Большинство людей, решивших похудеть, в первую очередь переходят на диету и увеличивают физические нагрузки. Но существуют и менее очевидные, но не менее действенные методы. Один из них — иглоукалывание. Эта древняя восточная практика при правильном применении может ускорить процесс похудения и сделать его более комфортным. Давайте разберемся, как именно работает иглоукалывание и в чем его преимущества.
Как иглоукалывание влияет на организм
Иглоукалывание — это воздействие тончайшими иглами на биологически активные точки на теле человека. Каждая из них отвечает за работу определенных органов и систем. Акупунктура стимулирует эти точки, запуская естественные процессы саморегуляции и самоисцеления.
При похудении в первую очередь воздействуют на точки, связанные с обменом веществ. Это ускоряет метаболизм, повышает сжигание жира и уменьшает аппетит. Также иглоукалывание снижает уровень стресса, который часто провоцирует переедание. В результате организм начинает естественно терять лишние килограммы.
Курс иглоукалывания: сколько процедур нужно
Для достижения устойчивого эффекта требуется курс из 8-12 процедур. Они проводятся 1-2 раза в неделю. Каждая процедура длится около 30 минут.
Первые 2-3 сеанса направлены на запуск процессов саморегуляции и нормализацию обменных процессов. В дальнейшем подбираются точки, отвечающие за повышение тонуса и сжигание жиров.
Иглоукалывание при похудении дает наибольшую отдачу в сочетании с правильным питанием. Рекомендуется перейти на дробное питание с ограничением жиров и углеводов. Это позволит ускорить процесс.
Кому подходит иглоукалывание
Акупунктура эффективна для людей с любым типом фигуры и метаболизма. Особенно она показана тем, кто:
- Имеет замедленный обмен веществ
- Страдает от частого голода и переедания
- Испытывает сильные стрессы
- Хочет ускорить процесс похудения
Единственным противопоказанием являются индивидуальная непереносимость иглоукалывания и беременность.
Иглоукалывание не вызывает побочных эффектов и прекрасно сочетается с другими методами. Это делает его идеальным дополнением к диетам и тренировкам для ускорения результата.
Заключение: иглоукалывание — эффективный помощник при похудении
Иглоукалывание является отличным подспорьем для тех, кто решил сбросить лишний вес. Aкупунктура запускает естественные процессы в организме, ускоряя метаболизм и сжигание жира. Эффект наиболее выражен в сочетании с правильным питанием.
Уже после 4-5 процедур можно заметить, что тяга к сладкому и жирному уменьшилась, а вес стал снижаться быстрее. Поэтому иглоукалывание стоит попробовать всем, кто мечтает похудеть без вреда для здоровья. Главное — пройти полноценный курс и довериться опытному специалисту.
