Кто же из представительниц прекрасного пола не мечтает о стройной фигуре и бархатистой коже? Мы готовы отдать все, чтобы стать самой неотразимой, самой привлекательной, самой любимой, самой-самой… А секрет совсем прост: обертывания для похудения, а именно медовые обертывания способны творить чудеса! Кстати, освоив эту нехитрую процедуру дома, вы сэкономите существенную сумму из своего бюджета на другие полезные вещи.
Мед ценится как в медицине, так и в косметологии, за свой неповторимый состав и лечебные свойства. Суть в том, что структура меда по своему составу очень схожа с плазмой человека, соответственно, ему нет равных в плане нормализации обмена веществ. Кроме того, мед богат витаминами Е, РР, В и С, прекрасно питает, заживляет кожу, улучшает кровообращение и выводит лишнюю жидкость из организма.
Рекомендации по применению
Несмотря на массу полезных свойств, мед может нанести вред, поэтому стоит прислушаться к нашим советам:
1. Приобретая мед, остерегайтесь подделок. На рынке сейчас предлагают мед искусственного происхождения по весьма привлекательной цене. Но не стоит радоваться: пользы от такого продукта ноль. Перед тем, как купить мед, не поленитесь проверить его подлинность и качество, капнув пару капель йода в ложку меда:
- если цвет продукта изменился на синий — производитель добавил муку или крахмал для придания ему густоты;
- появление белого осадка свидетельствует о добавлении сахара;
- шипение говорит о присутствии в меде большого количества мела.
2. Не жадничайте, первую процедуру нужно провести на небольшом участке тела (например, бедра или живот).
3. Процедуры обертывания проводятся курсами, 10 обертываний с перерывом в 1 день. Для достижения максимального эффекта в дни перерыва полезно заняться спортом.
4. В процессе обертывания обратите внимание: пленка не должна быть сильно затянута — иначе нарушится кровообращение. А это, в свою очередь, может вызвать тошноту и головокружение.
5. После обертывания кожа получает достаточное количество питательных веществ, поэтому не стоит дополнительно наносить на нее кремы или лосьоны.
6. Медовые обертывания имеют противопоказания:
- поскольку сам мед является сильным аллергеном — убедитесь в том, что у вас нет негативной реакции на этот продукт и его составляющие (прополис, маточное молочко, воск);
- во время менструации медовые обертывания могут усилить кровотечение;
- нельзя делать обертывания с медом людям, страдающим гипертонией, сосудистыми заболеваниями, диабетом, кожными и вирусными инфекциями, онкологией.
Процесс обертывания
Похудение с помощью медового обертывания вполне реально. Вы можете использовать как теплые обертывания, так и холодные — каждый по-своему эффективен. Выбирайте тот способ, который придется вам по душе. В независимости от того, какой метод вы выберите, алгоритм процедуры следующий:
- Подготовьте кожу с помощью скраба — она должна быть чистой, с открытыми порами;
- Растопите мед на водяной бане. ВАЖНО! Не доводите мед до кипения, иначе разрушите полезную структуру продукта;
- В зависимости от того, какой рецепт медового обертывания вы выберите, добавьте в теплую массу необходимые компоненты;
- Нанесите медовый раствор на кожу легкими движениями, слегка массажируя, после чего оберните тело пленкой;
- Лучше всего укутаться в махровую простыню и 30-40 минут позволить себе расслабиться;
- Окончив сеанс, побалуйте себя чашечкой фреша или зеленого чая и постарайтесь не выполнять сложной физической работы. 2-3 часа не принимайте пищу.
Рецепты обертываний с медом
С древних времен девушки придумывали различные составляющие медовых обертываний, экспериментируя на себе, выбирая тем самым идеальный вариант. В зависимости от типа вашей кожи, реакции организма на те или иные компоненты, рецепт медового обертывания подбирается индивидуально. Предлагаем попробовать проверенные годами и эффективные рецепты, которые подходят многим представительницам прекрасного пола.
Обертывание горчично-медовой массой
Вам понадобится:
- мед;
- горчичный порошок (2 ст.л.);
- сметана (3 ст.л.);
- соль (0,5 ч.л.), сахар (1,5 ч.л.);
- яблочный уксус (0,5 ч.л.).
Мед пока не трогайте, смешайте остальные компоненты и поместите в теплое место на сутки. Затем добавьте равное получившейся массе количество меда, тщательно перемешайте и нанесите на кожу. Время процедуры — 40 минут
Медово-Оливковое обертывание
Идеальный рецепт для обладательниц сухой кожи. В качестве эфирного масла лучше отдать предпочтения цитрусовым — они обладают тонизирующим и жиросжигающим эффектом. Рецепт прост:
- мед (3 ст.л.);
- масло оливковое(1 ст.л.);
- по 3 капли эфирных масел (3-х разновидностей будет достаточно).
Смешайте все составляющие, нанесите на кожу, обернитесь пищевой пленкой. Через час смойте медовую массу теплой водой.
После полноценного курса медовых обертываний кожа поблагодарит вас бархатистой нежностью, а лишние сантиметры с проблемных зон перестанут доставлять неприятные эмоции при взгляде на отражение. Научитесь любить свое тело — и оно ответит вам взаимной благодарностью!
