Магнезия (сульфат магния) для похудения

Магнезия (сульфат магния) для похудения

Желание похудеть постоянно посещает многих женщин и мужчин. И это вполне понятно, ведь стройный и подтянутый стан без жировых складок всегда выглядит привлекательнее и желаннее. Однако в своем стремлении получить желаемое тело кто-то перегибает палку, выбирает слишком строгие диеты и доводит свой организм до полного изнеможения. Самое печальное, что страдают и внутренние органы, восстановить здоровье которых не получится быстро и легко. Стрелка на весах в таком случае перестает радовать, а человек все больше начинает обращаться за удовольствием к еде. В итоге происходит замкнутый круг, который ведет либо к стройному телу, либо к проблемам со здоровьем. Помочь может только одно – правильное похудение, основанное на таком препарате, как магнезия.

Что такое магнезия и ее особенности?

Магнезия – это лечебный препарат, представляющий собой магниевую соль серной кислоты в ее натуральном виде. Чаще всего ее можно встретить в виде порошка или жидкой субстанции. За счет этого она может приниматься как внутрь, так и в качестве водных процедур. Никаких вредных примесей она не содержит.

Свое применение в процессе похудения магнезия получила благодаря тому, что она оказывает легкое послабляющее действие. При этом кишечник полностью очищается от шлаков и внутренних загрязнений, а аппетит постепенно снижается. Поступающая еда проходит моментально, не успевая превращаться в жировые запасы. Дополнительным эффектом служит избавление от отеков, так как этот препарат выводит из организма лишнюю жидкость. Помимо вышеперечисленных свойств магнезия нормализует выработку желчи, помогает поддерживать энергию на нужном уровне и положительно сказывается на состоянии нервной системы.

Главной особенностью этого средства для похудения является то, что оно начинает действовать только спустя полтора часа после принятия внутрь (иногда этот временной период может доходить и до трех часов) и продолжительность самого воздействия составляет примерно шесть часов.

Подготовка к приему магнезии

Прежде чем перейти к употреблению такого препарата, организм рекомендуется предварительно подготовить. Это еще раз доказывает серьезность и эффективность самой магнезии. За несколько дней (4-6) лучше сесть на специальную диету, которая ни в коем случае не является голодной. Для этого надо будет отказаться лишь от соли, алкогольных напитков и от продуктов, содержащих большое количество животных жиров. Ограничить употребление копченостей, острых и жирных блюд, кондитерских изделий. Делается это для того, чтобы снять нагрузку с печени, которая напрямую будет участвовать в процессе похудения. Основной рацион должен состоять из каш, сладких фруктов и легких супов.

Также необходимо понимать, что в период применения магнезии стул и мочеиспускание станут очень частыми. Поэтому лучше для такого похудательного метода выбрать удобный момент, например, выходные или отпуск. И обязательно после пройденного курса сделать передышку, которая составляет около двух месяцев.

Как принимать магнезию для похудения?

В целях похудения магнезию нужно принимать внутрь. Для этого дозированный пакетик порошка (25 г) разводится в емкости с водой (половина или целый стакан). Затем все хорошенько перемешивается до полного растворения кристалликов, и полученный чудодейственный напиток выпивается один раз в день. Для тех, кто опасается принимать внутрь сразу такую внушительную дозу, можно целый стакан разделить на несколько приемов по 15 мл и пить их в течение всего дня, делая небольшие промежутки примерно 1-2 часа.

В день приема не следует заниматься никакими тяжелыми физическими нагрузками и стоит отказаться от обильного приема пищи. Иначе могут возникнуть сопутствующие побочные эффекты, такие как рвота, головокружение, слабость и диарея. Выпивать магнезию рекомендуется натощак утром (за полчаса до завтрака) или перед отходом ко сну. Раствор получается с солоноватым вкусом, обладающим небольшой горчинкой. Поэтому его потом можно запить любой жидкостью кроме газированной воды. Через несколько часов начинается основное действие препарата и у человека возникают резкие позывы в туалет.

Первоначальный курс составляет два дня. За это время, с учетом дней подготовки, можно похудеть на 4 килограмма. Если самочувствие после двух дней удовлетворительное, процедуру можно повторить. Максимальное количество дней приема магнезии должно соблюдаться с условиями, описанными в инструкции.
Восстановление организма от приема магнезии
Из-за большого количества солей, которые организм получает при приеме такого препарата, происходит некоторое обезвоживание. Поэтому необходимо и в день использования и несколько дней после соблюдать обильный питьевой режим. Это могут быть разные негазированные напитки, соки, вода, компоты. Также несколько дней после употребления такого препарата следует придерживаться щадящего правильного питания (не кушать сильно жирных и соленых блюд) и на неделю исключить физические и силовые тренировки.

Ванна с магнезией

Еще один способ привести в порядок свое тело и вернуть тканям необходимый тонус – это ванный с магнезией. Благодаря таким водным процедурам улучшается и усиливается кровообращение. Исчезает отечность тканей, пропорции тела начинают уменьшаться. Сужаются расширенные поры, снижается повышенное давление и даже проходит головная боль. Активизируются пищеварительные процессы, усиливается основной обмен веществ.

Для приготовления такой ванны необходимо четыре пачки магнезии (по 25 грамм) смешать с 500 граммами морской и столько же обычной кухонной солью. Полученную сухую солевую смесь немного развести теплой водой, которую после надо добавить в саму ванну, заполненную наполовину.

Принимать такую процедуру надо не больше 25 минут, при этом следует наблюдать за тем, чтобы в воду было погружено тело до области сердца. После ванны необходимо насухо вытереться и увлажнить кожу любым лосьоном или кремом. Курс составляет 10 процедур, которые можно делать каждый день или через раз. А вот отказаться от ванны с магнезией следует в период инфекционного заболевания, при туберкулезе, если имеются опухоли.

Полезные качества магнезии

Помимо похудательного и очищающего эффекта препарат на основе магниевой соли оказывает и другие положительные действия:

  • успокаивает возбужденную нервную систему;
  • расширяет стенки сосудов;
  • избавляет от судорог;
  • обладает обезболивающим эффектом;
  • может использоваться как мочегонное и слабительное средство;
  • оказывает положительное воздействие на образование желчи в организме.

Магнезию часто применяют в гинекологии, гастроэнтерологии и других отраслях медицины. Также она может использоваться при отравлениях ртутными и свинцовыми препаратами.

Магнезия противопоказания

Частый прием магнезии вызывает привыкание и сильное обезвоживание организма. В некоторых случаях могут наблюдаться побочные эффекты в виде чувства тошноты и сильной слабости. При передозировке человека начинает мучить постоянная жажда, появляется потливость, кровь сразу приливает к лицу, может возникнуть чувство тревожности. Температура может сильно понизиться, а сознание стать спутанным.

Не рекомендуется использовать данный препарат тем, кто страдает желчнокаменной болезнью. Иначе можно спровоцировать приступ почечной колики. Также противопоказанием является имеющаяся язва, воспаление и непроходимость кишечника, аппендицит, серьезные проблемы с легкими и бронхами. Девушкам в период беременности очень осторожными надо быть именно на последних месяцах, это довольно опасный период для приема магнезии.

Результат и вывод

При соблюдении всех рекомендованных условий магнезия не только поможет значительно скинуть лишние килограммы, но и прекрасно «почистит» весь организм. А это положительно скажется и на общем состоянии человека, и на его здоровье и внешнем виде. Но это все с учетом полного следования инструкции и подготовительного этапа перед приемом магнезии.

Оцените статью
Библиотека здоровья и саморазвития
Добавить комментарий