Красивая молодая кожа – это залог привлекательности и успешности женщины, поэтому считается, что молоденькие девушки имеют больше преимуществ в работе и в отношениях с противоположным полом, чем зрелые женщины.
Но молодость, как известно, достаточно быстротечна и каждая уважающая себя женщина хочет сохранить ее на более долгий срок. Разумеется, большую роль в сохранении молодости играет генетическая предрасположенность, но даже гены не помешают выглядеть женщине моложе своих лет, если она действительно этого хочет. В чем же заключается секрет молодости? Как сохранить свою кожу нежной и эластичной на долгие годы?
- Как известно, по нашей внешности можно очень легко определить, чем мы питаемся и насколько полезна употребляемая нами пища. Прыщи, морщинки и пигментные пятна очень часто появляются вследствие не совсем корректного питания. Поэтому очень важно придерживаться правильного питания не только тогда, когда здоровье пошатнется или появятся лишние килограммы, а и в повседневной жизни.
- Говоря о воде, мы должны понимать, что она является не только источником крепкого здоровья, но и отличным омолаживающим средством. Почему мы умываемся утром и вечером? Почему в жаркие дни нам хочется выпить воды и умыться? Просто вода жизненно необходима нашему организму, в том числе и коже. Недостаточное количество воды в организме сразу же отражается на нашем лице, кожа становится сухой, дряблой и морщинистой. Не стоит доводить себя до состояния обезвоживания, выпивайте в день, по меньшей мере, 1,5 литра чистой воды, чтобы кожа не старела раньше времени.
- Утренние и вечерние протирания лица кусочком льда очень хорошо освежают и питают кожу. Вы можете предварительно наполнить формочки для льда обычной или минеральной водой, но лучшего эффекта вы добьетесь, используя кусочки льда с добавлением ромашки, лимона или даже тертого огурца. Ежедневные протирания лица позволят вам достаточно быстро вернуть своей коже былую упругость и свежесть.
- Не стоит забывать о пресловутых массажных упражнениях для лица. Выполняйте массаж лица всего лишь 2 раза в неделю по 5-7 минут, это гарантирует вашей коже долгую молодость и привлекательность. Очень важно помнить, что массаж окажется намного эффективнее, если делать его на увлажненной кремом коже. Выполняя упражнения без увлажняющих кремов для лица, можно «вырастить» на своей коже дополнительные морщины.
- Разумеется, важно также соблюдать правильный режим сна, избегать чрезмерного пребывания на солнце и отказаться от вредных привычек. Несоблюдение этих правил может серьезно повлиять как на внешний вид кожи лица, так и на состояние здоровья человека.
Не забывайте, что молодость и красота открывают перед нами широкие горизонты возможностей и если правильно пользоваться теми данными, что дала нам природа, то можно сохранить свою внешнюю привлекательность до глубокой старости.
Ваша кожа хочет пить!
Организм человека почти на две третьих доли состоит из воды, и без участия этой живительной субстанции ни один значительный процесс в организме происходить не может. С возрастом содержание воды в теле каждого человека постоянно и неуклонно идет на убыль: если у новорожденного малыша процент содержания влаги в организме составляет 86%, то у пожилого человека — уже только 50%.
Ваша кожа хочет питьЗа этими статистическими выкладками прячется весьма неприглядная картинка: в результате недостаточного содержания влаги кожа лица утрачивает присущее молодости сияние, становится излишне сухой, тусклой и неприятно дряблой, снижается ее эластичность, появляется сеточка морщин.
В мире, которым правит блеф, обмануть время — главная задача. Никто не хочет раньше времени из гладкого персика превратиться в печеное яблочко, но на требующие больших вложений салонные манипуляции по поддержанию красоты деньги есть далеко не у всех. Многие из нас после тридцати лет (а кто-то и в более раннем возрасте) начинают размышлять о том, как поддержать уровень увлажненности кожи лица, не расходуя при этом много средств и времени.
Оказывается, что ничего особо сложного в этом нет, надо лишь уделить себе любимой чуточку времени и внимания.
Во-первых, необходимо поддерживать свою красоту как снаружи, так и изнутри, выпивая каждый день достаточное количество чистой воды и балуя себя по вечерам травяными и цветочными чаями.
Во-вторых, было бы неблагоразумно игнорировать весь тот богатый ассортимент косметических средств, нацеленных на увлажнение кожи, который предлагает современная косметическая промышленность. Даже в профессиональной косметике есть линейки средств для домашнего ухода и они, как правило, дешевле салонных линий. Главное здесь сделать правильный выбор, учитывая тип своей кожи. Для жирной кожи необходимо подбирать увлажняющие средства более легкой текстуры в виде гелей или эмульсий, для сухой кожи больше подойдут насыщенные средства в виде кремов.
В-третьих, легко, просто и приятно увлажнять кожу лица дома, используя для этого проверенные временем советы наших бабушек и прабабушек, которые владели тайными знаниями и колдовскими рецептами. Если заглянуть на полку холодильника или кухонного шкафчика, пройтись по огороду вдоль грядки с морковкой или клубникой, а то и просто бросить взгляд на подоконник в своей квартире, то без труда можно найти, чем увлажнить кожу лица без разорительных трат на магазинные тюбики.
Если, к примеру, у вас на кухне стоит на подоконнике горшок с неприхотливым колючим столетником, то считайте, что вопрос о том, как максимально увлажнить кожу лица, для вас решен. Многие известные фармацевтические и косметические компании используют гель алоэ вера в своих рецептурах, а вы можете применять его в натуральном виде, без всяких консервантов и вредных добавок.
Весной и летом можно делать молочный тоник с добавлением ягод (клубники, вишни, малины) и радовать свою кожу по утрам этим вкусным и полезным витаминным коктейлем.
Зимой нужны средства посерьезнее: холодный ветер на улице, недостаток влаги в атмосфере сильно иссушают кожу. Здесь на помощь придет тяжелая артиллерия — домашние маски из морковного или лимонного сока, бананового или яблочного пюре с добавлением яичного желтка, меда, облепихового или оливкового масел, сливок или сметаны. Польза таких масок неоспорима: они увлажняют кожу, предохраняют от излишнего пересыхания, насыщают необходимым количеством влаги, избавляют от дряблости и провисания, придают тонус и здоровый вид.
Машина времени неуклонно отсчитывает минуты и года нашей жизни, не в наших силах остановить неумолимые стрелки, но мы можем минимизировать внешние проявления возраста. Немного усилий и всего несколько минут в день, которые мы посвятим себе и своей внешности, сделают нас и мир вокруг красивее и добрее.
