Известно, что аппетитом называют сигналы организма, которые свидетельствуют о необходимости принять пищу. Если человек в течение длительного срока не ощущает желания поесть, это считается нарушением аппетита, в медицине такое явление называется анорексией. Также о нестабильной работе организма свидетельствует постоянный голод, который быстро возвращается даже после плотного обеда.
Нарушение аппетита нередко сигнализирует о более серьёзных проблемах со здоровьем, которые необходимо решать. Чтобы разобраться, насколько опасно временное утихание голода, и найти способ бороться с этим явлением, нужно подробнее изучить информацию по этому вопросу.
Симптомы, указывающие на нарушение режима питания
Сейчас очень небольшое количество людей может похвастаться здоровым образом жизни. Даже те, кто избегает вредных привычек, часто игнорируют правила питания. Не всегда это происходит по их вине, отрицательно влияют и такие факторы, как восьмичасовой рабочий день и повышение цен на полезные продукты.
Нетрудно определить нарушения питания по внешним признакам, среди которых излишняя худощавость или заметные жировые отложения. Но исследования показывают, что всё не так и просто. Бывают случаи, когда люди являются полностью здоровыми, несмотря на свой недостаточный или избыточный вес. Также часто нарушение аппетита нельзя выявить по внешним признакам, ведь есть немало внутренних сигналов.
Диагностировать анорексию можно не только по отказу от пищи в течение длительного времени. В редких случаях человек продолжает питаться в привычном режиме, но резко набирает или теряет вес. Практически всегда это тесно связано со стрессами или депрессией, человек подавлен, часто забывает перекусить. При этом во время еды он не испытывает удовольствия даже от блюд, которые ранее были любимыми, его вкусовые ощущения блекнут.
Почему может пропадать аппетит?
Одной из наиболее часто встречающихся причин потери желания поесть врачи считают неправильные диеты. Любые ограничения в питании могут пагубно повлиять на организм, поскольку он должен ежедневно получать необходимую порцию витаминов, минералов и полезных макроэлементов. Особенную опасность составляют диеты со строгими правилами, после которых человек нередко «срывается» и переедает.
Для облегчения похудения многие используют различные аптечные препараты. Чаще всего они продаются без рецепта и содержат в себе массу вредных компонентов, «убивающих» чувство голода. После курса таких лекарств организм начинает хуже функционировать. Он приспосабливается к сложившимся обстоятельствам, и человек всё реже ощущает голод. Но потребность тела в полезных веществах от этого не снижается.
Если говорить о временной потере аппетита, чаще всего такая ситуация происходит после сильного отравления алкоголем или едой. Организм излишне ослаблен после интоксикации, поэтому мысли о пище вызывают лишь чувство отвращения. Чаще всего одновременно с этим человек испытывает тяжесть даже во время попыток встать с кровати.
Ещё одной причиной отсутствия чувства голода может стать определённая болезнь или нарушение в работе организма. Если человек в течение длительного времени ощущает тяжесть в желудке после еды, это может свидетельствовать о проблемах сердечно-сосудистой системы. Также на них указывает регулярная боль в животе или чрезмерная чувствительность.
При сахарном диабете уровень глюкозы не является стабильным, обменные процессы в организме нарушаются, поэтому также возможна потеря аппетита. Бывает и такое, что чувство голода отходит на второй план во время простудных и вирусных заболеваний, поскольку организм тратит все силы на борьбу с заболеванием.
Сравнительно безопасным считается отсутствие голода во время беременности. Организм женщины перестраивается, проявляется излишняя чувствительность к вкусам и запахам, поэтому нужно просто подождать некоторое время, пока ситуация стабилизируется. В первом триместре такие случаи встречаются особенно часто.
Одной из самых страшных причин потери аппетита является подозрение на злокачественные новообразования. Если у больного наблюдается постоянная слабость, отсутствие жизненных сил, депрессии и резкая потеря веса, стоит обратиться к врачу. Чем больше растёт опухоль, тем реже появляется чувство голода.
В чём состоит опасность сложившейся ситуации?
Аппетит — процесс, за который отвечает головной мозг. Именно там размещено два важнейших центра, отвечающих за чувства голода и насыщения. Ощущения, которые человек испытывает, тесно связаны с уровнем глюкозы в крови. Когда он понижается, мозг подаёт сигнал о необходимости перекусить. После приёма пищи этот уровень становится выше, еда постепенно перерабатывается, у организма появляются силы на различные виды деятельности.
При столкновении с непредвиденными эмоциональными потрясениями почти никто не думает о еде. Человек уделяет много внимания своему настроению и психологическому состоянию, вследствие чего забывает о важных потребностях организма. Эта ситуация привычна для жителей мегаполисов, постоянно испытывающих стрессы, в ней нет ничего страшного, ведь потеря аппетита не задерживается надолго. Но бывает и такое, что человек надолго перестаёт испытывать голод, при этом видимых причин для этого нет. Такие случаи уже являются поводом для беспокойства и могут свидетельствовать о заболевании.
Необходимо понимать, что именно еда является первостепенной потребностью человека, наравне с водой и сном. Благодаря различным продуктам питания тело продолжает функционировать, обновлять клетки и эффективно выполнять все возложенные на него обязательства.
Правильное лечение проблемы
Для начала нужно убедиться в том, что потеря аппетита не является временной. Достаточно несколько дней проследить за своим рационом и ощущениями, после чего лучше обратиться к гастроэнтерологу. Доктор сможет проанализировать работу организма более детально, после чего выявит причины и назначит необходимое лечение. Его рекомендации будут зависеть от того, что привело к данной проблеме.
Если человек потерял силы и чувство голода вследствие приёма различных препаратов, врач заменяет их другими лекарствами, восстанавливающими аппетит. В случае анорексии питательные вещества могут поступать в организм через специальный зонд или капельницу. В более сложных ситуациях, когда чувство голода исчезает из-за опасной болезни, необходимо проведение детального обследования различных систем организма.
Также могут понадобиться консультации диетолога, эндокринолога и даже психотерапевта. Они смогут выявить возможные эмоциональные проблемы и помочь составить правильный режим питания. Поскольку потеря аппетита нередко возникает от нервов и желания похудеть, нужно сделать всё для обретения внутренней гармонии. Не стоит бояться и оттягивать поход к доктору, последствия такого отношения могут быть катастрофическими.
