Массаж лица, который сделает вас красивее за 7 минут в день

Массаж лица поможет вернуть коже былую упругость, выровняет тон, а также освежит его. Для того чтобы увидеть результат понадобится всего несколько сеансов.

Почему массаж лица эффективен?

Данная процедура тоже самое, что фитнес для тела. С одной стороны не делается каких-то особых упражнений, а с другой стороны при систематических тренировках виден потрясающий результат. Также работает и массаж, в один прекрасный день вы просто увидите, что лицо стало подтянутым и молодым. Это может быть вариант как замаскировать мешки под глазами и подтянуть «поплывшее» лицо.

Процедуры бывают разны. Так лечебный массаж избавит от угрей и уберет следы от старых прыщей. Чтоб подтянуть овал лица нужно делать пластический массаж. Однако лечебные процедуры нужно делать у профессионала. Ведь только специалист сможет правильно подобрать нужную технику.

Для домашних процедур оптимальными будут классический массаж и массаж асахи, который является антивозрастным. Эти две методики не требуют особых знаний и умений, поэтому доступны каждому. Но сегодня речь пойдет именно о классической технике.

Они способствуют питанию клеток за счет улучшение циркуляции крови, а также делает кожу упругой и тонизирует ее. Делая классический массаж лица можно ожидать таких результатов:

  • Улучшение цвета кожи;
  • Устранение мелких морщин;
  • Уменьшение рельефности кожи;
  • Снятие отечности;
  • Сохраняет четкий контур лица.

Может ли массаж быть вредным?

Есть риск, что процедура может негативно повлиять на состояние всего организма. Поэтому есть ряд ограничений, при которых массаж делать нельзя:

  • Акне, экзема, дерматиты и другие заболевания;
  • Ангина, гайморит и другие ЛОР-заболевания;
  • При новообразованиях на лице перед массажем нужно проконсультироваться у лечащего врача;
  • Воспаление лимфоузлов и другие лимфатические нарушения;
  • Низкое внутричерепное давление;
  • Ломкость сосудов, которая приводит к появлению синяков и небольших кровоизлияний;
  • Большое количество родинок на лице;
  • После глубоких пилингов и микродермабразии.

Если вас данные проблемы обошли стороной, то придерживаясь, правил безопасности можно ждать от массажа только положительного эффекта.

Главное правило: движение делаются только по массажным линиям. В противном случае вместо омоложения можно получить новые морщины.

Техника массажа

Перед массажем нужно очистить кожу, и увлажнить ее.

Разогрев кожи

Начинать процедуру следует от подбородка поднимаясь вверх. Движения должны походить на поглаживание. Каждой массажной линии нужно уделять около 5 секунд. Не стоит растягивать кожу.

Расслабление мышц

Для этого необходимо круговыми движениями погладить виски. После этого нужно на полминуты нажать на точку между бровей.

Движения от центра к краям

  1. Средние и указательные пальцы двух рук лежат на лбу около переносицы. Массировать по линиям в направлении от переносицы к вискам.
  2. Сложите указательный и средний пальцы вместе и гладьте ими спинку носа, двигаясь к верху (делать по пять движений).
  3. Тремя пальцами разглаживать кожу от носа к краю лица (также 5 движений). Постепенно опускаться к подбородку, а потом поднимаясь вверх.
  4. Верхними костяшками согнутых пальцев растереть лицо круговыми движениями.
  5. Повторить третий пункт;
  6. Надавить на активные точки возле мочек – это расслабит скулы.
  7. Движениями из третьего пункта двигаться от подбородка ко лбу.
  8. Снизу вверх пальцами погладить зону от ключицы к подбородку.
  9. В завершении нужно похлопыванием пальцев по лицу.

По завершению массажа убрать с лица остатки массажного масла ватным диском двигаясь по массажным линиям.