Как влияют на организм УФ-лучи?
Для большинства людей загар играет исключительно эстетическую роль и это не удивительно, ведь бронзовая кожа соблазнительно смотрится в сочетании с любым нарядом. Немногие знают, что в умеренных количествах загар приносит большую пользу организму, при воздействии УФ-лучей улучшается здоровье и самочувствие, повышается настроение, исчезают или сокращаются любые аллергические реакции, усиливается процесс обмена веществ, укрепляется иммунитет. Организм становится более устойчивым к стрессу, уменьшается степень воздействия вредных веществ, например, кадмия, ртути и свинца, исчезают различные кожные высыпания и раздражения.
Без воздействия на организм ультрафиолетовых лучей практически сразу возникает недостаток витамина D, без которого невозможен процесс усвоения кальция. Это чревато заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а при достаточном количестве солнечных ванн сверх активно вырабатывается серотонин, который считается главным «гормоном счастья».
Ещё один большой плюс УФ-лучей в том, что они уничтожают вирусы и бактерии, поэтому любые воспалительные процессы замедляются, а регенерация клеток происходит быстрее.
Для того, чтобы получить загар, можно проводить время на солнечном пляже, но в некоторых широтах это доступно не круглый год. Можно просто посещать студию загара, ведь 10-15 минут, проведённых в солярии, по количеству дозы лучей заменяют день, проведённый под солнцем.
Какие бывают солярии?
- Горизонтальный. Этот вид кабины классический, так как является одним из первых моделей солярия. Плюсом к этому добавляется комфорт и релакс. Помимо загара человек получает ещё приятный отдых и расслабление мышц тела. Минус горизонтальной кабины — долго. Для появления стойкого и ярко выраженного загара потребуется 8-10 посещений.
- Вертикальный. Достаточно новая модель кабины, но уже очень популярная. Плюсы: скорость, гигиеничность. Для того, чтобы получить равномерный и качественный загар, достаточно 5-6 сеансов, а при процессе загара тело не контактирует с внутренней поверхностью солярия, что даёт полную уверенность в безопасности для здоровья.
- Турбосолярий. Новая разновидность вертикального солярия, его более улучшенная версия с дополнительным комфортом для клиента. Плюсы — это большое количество приспособлений. Помимо высокоскоростной подачи УФ-лучей такая кабина снабжена таймером, стерео-системой и вентилятором, а также излучение может быть нескольких цветов: розовое, голубое или зеленое.
- Домашний. Вариант кабины для загара, предназначенный для бытового применения. Бывает нескольких видов: кресло для загара лица и декольте, второй — односторонний горизонтальный солярий. Плюсы — экономичность. Такие солярии можно установить дома (они очень компактные и не занимают много пространства), а также в них меньше мощность, что позволяет не расходовать большое количество электроэнергии.
Готовимся к походу в солярий!
Часто при желании получить быстрый загар возникает множество вопросов, связанных с особенностями солярия. Получить ответы на них можно прямо в студии, но иногда хочется прийти на сеанс сразу во всеоружии, поэтому:
- при посещении студии-солярия не нужно брать с собой ничего (исключением является купальник, по желанию). Крема для защиты и усиления загара, специальные очки, защитные наклейки, шапочку и одноразовые тапочки можно и желательно приобрести у консультанта прямо в студии;
- Как правильно загорать в соляриивыбор вида солярия полностью зависит от личных предпочтений. Если есть время и желание расслабиться нужно выбирать горизонтальный солярий, а если нужен быстрый результат — вертикальный;
- о вреде солярия говорят много, но если посещать солярий в умеренных количествах и по правильной дозировке, то он принесёт только пользу. Оптимальный вариант частоты посещения подскажет только консультант, учитывая особенности и индивидуальность организма;
- первый сеанс загара должен длиться не более 4-х минут, следующие сеансы день через день, каждый раз добавляя по 1 минуте (если кожа светлая) или по 2 минуте (если кожа смуглая). Такую периодику нужно продолжать до желаемого результата, после чего полученный загар нужно просто поддерживать, посещая солярий 2 раза в неделю;
- при получении загара в условиях солярия необходимо обязательно пользоваться специализированными кремами, которые не только помогут создать равномерный и стойкий бронзовый оттенок кожи, но и защитят кожу от обезвоживания и сухости, ожогов, появления пигментных пятен и преждевременного старения;
- перед посещением солярия необходимо принять душ и провести пилинг кожи, после чего тщательно её увлажнить. Если не применять скраб для тела, то на поверхности кожи останутся чешуйки ороговевшей кожи и они помешают загару закрепиться.
Красивый и здоровый загар придаёт человеку уверенность и обаяние, а коже великолепный вид. Вызывает ассоциации со спортивностью и привлекательностью, для многих загорелое тело является неотъемлемой часть имиджа.
