С большой вероятностью можно предположить, что едва ли не каждый человек в своей жизни испытывал на себе такое неприятное явление, как изжога, вызывающая дискомфорт и чувство жжения в области грудины. Причиной изжоги является попадание желудочного сока в пищевод. В результате этого раздражается слизистая оболочка пищевода и появляется это самое ощущение жжения .
Фактически причины изжоги могут быть разными, но в большинстве случаев они связаны с таким заболеванием, как гастрит с повышенной кислотностью или с заболеванием почек, печени или ЖКТ.
Надо иметь в виду, что на фоне гастрита с повышенной кислотностью возможно возникновение язвы желудка, а изжога может сопровождаться икотой, отрыжкой с кислым привкусом, если она не вызвана воспалительным процессом в пищеводе (рефлюкс-эзофагитом).
При пониженной кислотности изжога тоже может иметь место, чему способствует непереносимость некоторых продуктов и наличие дифрагментальной грыжи .
Если точно известно, что изжога вызвана гастритом, то имеет смысл попробовать лечиться минеральной водой ,имеющей среднюю степень минерализации ,с содержащимися в ее составе сульфатами, гидрокарбонатами натрия.
Обязательным условием в борьбе с изжогой является изменение рациона питания. Желательно не употреблять сдобную выпечку, мясные бульоны и, соответственно, блюда, приготовленные на таких бульонах, свежеиспеченный хлеб, сваренные «вкрутую» яйца, сорта жирного мяса, особенно, в жаренном виде. С фруктами и ягодами тоже следует быть осторожней, так как кислые ягоды и фрукты способствуют повышению кислотности. Понятно, что, кофе, черный чай, специи, спиртное и т.п. при изжоге тоже лучше исключать или в значительной степени минимизировать.
Привычка бороться с изжогой посредством приема пищевой соды может вызвать обратный эффект, так как, при ее приеме происходит понижение кислотности желудка, что, казалось бы, хорошо. Но, как только состояние начнет улучшаться, может произойти резкое повышение кислотности, причем, превышая первоначальный уровень. (тот, что был до приема соды). Такое резкое изменение кислотности является большим стрессом для организма и может вызвать раздражение желудка или, еще серьезней, приступ гастрита. Следует добавить, что это также может способствовать образованию язвы.
Для уменьшения приступов изжоги нельзя укладываться спать сразу после еды, а лучше пободрствовать час-полтора. Также очень не рекомендуется курение. Нельзя подвергаться нервным расстройствам, чувству гнева, неуверенности, страха. Существует много аффирмаций, настроев на спокойное, позитивное восприятие жизненных ситуаций, которые имеет смысл регулярно применять.
Альтернативой соде является укроп. Сухие измельченные плоды укропа нужно принимать в маленьком количестве (на кончике ножа), запивая водой, 5 раз в день. При желании можно сделать настой из 2 чайных ложек мелконарезанного укропа, залитого 250 мл кипятка и настоянного 3 часа. Настой принимать по 3 столовые ложки 5 раз в сутки. Можно «успокоить» изжогу маленьким кусочком корня аира, разжевав и проглотив его. При желании можно запить водой.
