Полноценное функционирование организма невозможно без особых веществ – витаминов. Они не имеют пищевой ценности, но относятся к важным компонентам в рационе ребенка. Это активные участники обменных процессов, способствующие росту, интеллектуальному развитию, поддержанию иммунитета и нормальному функционированию каждого органа.
В большинстве, витамины поступают в организм ребенка вместе с пищей. При необходимости принимаются витаминные препараты. Их, наряду с омега – 3 для детей, назначает педиатр даже грудничкам в дозировке, соответствующей возрасту малыша.
Правильный выбор
Для каждого витамина предусмотрено в организме выполнение определенной функции. Дефицит даже одного из них приводит к развитию авитаминоза, проявляющего различными симптомами.
Возможно, употребление витаминов в профилактических целях для поддержания здоровья и нормального развития ребенка, особенно при отсутствии в его рационе фруктов и овощей.
Не стоит заниматься самостоятельным решением проблемы, следует обратиться к педиатру, который в соответствии с клиническими проявлениями подберет оптимальное средство.
На фармацевтическом рынке витаминные препараты в зависимости от состава представлены:
- монокомпонентными средствами с содержанием одного активного ингредиента;
- поливитаминами – с содержанием нескольких витаминов;
- витаминно-минеральными комплексами – производятся на основе активных компонентов: витаминов и минеральных веществ (железа, кальция, марганца, цинка, меди).
Средства выпускаются в разнообразных формах, что делает их употребление для малышей удобным и приятным: таблетках, сиропах, жевательных пастилок, мармеладных фигурок, леденцов.
Польза витамина D
Недостаток витамина D опасен рахитом, нарушением костных структур, истончением, хрупкостью и ломкостью костей. Авитаминоз проявляется: повышенной утомляемостью, капризностью, плохой концентрации внимания, нарушением сна у ребенка.
Форма выпуска препаратов:
- масляные растворы – употребляются, как правило, с лечебной целью: Вигантол, Д-Сан;
- водные растворы – эффективное профилактическое средство: Акрихин.
С 3х летнего возраста разрешено употребление витаминно-минерального комплекса ВитаМишки Calcium + витамин D. Мармеладные пастилки мишек имеют вкус натуральных фруктовых или овощных экстрактов. Производятся с содержанием не только витамина, но и кальция, фосфора.
Аскорбиновая кислота
Аскорбиновая кислота один из самых полезных витаминов для ребенка. Он укрепляет иммунную систему, оказывает мощное антиоксидантное воздействие, положительное влияние на функционирование ЖКТ, обладает регенерирующими свойствами. Кроме того, витамин С играет важную роль в создании коллагена – основы соединительных тканей, обеспечивающей их прочность и эластичность.
Дефицит аскорбиновой кислоты приводит к:
- развитию цинги;
- снижению аппетита;
- повышенной восприимчивости к инфекционным заболеваниям;
- кровоточивости десен;
- сухости и ранимости кожи.
Аскорбиновая кислота представлена популярными препаратами: Пиковит, Мульти Табс, Витрум Кидс и др.
Токоферол
Польза витамина Е обусловлена:
- положительным влиянием на нервные клетки, сердечно-сосудистую систему;
- регенерирующим воздействием;
- способностью нормализации артериального давления;
- укреплением защитных сил организма и др.
Дефицит витамина влечет мышечную гипотонию и чувство слабости, отставание в росте и весе. У младенцев может привести к рахиту и себорейному дерматиту.
Вещество составляет основу препаратов Витрум, Мульти Табс.
Витамины группы В необходимы для укрепления нервной системы, стимуляции мозговой деятельности, улучшения настроения.
Употребление витамина А целесообразно для поддержания зрительных функций, повышения защитных сил организма.
Все витамины важны для поддержания здоровья ребенка. При этом их применение должно быть сбалансированным. Повышенное содержание необходимых веществ опасно развитием гипервитаминоза.