Достаточно часто возникает вопрос: «Это же какую голову надо иметь, чтобы постоянно себя контролировать? Мы же не роботы, других дел выше крыши». Либо в такой форме, либо в подобной, его задают многие, и я, в своё время это делал.
Решение, как всегда простое. Тут, главное, чтобы было желание.
В статьях про материализацию, мы уже начали разговор о том, что в любом процессе, для достижения желаемого результата, необходимо правильно соблюдать все составные части. Если не читали, посмотрите, чтобы было понятно, о чём речь.
Теперь про то, как всё это можно реализовать на практике.
Каждый из нас, ежедневно выполняет одни и те же действия. Мы их регулярно повторяем, в той или иной форме, практически каждый день. Дорога на работу, с работы, дети в садик или школу, компьютер, телевизор — все это, и многое другое, является составной частью нашей жизни, на определённом этапе. Так вот и надо, эти регулярные действия направлять на пользу для себя любимого.
Как это сделать?
Самый простой пример — ведём мелкоту в садик. Посмотрите, как это делают большинство. С хмурыми, не до конца проснувшимися лицами, тащат волоком своего ребёнка. А в голове уже мысли о тяжёлом рабочем дне, хлопотах, заботах и так далее.
Что тут бросается в глаза?
Автоматическое, неосознанное выполнение тяжелых, рутинных обязанностей. Вместо того, чтобы поспать лишние полчасика, приходится «отбатрачивать» необходимое количество лет. Знакомо?
Теперь, давайте попробуем посмотреть на это дело немного по другому.
Мы хотим качества, и как его можно получить с помощью этого эпизода нашей жизни?
Очень просто. Надо сделать этот процесс ОСОЗНАННЫМ и ТВОРЧЕСКИМ.
Как?
Если вы находите в себе силы проснуться немного пораньше. Умыться, улыбнуться, включить внутри себя генератор РАДОСТИ. То процесс может получиться совсем иным. Совсем другого КАЧЕСТВА.
Я, в своё время, придумал такой ход. Я свою дочку, в качестве награды, за хорошее поведение, катал часть дороги на плечах. И назвали мы этот процесс, смешным словом «НА КАРДАШКАХ». Через некоторое время, стоило только это произнести, и у ребёнка мухой слетала вся сонливость, как же, впереди такой аттракцион.
Тут сразу, одновременно, решается несколько задач.
- Первое — я делал зарядку, прямая спина, улыбка, хорошее настроение.
- Второе — учил ребёнка радоваться даже не самым, на первый взгляд, приятным событиям.
- И третье, как раз по нашей теме, — я приучал себя осознанно трансформировать те процессы, в которых я решил принимать участие.
Дальше, к этим поездкам мы добавили пение песен. Хоть один куплет, но надо обязательно исполнить. А, в самом конце — гонки: кто быстрее добежит до двери.
Вот такой подход к рутине, полностью меняет качество процесса, и задаёт хороший, правильный тон на целый день. Было бы желание.
Ещё один пример. Это для тех, кто водит машину.
Перед светофором есть черта, полоска, на которой надо остановить автомобиль, когда загорается красный свет. Так вот — это шикарный тренажер, для отработки осознанного контроля процессов.
Для начала, надо научиться останавливаться точно на этой полосе. Как только передние колеса на неё заехали, тут же останавливаемся.
Зачем, что за дурдом? Что за излишний педантизм?
Тут есть свои хитрости.
Во-первых, когда вы начинаете движение, вы запускаете определённый механизм реализации желаемого процесса. Плюс к этому, этот ваш процесс, находится в целом ряде процессов более крупных.
Поясню. К примеру, вы едете в определённое место. Если будете соблюдать этот принцип, то ваш процесс получает дополнительное качество правильности, и к месту, вы подъезжаете именно в тот момент, когда освобождается место для парковки в удобном месте. Вероятность именно такого хода событий возрастает, если то дело, которое вы задумали правильное.
Казалось бы мелочь. Но эта мелочь, является проявлением Универсального Закона Структуры. Кто не помнит — соблюдение принципов, ведет к соблюдению правил, законов и так далее, по возрастающей.
Во-вторых, передвижение по правилам, дают вам вероятность нахождения в определённом месте в определённое время. А это и всякие случайные встречи, неожиданные события и так далее. Если вы нарушаете правила, то вы оказываетесь в этом месте чуть раньше, а, иногда это может быть определяющим фактором.
Ну и в третьих, вы тренируетесь. Тренируете свой самоконтроль, тренируете уважение к окружающим процессам, другим участникам, а это реальный вклад в гармонизацию как себя, так и окружающего пространства,
ТРЕНИРУЕТЕ УМЕНИЕ ПРАВИЛЬНО УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ПРОЦЕССАМИ.
Через некоторое время, это умение становится автоматическим, и переходит в разряд КАЧЕСТВ, которое и занимает своё достойное место в общем фундаменте вашей личности.
Вот такие тренировки. Ещё раз повторю — было бы желание, а способов и приёмов можно разыскать сколько угодно.
