Шум в голове, головная боль, головокружение могут испортить активному человеку не один день: с этими неприятными ощущениями достаточно трудно работать и вести привычный образ жизни.
Если же эти ситуации повторяются, возникают вопросы: что со мной не так? Почему болит голова? Почему шумит в голове? Откуда головокружения? Самые распространенные причины, вызывающие эти жалобы.
Головная боль: причины
На головную боль люди жалуются чаще всего: по данным ВОЗ, в развитых странах регулярно болит голова у более трети мужчин и не менее у половины женщин.
Каждый седьмой человек в мире страдает мигренью — отдельный вид головной боли. Когда болит голова, человек страдает не только непосредственно от боли, но имеет пониженную работоспособность, буквально теряет жизненные силы. Единственное успокоение: даже достаточно сильная головная боль обычно не угрожает жизни или здоровью. Но это, конечно, не означает, что не следует узнавать, почему болит голова.
Самые распространенные причины боли:
1. Головная боль напряжения — ее вызывают переутомление, недостаточный сон, эмоциональные переживания, а также курение.
2. Расширение сосудов или спазм сосудов головного мозга — подобная симптоматика чаще всего встречается у тех, кто ведет малоактивный образ жизни, имеет остеохондроз позвоночника. Знания о симптомах остеохондроза позволяют предупредить возможные осложнения дегенеративных изменений позвоночника. http://pozvonki.com/simptomy/
3. Мигрень — точно причины возникновения мигрени неизвестны, но ученые дают знать, что она имеет наследственный характер, а болеют значительно чаще женщины, чем мужчины. В отличие от других видов головной боли, мигрень может сопровождаться тошнотой, светочувствительностью.
4. Непереносимость некоторых веществ в продуктах питания, например, тиамина, который содержится в шоколаде, черном чае, алкогольных напитках, пищевая добавка глутамат натрия, кофеин.
5. Употребление алкоголя.
6. Прием некоторых лекарств, для которых головная боль является одним из побочных эффектов.
Шум в голове: причины
В медицине есть такое выражение: «здоровый организм всегда звучит». Это означает, что каждый человек в любой момент может услышать звуки своего тела: их порождают дыхание, сердцебиение, сокращение мышц, движение суставов, кровоток в сосудах.
Если возникает шум в голове и ушах, то речь идет преимущественно о так называемом субъективном шуме — он не связан с внешними раздражителями. Причин достаточно много:
- Стресс, усталость, нервное и физическое перенапряжение.
- Возрастные изменения, в частности, в сердечно-сосудистой системе и сосудах головного мозга.
- Атеросклероз сосудов — нарушение кровоснабжения, в результате которого сердце и мозг не получают достаточно кислорода.
- Спазмы сосудов головного мозга.
- Заболевания позвоночника (преимущественно шейный остеохондроз).
- Патологии слухового нерва.
- Депрессия.
- Гипертоническая болезнь, заболевания сердца.
- Железодефицитная анемия.
- Травмы головы, опухоли мозга, употребление некоторых препаратов и тому подобное.
Для определения субъективного шума в голове используется термин «тинитус». Это не только сам шум в голове и ушах, но и связанные с ним психологические и эмоциональные проблемы. Хронический тинитус имеют 5% жителей планеты. Непосредственно он не угрожает жизни, но вызывает серьезный дискомфорт и значительно снижает качество жизни, ведь из-за шума в голове человек практически не имеет шанса побыть в тишине.
Головокружение: причины
Каждый десятый пациент врача-терапевта жалуется на головокружение. Можно только догадываться, сколько людей, у которых кружится голова не обращаются с этой проблемой к специалисту. Чаще на головокружение в голове жалуются женщины — это связано с гормональными изменениями, которые происходят в организме во время менструаций, беременности и климакса.
Эпизодические головокружения могут происходить у кого угодно и обычно не представляют опасности для здоровья. Но есть одно «но»: когда кружится голова, можно упасть. Поэтому сообщите о своем состоянии тому, кто рядом, если возможно — сядьте, если идете — хотя бы остановитесь, чтобы опереться на что-то. Эта простая предосторожность поможет избежать травмы.
В общем головокружения могут возникать вследствие различных причин:
1. Беременность и гормональные изменения у женщин, о которых уже было сказано выше.
2. Стресс, нервное напряжение.
3. Мигрень.
4. Воспаление среднего уха.
5. Остеохондроз и вызванное им ухудшение кровоснабжения головного мозга.
6. Железодефицитная анемия. 7. Острый инсульт и постинсультных период.
8. Эпилепсия.
9. Любые заболевания сосудов, в результате которых ухудшается кровоснабжение мозга.
10. Применение препаратов (некоторые антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты, анестетики, противоопухолевые лекарства, антидепрессанты и т.д.).
Головная боль, шум в голове и головокружения — как лечить
Прежде всего необходимо определить причину жалоб. В зависимости от этого будет назначена терапия, которая может включать различные мероприятия, от медикаментозного лечения до рекомендаций по изменению образа жизни и питания.
Когда речь идет о головной боли, головокружениях и шуме в голове и в ушах, вызванных ухудшением кровоснабжения сосудов головного мозга, применяют средства растительного происхождения, которые способны улучшить кровообращение в мозговых сосудах.
Самое популярное растение, имеющее такое действие — гинкго билоба. Экстракт его листьев содержится во многих средствах, но достаточно редко сочетается с еще одним растением, способным положительно влиять на состояние сосудов мозга и мозговой кровоток. Это Центела азиатская. Особенность в том, что Центела значительно усиливает действие экстракта гинкго билоба.
А еще ни в коем случае нельзя паниковать, придумывая себе страшные диагнозы: ведь во многих случаях жалобы не связаны с серьезными проблемами со здоровьем и имеют временный характер.
