Всем известно, что сбор лекарственных растений и приготовленный на их основе чай, помогает укрепить иммунитет крохи, обезопасить организм от многих заболеваний. Главными источниками витаминов принято считать овощи и фрукты, но не стоит забывать о лекарственных травах. Стоит заметить, что растения содержат не одно, а комплекс полезных элементов, важных для здоровья ребенка. Каждый фитотерапевтический «коктейль» включает в свой состав травы и плоды, служащие основой композиции из растений.
Многие родители задаются вопросом, какие из витаминов необходимы для укрепления иммунитета. Стоит заметить, что специально разработанного витамина для здоровья не существует. Для грамотного роста и развития малышу необходимы витамины группы РР, D, В, Е, а также А и С. Если кроха подвержен частым заболеванием, его следует обеспечить витаминами С, А.
Аскорбиновая кислота в большом количестве содержится в таких ягодах, как смородина черная, ягоды облепихи и рябина. Можно найти ее и во фруктах – лимонах, мандаринах и апельсинах, яблоках, овощах – перце болгарском, свежем чесноке, сельдерее, свекле, капусте и салате и др. Такие растения как первоцвет, крапивные стебли и листья также содержат необходимый для здоровья элемент. Лидирующее место по содержанию полезного витамина, занимают ягоды шиповника.
Всем известно, что при каждом остром респираторном заболевании страдают слизистые оболочки протоков дыхания. Витамин А способствует быстрому заживлению слизистых покровов, относится к категории жирорастворимых элементов, так как не находят свое место в травах. Но почти каждый из них имеет в составе каротин, при воздействии специальных микроэлементов, он преобразуется в витамин. Растения, содержащие такой элемент зачастую оранжевого цвета, к примеру, тыква, ягоды рябины и облепиха, морковь, соцветия календулы и др. Помимо вышеперечисленных продуктов, им насыщена череда, петрушка, сушеница и пр.
Для грамотной работы иммунитета важны микро- и макроэлементы, из которых можно выделить цинк и селен. Последний содержится в одуванчике, мать-и-мачехе, душице, астрагале и др. Такой компонент, как цинк имеет место в бобовых культурах, гречке, овсянке, березе, отрубях и пр. Многие из вышеперечисленных растительных элементов являются составляющими готовых БАДов и лекарственных сборов, продающихся в аптеках. Специалисты рекомендуют для каждого малыша сугубо индивидуально подбирать растительную композицию, основываясь на особенности его здоровья, а также рассматривая тот факт, что у малыша компоненты сбора не вызывают аллергических проявлений.
Обычно сбор для малыша содержит небольшое количество составляющих. К такому можно отнести фитосбор, состоящий из пропорционально равных количеств рябиновых ягод и шиповника. При возможных угрозах распространения вирусов в чай следует добавить ягоды калины. Мелкоизмельченные составляющие заливают кипятком, следуя расчету – 1 стакан воды на столовую ложку ингредиентов, настаивают от 3 до 9 часов. Более удобным станет приготовление настоя с вечера, чтобы в утренние часы перед завтраком употребить чай с ложечкой меда. Зачастую сбор принимают за несколько минут до приема пищи. В том случае, если кроха отказывается от приготовленного напитка, им можно завершить завтрак. Настой следует принимать, опираясь на массу тела и возрастные особенности ребенка, к примеру, малышам от года до трех лет положено полстакана лечебного чая. Ребенок в возрасте от четырех до семи лет может выпивать чуть меньше стакана. От семи до двенадцати лет – 300 мл настоя, старше двенадцати – пол-литра.
Малышу до исполнения одного года не следует давать более 60 мл напитка в течение суток. При этом родители обязаны обсудить со специалистом состав лечебного отвара. Витаминный «коктейль» необходимо употреблять на протяжении одного, двух месяцев.
Весомый конкурент в сравнении со средствами, предложенными аптекой, обожаемый малышами «Милок», содержащий в своем составе взятые в равных пропорциях лимон, сухофрукты, мед и орехи. Сухофрукты и лимон тщательно промывают и обдают крутым кипятком. Для приготовления композиции лучше добавлять грецкий орех. Из цитруса удаляют косточки, оставляя кожуру. Ингредиенты можно прокрутить на мясорубке, в конце добавить мед. Витаминный комплекс следует хранить в стеклянной банке в холодильнике. Смесь дозируется в зависимости от возраста малыша. Стоит заметить, профилактический эффект от приема вышеперечисленных лекарственных составов обуславливается как временем, так и опытом родителей. Фитотерапии находят свое сочетание и с гомеопатией, и с лечением медикаментами.
