Грыжа поясничного отдела

Грыжа представляет собой выступ части пульпозного ядра межпозвонкового диска, который происходит вследствие разрыва в фиброзном кольце.

Из всех отделов позвоночника, самым перегруженным является поясница, в особенности ее низ. Большая нагрузка – основная причина появления грыжи. Для профилактики грыжи отлично подойдет лечебная физкультура. Упражнения при грыже позвоночника есть на сайте Artusmed.

Симптомы при появлении грыжи

Помимо непосредственно позвоночника, грыжа может оказать влияние на нервы или систему сосудов. Выделяют 3 основных вида симптомов грыжи:

Позвоночные

К ним относят:

  • искривление позвоночника;
  • постоянное напряжение поясничных мышц;
  • проблемы с подвижностью поясничного отдела;
  • боли в нижней части поясницы.

Этот вид симптомов вызван гипертонусом мышц спины и может привести к сколиозу. Также обычно пациенту сложно передвигаться. Стресс, длительное напряжение и переохлаждение – факторы, провоцирующие развитие этих симптомов.

Рефлекторные

Среди них выделяют:

  • боли в ноге, которые могут быть непрерывными, а могут возникать только после физической нагрузки;
  • проблемы с ЖКТ, мочевыделительной системой;
  • нарушение половой функции;
  • нарушение сна из-за болезненности ощущений;
  • онемение, жжение и другие неприятные ощущения в ногах;
  • повышенное потоотделение.

Корешковые

Именно они являются основными при обнаружении грыжи.

Следует помнить, что даже при выявлении грыжи на МРТ, но при отсутствии корешковых симптомов, боль скорее всего вызвана не грыжей, а другим заболеванием.

К корешковым симптомам относят:

  • отсутствие или снижение рефлексов;
  • слабость в мышцах;
  • проблемы с чувствительностью;
  • корешковая боль.

Чтобы понять, точно ли грыжа является причиной болей, или нет, нужно проверить наличие всех симптомов в той зоне, в которой найдена грыжа. Если даже присутствуют позвоночные и рефлекторные симптомы, но корешковых нет, грыжа не является причиной появления болей. Нужно искать проблему в другом.

Важно помнить, что причины, по которым возникла грыжа, не исчезают. Они продолжают существовать, способствуя появлению новых грыж и увеличению старой. Однако при своевременном лечении можно минимизировать или даже полностью устранить их влияние на организм.

Причины возникновения грыжи могут быть двух видов:

Главные – дисбаланс мышц или дистрофия;

Дополнительные – чрезмерная физическая нагрузка, травмы различной степени тяжести, имеющийся сколиоз.

Обычно грыжи являются причиной болей у людей среднего возраста. Если человек молодой или, наоборот, пожилой, для начала стоит проверить наличие других заболеваний.

Лечение и профилактика грыжи поясничного отдела

Для начала необходимо минимизировать физические нагрузки. Следом, в обязательном порядке, обратиться к врачу.

Считается, что основным видом лечения грыжи, не прибегающим к хирургическому вмешательству, является мануальная терапия. Также могут помочь массажи, прием необходимых медикаментов: против отеков тканей, улучшающие кровообращение, способствующие восстановлению тканей дисков поясничного отдела. Также полезны физио процедуры: ультразвуковое лечение, электрофорез, лазерная терапия. Многие врачи рекомендуют ЛФК. 

При особо тяжелых случаях применяется хирургия.

Если лечение уже успешно проведено, нужно придерживаться ряда правил, чтобы предотвратить появление новых грыж. Нужно организовать комфортной спальное и рабочее место, следить за питанием и стараться составить максимально правильный рацион. Поможет поддержание физической активности, но главное не переусердствовать. Желательно хотя бы раз в несколько месяцев проводить сеанс мануальной терапии.