Мяту можно встретить преимущественно в Европе, Азии и Северной Америке, но на самом деле это растение чувствует себя как дома во всех зонах с умеренным климатом. И, несмотря на то, что существует ок. 30 видов мяты, все они имеют те же целебные свойства. Единственная разница в химическом составе эфирного масла мяты, которое обязано своими целебными свойствами.
Целительная сила мяты фокусируется в основном на эфирном масле из листьев и травы растения (2 кг сушеной мятой дает ок. 10-30 мл масла). Его основным ингредиентом является ментол (ок. 50-80 %.), который очень освежает, оказывает антисептическое, противовирусное и обезболивающее действие (к сожалению, также может вызвать раздражение кожи). Масло также содержит флавоноиды (антиоксиданты), дубильные вещества, которые имеют противовоспалительное и вяжущее свойство, а также полезные для пищеварительной системы горечи.
Масло мяты перечной используется в ингаляционной форме например, в случае верхних дыхательных заболеваний, как ополаскиватель, при воспаление рта, а также местно для облегчения раздражения и зуда кожи.
Использование свежей или сушеной мяты не влечет за собой побочных эффектов, в случае эфирных масел нужно помнить несколько важных правил:
1. Не используйте его для астматиков, младенцев и маленьких детей (в данном случае лучше вообще отказаться от всего » продукты «мяты) — это в действительности может в конечном итоге привести к спазму гортани.
2. Не сочетать его с гомеопатическими лекарствами.
3. Перед использованием беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом.
4. Перед использованием проверить на аллергическую реакцию. Как это сделать? В ложке растительного масла например, подсолнечного растворить каплю масла. Намазать кожу за ухом. Если в течение 12 часов нет покраснение, раздражение или зуда на коже, масло можно использовать с уверенностью.
Мята незаменима в лечении заболеваний органов пищеварения — «расслабляет» кишечные мышцы, избавляя от коликов, метеоризма, помогает при болях и спазмах желудка, изжоге, тошноте и рвоте. Флавоноиды, присутствующие в масле увеличивают выработку желчи, что положительно влияет на пищеварительный процесс, и горькие компоненты (т.е.. горечи) очищают печень и желчный пузырь, чтобы защитить от появления камней в желчном пузыре.
Мяту успешно использовали во время гриппа, простуды и лихорадки. Настои из мяты перечной улучшают кровообращение. При заболеваниях верхних дыхательных путей (например, кашель, бронхит) рекомендуются ингаляции с маслом мяты (горсть сухих листьев или несколько капель эфирного масла добавьте в миску с кипящей водой).
Это растение имеет расслабляющие и успокаивающие свойства, уменьшает беспокойство, нервозность, напряженность, и различные типы боли, в том числе мигрени (хорошо подходит для ингаляций). Настой из мяты можно использовать во время менструальной боли или когда есть проблемы со сном.
Мята помогает при проблемах кожи: зуд, раздражение, герпес, и даже микоз (эфирное масло в растительном масле разбавленное в соотношении 1:20, использовать локально). Помните, если симптомы сохраняются, не забудьте проконсультироваться с врачом!
Если у вас есть возможность, рекомендуется самостоятельно собирать и сушить мяту (и все другие травы).
