Всем известно, что сок малины помогает при простуде, а клюквенный – при цистите. Но мало кто знает, что полезным действием обладает практически любой сок. Главное – правильно его использовать. Как это делать, кому и в каких случаях – все ответы на эти вопросы ниже
Абрикосовый, персиковый соки
Хорошо применять при расстройстве желудка, а также для профилактики заболеваний сердца.
Можно разводить водой, принимать не более 1 л в сутки.
Противопоказания: аллергия на абрикосы и персики. С осторожностью применять людям с почечной недостаточностью и принимающим препараты калия.
Апельсиновый сок
Рекомендуется для общего укрепления организма.
Можно добавлять сахар.
Противопоказания: при гастрите, язве, атопическом дерматите и аллергии на цитрусовые.
Полезен при проблемах с пищеварением; выводит токсины из организма.
Разводить водой. Можно по вкусу добавить сахар.
Противопоказания: при гастрите, язве, атопическом дерматите и аллергии на цитрусовые.
Грушевый сок
Полезен для диабетиков, так как снижает сахар в крови.
Применять не более двух стаканов сока в сутки.
Противопоказания: в некоторых случаях не рекомендуется при склонности к запорам.
Земляничный, клубничный соки
Полезны для улучшения состава крови.
Принимать после еды, примерно через час, не более полстакана. Можно разводить водой.
Противопоказания: аллергия на клубнику и землянику.
Капустный сок
Способствует очищению организма и снижению веса, благотворно действует на молочные железы.
Пить не более двух стаканов в день.
Противопоказания: повышенное газообразование.
Клюквенный, брусничный соки
Часто назначают при циститах, болезнях почек и женских заболеваниях.
Применяются при циститах, вызванных инфекцией, за сутки надо выпить около одного литра, разведенного водой сока – 1:4.
Противопоказания: гастриты и язвенная болезнь.
Малиновый сок
Легкое средство против простудных заболеваний. Полезно принимать при малокровии.
При простудных заболеваниях – одна столовая ложка трижды в день.
Противопоказания: нельзя переохлаждаться после употребления.
Морковный сок
Повышает иммунитет, выводит шлаки из организма, улучшает зрение, состояние костей и зубов, помогает бороться с заболеваниями кишечника.
При нехватке витамина А добавлять сливки.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
Сок из моркови и сельдерея
Выводит избыток мочевой кислоты. Восстанавливает нарушенный обмен веществ, снимает раздражительность. Хорош для предупреждения нервных заболеваний.
Пить по полстакана сока натощак или за полчаса до еды. Соотношение моркови и сельдерея 1:1.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
Сок из моркови, сельдерея и петрушки
Очищает почки, нормализует работу надпочечников и щитовидной железы.
На 100 мл морковного сока – примерно 70 мл сока сельдерея и 20 мл сока петрушки. Принимать по 50-70 мл дважды в день.
Противопоказания: на ранних сроках беременности.
Облепиховый сок
В этом соке много витамина Е, который полезен для профилактики заболеваний сосудов и необходим при развитии беременности.
Сок нужно немного подсластить и пить после еды.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
Свекольный сок
Улучшает состояние крови и сосудов, помогает очищению печени, почек и растворяет кальций, содержащийся в организме.
Для очищения организма принимать на ночь не более полстакана.
Противопоказания: Индивидуальная непереносимость.
Сливовый сок
Применяют при заболеваниях нервной системы и нарушении обмена белка. Сок, выпитый натощак – легкое слабительное средство.
При запорах принимать сок натощак или на ночь. Можно разбавить водой.
Противопоказания: не рекомендуется при поносе.
Томатный сок
Полезен при угнетенном состоянии, общей слабости, вызванной недостатком микроэлементов.
Принимать до еды за один час либо через один час после еды.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
Черничный сок
Обостряет ночное зрение, полезен для глаз. Помогает при расстройствах желудка.
При расстройстве желудка принимать за 20 минут до еды, разбавленный водой 1:1.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
Сок из черноплодной рябины
Полезно пить для предупреждения гипертонии и атеросклероза.
Сок нужно разводить или применять с другими соками, так как после него вяжет во рту.
Противопоказания: нежелательно употреблять при склонности к образованию тромбов.
Яблочный сок
Помогает выведению ядовитых тяжелых металлов из организма и токсинов из кишечника. Часто принимается как средство от поноса.
Принимать от 1 стакана до литра сока в день. В сок из кислых сортов можно добавить немного сахара.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
