На улице жара, ультрафиолетовое излучение превышает все допустимые нормы, а если добавить еще купание в море, то есть воздействие соленой воды, то получается, что уход за лицом летом должен быть специализированным, а не привычным!
Очень многие люди, возвращаясь из отпуска, вынуждены обращаться к косметологу из-за обветренной, потресканной, обожжённой и пигментированной кожи, но всего этого можно избежать, если придерживаться ряда советов! Естественно, эти советы очень просты и легки, возможно, именно из-за этого так много людей ими пренебрегает.
Советы по уходу за лицом летом
- Во-первых, никогда не нужно летом делать пилинг и отбеливание, так как эти процедуры могут способствовать более глубокому солнечному ожогу. Даже самый простой пилинг требует отсутствия солнца хотя бы в течение трех недель. И вот, что еще нужно запомнить, независимо от того, делали Вы пилинг или нет, необходимо летом каждый день наносить дневной крем с высоким уровнем защиты, который обозначается аббревиатурой SPF. Конечно, подобные крема стоят несколько дороже привычных косметических средств, стоящих на полках магазинов, но только они способны защитить вашу кожу от негативного воздействия солнца.
- Во-вторых, обязательно нужно кожу увлажнять! Даже жирная кожа нуждается летом в увлажнении, так как ее пересушивание может запустить декомпенсационные процессы, что приведет к еще более жирной коже.
- В-третьих, в вашей косметичке ничего не должно содержать спирт, так как он способствует тому, что кожа становится более сухой, а значит, теряет свой здоровый внешний вид. Если используемый Вами тоник имеет в составе спирт, то можете перейти на термальную воду в спреях, это прекрасная альтернатива. Также стоит понимать, что питать кожу необходимо не только снаружи, но и изнутри, а это возможно только при питье восьми стаканов минеральной не газированной воды в день. Обратите внимание на то, что очищенная, фильтрованная вода – это не то, о чем мы с Вами говорим, помимо воды, вашему организму нужны минералы!
- В-четвертых, есть смысл отказаться от кофеина и вместо кофе пить травяные чаи. Если Вы не очень положительно относитесь к фитотерапии, то стоит, если нет аллергии, пить утром теплую воду с медом. Но с самого начала Вы должны понимать, что положительный эффект для кожи Вы сможете ощутить только через некоторое время, а не сразу, то есть утренний чай должен быть системной процедурой.
- Пятым пунктом снова становится корректировка питания. Вам необходимо регулярно пополнять организм антиоксидантами, которые содержатся в ягодах и фруктах. Основными витаминами-антиоксидантами являются витамины С, А, Е.
- Возможно, шестой пункт испугает некоторых читателей, но не сказав о нем ни слова, статья была бы неполной, бросьте курить! Уже давно доказано, что курение увеличивает в организме количество свободных радикалов, что в свою очередь ускоряет старение кожи. Естественно, помимо курения, необходимо отказаться от алкоголя, который высушивает кожу изнутри, как спирт, о котором мы говорили выше. Но полноценный уход за лицом летом не даст никакого результата, если Вы будете часто и продолжительно сидеть в горячей ванне, так как эта процедура также высушивает кожу.
А напоследок хочется отметить то, что даже такие средства, как гель для душа, должны быть нейтральными по РН. Этот совет дан на основании того, что кожа состоит из трех основных слоев, и РН среда у каждого слоя своя. Как видите, все предельно просто, только нужно захотеть и немного систематизировать процесс ухода за кожей!
