Наверное, каждому из вас нравится быть окруженными прекрасными ароматами. Вы освежаете воздух в своих домах и автомобилях, пользуетесь ароматной косметикой и средствами для стирки и мытья. Но ароматы, продающиеся в аптеках, полны вредных для здоровья веществ, а их запах быстро улетучивается. Поэтому воспользуйтесь сокровищами самой природы и воспользуйтесь силой натуральных ароматических масел. Вот 3 практических идеи по их использованию в домашних условиях.
1. Освежитель воздуха.
Хороший освежитель воздуха принесет в ваш дом не только прекрасный аромат, но и чудесную атмосферу. Выбирая различные ароматы, вы можете придать себе и своим домочадцам то настроение, которое необходимо. Используйте разные ароматы для разных комнат. Они прекрасно работают:
- на кухне – очень свежие и бодрящие ароматы, достаточно интенсивные, чтобы убрать запахи приготовленной пищи. Поэтому стоит выбрать масла лимона, корицы или грейпфрута;
- в ванной комнате – ванная комната – это помещение, где много источников неприятных запахов. Здесь, помимо упомянутых выше масел лимона и грейпфрута, которые привносят свежесть, хорошо работают ароматы лемонграсса или перечной мяты. Мята обладает антисептическими свойствами, поэтому она не только освежает воздух, но и может использоваться для дезинфекции ванной комнаты. Вечером, когда вы готовитесь к долгой, расслабляющей ванне, хорошо подойдет лаванда или масло с теплым ароматом меда и молока;
- в спальне – здесь лучше всего подойдут ароматы, которые введут вас в расслабленное состояние и подготовят к долгому, спокойному сну. Поэтому стоит выбрать лаванду, которая обладает успокаивающим и вызывающим сон эффектом, а также масло горького апельсина или ромашки – все они быстро воздействуют на нервную систему, успокаивают и расслабляют, обеспечивая спокойный, глубокий сон;
- в гостиной – обычно она ассоциируется с отдыхом и расслаблением, здесь вы принимаете гостей и играете с детьми. Поэтому она должна быть наполнена свежими и улучшающими настроение ароматами. Здесь можно использовать лимонное масло, которое освежает воздух и улучшает настроение. Также стоит обратить внимание на масло розмарина, которое в рамках ароматерапии поддерживает когнитивные функции, положительно влияет на настроение и даже снижает уровень гормонов стресса.
2. Косметика для ванн.
Ароматические масла хорошо работают в качестве одного из элементов вечерних ванн. Как уже упоминалось, стоит использовать масло лаванды, но в дополнение к этим маслам:
- масло бергамота – оно улучшает настроение, снимая последствия стресса и состояния плохого психического самочувствия. Оно также помогает бороться с чрезмерной потливостью и акне, и даже воспалением половых органов;
- масло мяты – оно освежает и помогает почувствовать легкость, а также устраняет усталость, мигрени и боли, сопровождающие менструацию;
- масло розы – оно снимает головную боль;
- масло апельсина – не все об этом знают, но апельсиновое масло отлично подходит для лечения бессонницы, а также помогает бороться с последствиями депрессии.
Как использовать ароматические масла в ванной?
Есть несколько способов – можно налить десяток-другой капель в теплую воду или в грелку. Также отличная идея – приготовить домашние шарики для ванны – они будут не только прекрасно пахнуть, но и приятно пениться. Как их приготовить? Да очень просто! Всё, что вам нужно сделать, это подготовить:
- 1 1/2 стакана пищевой соды,
- по чашки лимонной кислоты и картофельной муки,
- примерно 25 г кокосового масла или масла ши,
- 25 г подсолнечного масла,
- пищевой краситель вашего любимого цвета – всего 1 ч. л.,
- ароматическое масло – 1 чайная ложка.
Изготовление напоминает приготовление торта: в одной миске соедините вместе сыпучие ингредиенты, а в другой – масло, пищевой краситель, эфирное масло и масло ши, растопленное на водяной бане и слегка охлажденное. Теперь тщательно перемешайте содержимое обеих мисок и разделите на порции, поместив каждую порцию, например, в силиконовую форму для маффинов. Этого количества ингредиентов достаточно для 6 шариков среднего размера или 8-9 маленьких шариков. Опустите один из них в ванну с теплой водой и наслаждайтесь его чудесным ароматом.
3. Самодельное средство для мытья пола.
Домашнее средство для мытья пола не уступает по эффективности тем, которые вы покупаете в магазине, но при этом прекрасно пахнет, натурально и совершенно безопасно для здоровья вашей семьи и домашних животных. Его рецепт основан на 3-4 ингредиентах, которые вы можете найти на своей кухне. К ним относятся:
- теплая вода,
- уксус,
- несколько чайных ложек масла,
- эфирные масла.
Налейте несколько столовых ложек уксуса и масла в ведро воды (это придаст блеск вашему деревянному полу). Влейте десяток капель масла, размешайте, и готово! Какие масла выбрать для мытья пола? Вот они: масло сандалового дерева – обладает сильным антисептическим действием, поэтому поможет удалить с пола болезнетворные микроорганизмы. Это особенно важно, если у вас дома есть дети, играющие на полу; масло корицы – обладает теми же свойствами, что и масло сандалового дерева, но имеет очень интенсивный аромат.
