Вы помните фильм «Морозко», в котором героиня Инны Чуриковой прихорашивается у зеркала перед приходом жениха? Коса, глаза, брови, губы — Прынцесса! И только после того, как мама ей свеклой «рисует» румяна — Королевна! Смыть всю эту «красоту» и… похвастаться уже нечем. Вот и сейчас многие из нас маскируют не очень красивый цвет лица тональным кремом и румянами. Что является причиной плохого цвета кожи и как улучшить цвет лица?
Болезни
Если какой-то внутренний орган организма болен и работает не правильно, это находит отражение на нашем лице. Со времен Аристотеля и Гиппократа врачи умеют распознавать заболевания по цвету лица и даже ставят диагноз. В Китае такую методику назвали Сянь-Мин. Красный цвет лица говорит о заболевании сердца, инфекции в организме; белый и синеватый – анемия, проблемы с легкими, недостаток кислорода; желтый – заболевания желудка, печени; серый – застои в кишечнике; зеленый цвет может указывать даже на рак. В таких случаях, конечно, вы ничего не сделаете, нужно только обращаться к врачам.
Грязная кожа
В первую очередь нужно следить за чистотой кожи лица, даже, если вы были дома и не выходили на улицу. Все равно кожа загрязняется от пылинок, да и сальные железы работают и выделяют жир. Если кожу лица не очищать – забиваются поры кожи и появляются прыщички, угри, кожа становится не аккуратной и цвет лица меняется не в лучшую сторону.
Хроническое недосыпание
Один из признаков хорошего здоровья женщины – полноценный сон. Здесь мнения врачей расходятся. Некоторые считают, что необходимый минимум 8 часов, другие говорят о 6 часах сна. По себе знаю, как тяжело женщине «выкроить» 8 часов для отдыха, но стараюсь все же спать хотя бы по 6 часов в сутки. Кстати, шикарная женщина Софи Лорен, не смотря ни на что (съемки, кинопоказы, интервью) всегда ложится спать в 9 часов вечера и поднимается утром в 6, то есть — спит 9 часов в сутки. Уже доказано, что постоянное недосыпание отражается не только на самочувствии, но и на цвете лица.
Неправильное питание
Во-первых, очень важно выпивать в день 6-8 стаканов обычной воды помимо чая и кофе. Если вы очень любите кофе и читали мою статью «Польза и вред кофе», то знаете, что кофе вызывает обезвоживание организма. А если мы пьем много кофе?
Во-вторых, мы едим мало правильных продуктов, заменяя их бесполезными полуфабрикатами, чипсами, гамбургерами. Нужно больше есть таких продуктов: цитрусовые, виноград, морковь, капуста, сладкий перец, орехи, яйца, рыба, гречка. Эти продукты не только способны вернуть здоровый цвет лица, но и являются продуктами для похудения.
Вредные привычки и стресс
Тут как бы все ясно – большое количество кофе, алкоголь, курение придают коже землистый оттенок. Исчезнет вредная привычка – улучшится цвет лица. Сильный стресс может вызвать возникновение многих заболеваний, и как следствие, плохой цвет кожи.
Как улучшить цвет лица. Маски для лица
- Снимает воспаление кожи лица маска из измельченных огурца и листьев тимьяна (15 мин.)
- Освежает кожу лица маска из 1 ст. л овсяных хлопьев, 1 ст. л. йогурта и ¼ ч. л. меда (10 мин.)
- Здоровый румянец вернет маска из тертой на мелко терке моркови (15 мин.)
- Пилинг и питание для кожи дает маска из кофейной гущи (10 мин.)
- Мне очень нравится маска из мякоти персика с ¼ ч. л. оливкового масла. Кожа становится очень нежной на ощупь и с красивым оттенком.
