Массаж лица поможет вернуть коже былую упругость, выровняет тон, а также освежит его. Для того чтобы увидеть результат понадобится всего несколько сеансов.
Почему массаж лица эффективен?
Данная процедура тоже самое, что фитнес для тела. С одной стороны не делается каких-то особых упражнений, а с другой стороны при систематических тренировках виден потрясающий результат. Также работает и массаж, в один прекрасный день вы просто увидите, что лицо стало подтянутым и молодым. Это может быть вариант как замаскировать мешки под глазами и подтянуть «поплывшее» лицо.
Процедуры бывают разны. Так лечебный массаж избавит от угрей и уберет следы от старых прыщей. Чтоб подтянуть овал лица нужно делать пластический массаж. Однако лечебные процедуры нужно делать у профессионала. Ведь только специалист сможет правильно подобрать нужную технику.
Для домашних процедур оптимальными будут классический массаж и массаж асахи, который является антивозрастным. Эти две методики не требуют особых знаний и умений, поэтому доступны каждому. Но сегодня речь пойдет именно о классической технике.
Они способствуют питанию клеток за счет улучшение циркуляции крови, а также делает кожу упругой и тонизирует ее. Делая классический массаж лица можно ожидать таких результатов:
- Улучшение цвета кожи;
- Устранение мелких морщин;
- Уменьшение рельефности кожи;
- Снятие отечности;
- Сохраняет четкий контур лица.
Может ли массаж быть вредным?
Есть риск, что процедура может негативно повлиять на состояние всего организма. Поэтому есть ряд ограничений, при которых массаж делать нельзя:
- Акне, экзема, дерматиты и другие заболевания;
- Ангина, гайморит и другие ЛОР-заболевания;
- При новообразованиях на лице перед массажем нужно проконсультироваться у лечащего врача;
- Воспаление лимфоузлов и другие лимфатические нарушения;
- Низкое внутричерепное давление;
- Ломкость сосудов, которая приводит к появлению синяков и небольших кровоизлияний;
- Большое количество родинок на лице;
- После глубоких пилингов и микродермабразии.
Если вас данные проблемы обошли стороной, то придерживаясь, правил безопасности можно ждать от массажа только положительного эффекта.
Главное правило: движение делаются только по массажным линиям. В противном случае вместо омоложения можно получить новые морщины.
Техника массажа
Перед массажем нужно очистить кожу, и увлажнить ее.
Разогрев кожи
Начинать процедуру следует от подбородка поднимаясь вверх. Движения должны походить на поглаживание. Каждой массажной линии нужно уделять около 5 секунд. Не стоит растягивать кожу.
Расслабление мышц
Для этого необходимо круговыми движениями погладить виски. После этого нужно на полминуты нажать на точку между бровей.
Движения от центра к краям
- Средние и указательные пальцы двух рук лежат на лбу около переносицы. Массировать по линиям в направлении от переносицы к вискам.
- Сложите указательный и средний пальцы вместе и гладьте ими спинку носа, двигаясь к верху (делать по пять движений).
- Тремя пальцами разглаживать кожу от носа к краю лица (также 5 движений). Постепенно опускаться к подбородку, а потом поднимаясь вверх.
- Верхними костяшками согнутых пальцев растереть лицо круговыми движениями.
- Повторить третий пункт;
- Надавить на активные точки возле мочек – это расслабит скулы.
- Движениями из третьего пункта двигаться от подбородка ко лбу.
- Снизу вверх пальцами погладить зону от ключицы к подбородку.
- В завершении нужно похлопыванием пальцев по лицу.
По завершению массажа убрать с лица остатки массажного масла ватным диском двигаясь по массажным линиям.
