На российском рынке появился неизвестный зеленый кофе, обещающий раз и навсегда перебороть лишние килограммы. Везде его рекламируют, предлагают купить подешевле. «Что же это за продукт такой? Откуда он вообще взялся? Может, это просто рекламный ход? А может, он вообще опасен?», – интересуется множество людей. Действительно ли товар настолько хорош, как о нем говорят? Сегодня мы вместе попробуем разобраться, что это такое и с чем его едят!
Для начала скажу о том, что в нашей стране настоящий зеленый кофе купить очень сложно, так как большое количество – поделка. Лучше не вестись на рекламу, где его предлагают по очень выгодной цене. Застрахуйте себя и приобретайте товар в крупном магазине, который специализируется на конкретной категории продуктов. Этот продукт называется так не потому, что здесь изменены технологии в обжарке, как многие считают. На самом деле это кофейное дерево с зелеными плодами, которое растет в Колумбии.
Чем хорош?
Он содержит в себе большое количество антиоксидантов. Кофеин в сочетании с хлорогеновой кислотой дает положительный результат.
Кофеин имеет способность сжигать жир, делать кожу упругой, хлорогеновая кислота же провоцирует расщепление жировых клеток, также помогает вывести из организма свободные радикалы, предостерегает сахарный диабет. Благодаря этому человек теряет вес гораздо быстрее, чем при употреблении обычного кофе.
Этот продукт не представляет опасности для организма при правильном употреблении. Это данные по многочисленным исследованиям в разных странах мира.
Хлорогеновая кислота также есть и в других продуктах, таких как зеленый чай, черника, персики, но, к сожалению, ее количество ниже, чем в зеленом кофе.
В разных странах, таких как Франция, Соединенные Штаты Америки данный товар прошел обследование на добровольцах. Люди действительно теряли в весе при его постоянном употреблении. Похудение было быстрым и безопасным (пару килограммов в течение месяца), не имеющим риска для здоровья. Предварительно специалистами проводилось большое количество исследований.
В чем же зеленый кофе лучше стандартной диеты?
Во-первых, достаточно с утра выпить чашку напитка вместо привычного, и аппетит будет притуплен. Это не навредит организму, а, наоборот, будет полезно для пищеварения.
Во-вторых, данный напиток помогает не только похудеть, но и положительно влияет на весь организм: приводит в норму давление, сжигает холестерин, является профилактикой инфарктов, инсультов.
В-третьих, такой кофе действительно помогает похудеть, не навредив здоровью. Он ускоряет метаболизм, сжигает жир.
Как Вы видите, зеленый кофе – это не просто напиток. Но если Вы поставили для себя цель избавится от лишних килограммов, то не забудьте, что все должно происходить в комплексе. Ведь глупо, смешно и безрезультатно есть торт и запивать напитком, ожидая чуда. Он действительно работает, но необходимо и Вам поработать над собой, над своим питанием. Не нужно садиться на диету, питайтесь правильно, откажитесь от вредных привычек, в том числе и чрезмерного переедания, гуляйте на свежем воздухе, получайте небольшую физическую нагрузку. Лежать целыми днями с пончиком и мечтать о красивом упруго теле… Нет, тут эта диета не поможет.
Какой же он на вкус?
На самом деле он очень сильно отличается от привычного черного. И больше схож с чаем или даже отваром из обжаренных трав. Не рекомендуют добавлять в напиток сахар. В день выпивать не более 600-700 миллилитров (3 чашки). Рекомендуется пить в первой половине дня, не рекомендуется – на ночь.
Неужели действительно это идеальный напиток и подойдет всем? К сожалению, у него есть тоже свои минусы.
Некоторые противопоказания у зеленого кофе:
- Вызывает привыкание. В нем содержится кофеин, который бодрит, но если Вы долго его пили, и хотели бы прекратить, то делайте это постепенно, так как при резком бросании может возникать головная боль, слабость, раздражительность, чувство тревоги и другие неприятные симптомы.
- Нельзя зеленый кофе употреблять детям, беременным, при заболеваниях ЦНС и просто при повышенной нервной возбудимости, атеросклерозе и других заболеваниях. Если Вы сомневаетесь, то лучше проконсультируйтесь с врачом.
- Передозировка способна вызвать негативные реакции: головокружение, скачки давления, тошноту и даже потерю сознания. Не увлекайтесь. Все должно быть в меру и с учетом индивидуальных особенностей организма. Три чашки в день – рекомендация специалистов. Но наблюдайте за своим организмом. Начните с одной, если в течение нескольких дней все отлично – увеличьте дозу до двух чашек, а затем только до трех. Больше дозировку не увеличивайте, даже несмотря на то, что Ваш организм хорошо себя чувствует.
