает кожу, метаболизм улучшается, сон нормализуется. В особенности, такие приятные ванны рекомендованы лицам, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Так как они восстанавливают утраченный мышечный тонус, устраняют скованность в суставах и боли.
Ванну рекомендовано принимать в течение 15 мин., на протяжении 15 — 20 дней. Температурный режим воды должен составлять 37 градусов.
После принятия процедуры положено отдохнуть под теплым пледом около 30 мин.
Применение
Рецептов различных настоев и комбинаций эфирных масел большое количество. Возможно смешивание эфирных масел с травами, можно применять только лекарственные растения. Главное – это правильно подобрать масла, травы для лечения того или иного вида недомогания.
- Так, например, ванны, с добавлением шалфея характеризуются дезинфицирующим и противовоспалительным свойством. Для снятия болевого синдрома, для заживления ран, при ревматизме, кожных заболеваниях, также применяют ванны из шалфея.
- Успокоительное действие оказывает валериана. Ванна с этим растением эффективна при бессоннице, повышенном давлении, стрессах.
- При потрескавшейся коже, фурункулах, ожогах, язвах, варикозе, ангине, принимают ванны из календулы.
- Хвойные ванны преодолевают усталость, переутомление.
- Душица хорошо помогает при простудах, успокаивает кашель, снимает мышечные боли и стресс.
- Фитованны с донником помогут при остеохондрозе, радикулите, ревматизме, и устраняют боль в суставах.
- При разных видах головной боли помогают фитованны с добавлением мяты.
- Защищает организм от недугов имбирь. Он хорошо лечит простуду на начальной стадии, и восстанавливает организм после болезни.
Противопоказания
Но стоит отметить, что на лекарственные растения, эфирные масла и травы может быть аллергическая реакция. Поэтому, перед принятием ванны, необходимо протестировать кожу, нанеся состав на сгиб локтя.
Фитованны противопоказаны при сахарном диабете, затрудненной циркуляции крови по сосудам головного мозга, острых воспалительных заболеваний сердца и сосудов, беременности, склонностях к кровотечениям.
Если есть сомнения по поводу пользы лечебной ванны, то необходимо проконсультироваться с врачом. Не рекомендуется заниматься самолечением.
