Одно из важнейших правил, на котором следует сосредоточиться при общении с алкоголиком — не создавать ситуации, когда вы пьете алкоголь совместно. О чем это? Если вы дадите алкоголику доступ к этим типам жидкостей, вы просто позволите ему продолжать пить. Возможно, это немного сложно, потому что иногда, когда вам кажется, что вы помогаете, вы, на самом деле, причиняете вред. И наоборот. Не предлагая алкоголь алкоголику, вы можете думать, что причиняете ему боль, но, создавая определенные границы, вы ему очень помогаете.
Если вы не даете такому человеку возможность выпить и категорически отказываете в просьбе дать алкоголь, это может быть полезно и подтолкнет человека к принятию решения воздержаться от алкоголя самостоятельно. Это цель помощи алкоголикам — заставить их принять решение бросить пить для себя. Это должно быть их решение. Любая попытка убедить их силой бессмысленна. Угрозы тоже. Главное — не допустить, чтобы они употребляли алкоголь.
Не отрицайте и не скрывайте последствий употребления алкоголя
Если такой человек пойман за рулем в нетрезвом виде и попадает в тюрьму, оставьте его там. Не платите залог. Арест и тюремное заключение являются естественным следствием вождения в нетрезвом виде. Вы должны знать об этом.
Конечно, это может занять больше времени, чем вы думаете, и вполне вероятно, что «вашему» алкоголику потребуется несколько таких уроков, прежде чем он сможет увидеть и осознать серьезность ситуации. Итак, если вы защитите его от последствий, дадите ли вы ему этим шанс понять эту проблему? Нет. Вспомните это. Если вы будете продолжать вытаскивать его из неприятностей и даже, что еще хуже, извиняться, вы навредите ему больше, чем поможете ему.
Поймите, когда вы действительно помогаете, а когда причиняете вред
На самом деле помощь алкоголику — это направление его на соответствующее лечение, побуждение его искать эту форму помощи или убеждение посетить собрания группы анонимных алкоголиков. Не стоит давать алкоголику деньги в долг, как бы он ни старались выпросить их. Если вы дадите деньги, вы поспособствуете покупке ещё одной бутылки алкоголя.
Единственный эффективный способ помочь — это искренняя готовность и реальные предложения помощи. Например, в наркологических центрах, где занимаются лечением и реабилитации пациентов с проблемами наркомании и алкоголизма https://narcological-clinic.ru/lechenie-narkomanii/. Все остальные формы помощи могут оказаться просто манипуляциями с его стороны. Ваши знания и готовность — это все, что действительно нужно этим людям. Обращайте внимание на любые попытки торговаться со стороны зависимых: «Одолжи мне 100 рублей, и я обещаю, что начну лечиться в понедельник». Вы действительно верите в это? Никогда не торгуйтесь. Скажите твердое «нет».
Поймите, как и наркомания, алкоголизм — это прогрессирующая болезнь
Алкоголизм — это болезнь, не поддающаяся контролю больных. Ведь вы можете любить человека и ненавидеть его болезнь. Не нужно смотреть на людей через призму болезней.
Алкоголизм — это болезнь, которая влияет на поведение людей. Это автоматически заставляет ваших близких причинять вам боль, что является результатом болезни. Если вы хотите помочь алкоголику, вы должны понимать эту разницу, в этом случае вам будет легче ему помочь. Когда вы перестанете реагировать на скандальное поведение больного человека, вы поможете ему понять, что его действия ошибочны.
Не смотреть на больного через призму болезни непросто. Требуется время. Главное — это осознать. Даже если у вас создается впечатление, что вы отдаляетесь от человека, которого любите, на самом деле вы отдаляетесь от его болезни и поведения, которое она вызывает, а не от самого человека.
Установите четкие границы и ограничения
Как вы можете узнать, каковы эти ограничения? Разделяя болезнь и больного человека, всегда спрашивайте себя: «Сделал бы он это, если бы не был алкоголиком?» Если да, вы не должны помогать. Например, если пьяный человек ведет себя ненадлежащим образом (например, употребляет бранные слова), постарайтесь понять, беспокоило бы вас это так же, если бы этот человек был трезвым. Если да, не соглашайтесь с таким поведением. Никогда. Это процесс установления границ и ограничений. Вам необходимо определить, какое поведение вы можете терпеть, а какое нет, независимо от того, был ли он в то время под воздействием алкоголя или нет. Вы не можете допустить, чтобы алкоголь служил оправданием для определенного поведения.
Иногда, когда алкоголик трезв, вы пытаетесь поговорить с ним и заставить его осознать пределы. Тогда не повышайте голос, постарайтесь сохранять спокойствие. Твердо говорите: «Я больше не буду одалживать тебе деньги, независимо от того, для чего они тебе нужны. Я не собираюсь забирать тебя из тюрьмы. Я не буду извиняться за тебя на работе, если ты не пойдешь на нее, потому что был слишком пьян» и так далее.
Всегда придерживайтесь своих решений. Не сломайтесь. Это единственный способ действительно помочь.
Не будьте опрометчивым
Большинство скандалов случаются, когда человек выходит из-под контроля и попадает в беду или выставляет себя на посмешище. Все склонны реагировать на такие события. Более того, вам кажется, что чем больше вы нервничаете и ругаетесь, тем большим уроком это будет для «вашего» больного человека. К сожалению, вы ошибаетесь. Если вспыхнет ссора, зависимый может использовать вашу вспышку против вас. Тогда ваша истинная цель будет размыта. Это только приведет его к еще большей изоляции и пьянству. Сосредоточьтесь только на нем.
Выводы
Отделите болезнь от больного. Это один из важнейших факторов. Не поощряйте. Не помогайте. Никогда не делайте для алкоголика того, что он может сделать для себя, когда он трезв. Не будь слишком опрометчивым — это ничего не изменит, а может только навредить. Не обращайте внимания на их непредвиденные «скачки», вызванные болезнью.
